Hebên kontrola jidayikbûnê - têkel

Bergiriyên devkî ji bo pêşîgirtina li ducaniyê hormonan bikar tînin. Di heban de kombînasyon hem progestîn û hem jî estrojen hene.

Hebên kontrola jidayikbûnê dibe alîkar ku hûn ducanî nebin. Dema ku rojane têne girtin, ew yek ji wan awayên herî bi bandor ên pêşîlêgirtinê ne. Ji bo pir jinan ew pir ewledar in. Her weha gelek feydeyên wan ên din jî hene. Hin ji vana ev in:

• Serdemên bi êş, giran, an bêserûber baştir bikin
• Pizrikan derman bikin
• Pêşîlêgirtina pençeşêrê

Di hebên kontrola jidayikbûnê de hem estrojen hem jî progestîn hene. Hin hebên kontrolkirina jidayikbûnê yên têkel dihêlin ku we salê demên we kêmtir hebe. Ji van re hebên domdar an jî çerxa dirêjkirî têne gotin. Ji bijareya lênerîna tenduristiya xwe li ser vebijarkên dozkirinê bipirsin da ku frekansyona çerxên mehên xwe kêm bikin.

Hebên kontrola jidayikbûnê di pakêtan de têne. Hûn 3 heftan rojê carekê heban ji pakêtek 21 digirin, wê hingê hûn 1 heftê heban venakin. Dibe ku meriv ji bîra xwe biçe ku her roj 1 heb werbigire hêsantir e, ji ber vê yekê hebên din di pakêtek 28-heban de ne, li hinekan hebên çalak hene (hormon tê de hene) û li hinekan jî hormon tune.

5 celeb hebên kontrola jidayikbûnê hene. Pêşkêşvanê we dê alîkariya we bike ku ji bo we ya rast hilbijêrin. 5 celeb ev in:

• Hebên yek qonax: Di van hebên çalak ên çalak de eynî mîqyara estrojen û progestîn heye.
• Avêlên du qonaxî: Di her çerxa mehane de asta hormonên di van heban de carek diguhere.
• Hebên sê qonaxî: Her 7 rojan dozaja hormonan diguhere.
• Heban çar qonax: Di van heban de dozeya hormonan her çerxek 4 caran diguhere.
• Hebên çerxa domdar an dirêjkirî: Vana asta hormonan diparêzin ji ber vê yekê ku we çend heb an tune ne.

Hûn dikarin:

• Di roja yekem a ducaniya xwe de hebana xweya yekem bigirin.
• Piştî ku heyama we dest pê kir roja Yekşemê hebana xweya yekem bigirin. Heke hûn vê yekê bikin, hûn hewce ne ku ji bo 7 rojên pêş me rêbazek din a kontrola jidayikbûnê (kondom, diafragma, an spong) bikar bînin. Ji vê re kontrola jidayikbûnê ya paşve tê gotin.
• Di çerxa xwe de her roj hebana xweya yekem bistînin, lê hûn ê hewce ne ku meha yekem rêbaza kontrola jidayikbûnê ya din bikar bînin.

Ji bo hebên çerxa domdar an dirêjkirî: Her roj, her roj di heman demê de 1 heban bistînin.

Her roj, di heman wextê rojê de 1 heban vexwin. Hebên kontrola jidayikbûnê tenê heke hûn her roj wan bikar bînin kar dikin. Ger rojek wenda kir, rêbazek hilanînê bikar bînin.

Heke hûn 1 an zêdetir heban ji dest xwe berdin, rêbaza hilanînê ya kontrola jidayikbûnê bikar bînin û yekser bangî pêşkêşkarê xwe bikin. Çi bikin girêdayî ye:

• Hûn kîjan celeb heban dixwin
• Ku hûn di çerxa xwe de ne
• Çiqas hebên we ji dest we çû

Pêşkêşkerê we dê alîkariya we bike ku hûn li bernameyê vegerin.

Hûn dikarin biryar bidin ku hûn hebên kontrola jidayikbûnê rawestînin ji ber ku hûn dixwazin ducanî bibin an jî veguherin rêbaza kontrola jidayikbûnê ya din. Li vir çend tişt hene ku meriv hêvî dike ku hûn dev ji vexwarinê berdin:

• Dibe ku hûn di cih de ducanî bibin.
• Berî ku hûn yekem emrê xwe bistînin dibe ku we xwîna sivik a xwînê hebe.
• Piştî ku hûn hebana xweya paşîn dixwin divê hûn 4-6 hefteyan heyama xwe bigirin. Heke di nav 8 hefteyan de maweya xwe nagirin, li peydakiroxê xwe bigerin.
• Heyama we dikare ji ya normal girantir an siviktir be.
• Pizrikên we dikarin vegerin.
• Di meha yekem de, dibe ku serê we an serûbin bûna we hebe.

Rêbazek hilanînê ya kontrola jidayikbûnê bikar bînin, wekî kondom, devok, an spong eger:

• Hûn 1 an zêdetir heban ji dest xwe berdidin.
• Hûn di roja yekem a ducanîbûna xwe de hebika xweya yekem dest pê nakin.
• Hûn nexwe, in, davêjin ser hev, an jî hûn devvirên xwe vedidin (zikêş). Heke hûn hebên xwe bigirin jî, dibe ku laşê we wê nekişîne. Ji bo mayîna wê çerxê rêbaza hilanînê ya kontrola jidayikbûnê bikar bînin.
• Hûn dermanek din dixwin ku dibe ku heb kar neke. Heke hûn dermanên din jî digirin, wekî antîbîyotîk, dermanên desteserkirinê, dermanên ji bo dermankirina HIV, an worta St. Fêr bibin ka tiştê ku hûn hildigirin dê bandorê li kaşika baş bike.

Piştî ku we dest bi vexwarinên kontrola jidayikbûnê kir, heke yek ji van nîşanên jêrîn hebin, li dabînkerê xwe bigerin.

• Di lingê we de werimîn heye
• Legşa lingê we heye
• Lingê we bi têkiliyê germ dibe an di rengê çerm de guherîn çêdibe
• Bi we re tayê an germê heye
• Bêhna we teng e û nefes girtin dijwar e
• Chestşa singa we heye
• Hûn xwînê dikujin
• Serê we heye ku xerabtir dibe, nemaze mîgrenek bi aura

Pîl - têkel; Bergiriyên devkî - têkel; OCP - têkel; Kontraception - têkel; BCP - têkel

Allen RH, Kaunitz AM, Hickey M. Pêşîlêgirtina hormonî. Li: Melmed S, Polonsky KS, Larsen PR, Kronenberg HM, weş. Williams Pirtûka Endokrînolojiyê. Çapa 13-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: banê 18.

Glasier A. Pêşîlêgirtin. Li: Jameson JL, De Groot LJ, de Kretser DM, et al, eds. Endokrinolojî: Mezin û Zarok. Çapa 7-an. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: banê 134.

Isley MM, Katz VL. Lênêrîna piştî zayînê û ramanên tenduristiyê yên demdirêj. Li: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, weş. Obstetrics: Ducaniyên Asayî û Pirsgirêk. Çapa 7-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: serê 23.

• Berçavkirina zayinê