Vertigo pozîsyonî benign - lênihêrîna paşîn

Dibe ku we pêşkêşa lênerîna tenduristiya xwe dîtibe ji ber ku we vertigoya pozisyonî ya xweşik hebû. Her weha jê re tê gotin vertîgoya pozîtîf a paroxysmal, an BPPV. BPPV sedema herî gelemperî ya vertigo û dermankirina herî hêsan e.

Pêşkêşkara we dibe ku bi manevra Epley ve vertîgoya we derman bike. Ev tevgerên serî ne ku pirsgirêka guhê hundurîn a ku dibe sedema BPPV rast dikin. Piştî ku hûn diçin malê:

• Ji bo roja mayî, serî netewînin.
• Çend roj piştî dermankirinê, li kêleka ku nîşanan didewe xew nekin.
• Rêwerzên din ên taybetî peyda bikin ku peydakerê we daye we.

Pir caran, dermankirin dê BPPV sax bike. Carcarinan, dibe ku vertigo piştî çend hefteyan vegere. Nêzî nîvê demê, BPPV dê paşê paşde vegere. Ger ev çêbibe, hûn ê hewce ne ku carek din werin dermankirin. Pêşkêşkerê we dikare dermanên ku dikarin bibin alîkar ku hestên werzişê sivik bikin destnîşan bike. Lê, ev derman bi gelemperî ji bo dermankirina vertîgoya rastîn baş naxebitin.

Ger vertigo vegere, ji bîr mekin ku hûn dikarin bi hêsanî hevsengiya xwe winda bikin, bikevin û xwe biêşînin. Ji bo ku nehêlin ku nîşanên xerabtir bibin û ji bo we ewle bimîne:

• Gava ku we gêj dibe rastê rûnin.
• Ji bo ku ji rewşa derewan rabin, hêdî hêdî rûnin û çend hûrdeman li ber xwe bidin rûniştin.
• Dema ku hûn radiwestin ji xwe tiştek ragirin.
• Ji tevgerên ji nişka ve an ji guherînên helwestê dûr bikevin.
• Dema ku we êrişek vertigo heye ji dabînkerê xwe bipirse ka ka kenê an alîkariyek din a rêve bikar tîne.
• Di dema êrişa vertigo de ji ronahiyên geş, TV û xwendinê dûr bisekinin. Ew dikarin nîşanan xerabtir bikin.
• Dema ku we nîşanên xwe hene ji çalakiyên wekî ajotin, xebitandina makîneyên giran, û hilkişînê dûr bisekinin.

Ji bo ku nîşanên we xerabtir nebin, xwe ji helwestên ku wê dihêlin dûr bixin. Pêşkêşvanê we dikare nîşanî we bide ku hûn li malê ji bo BPPV çawa xwe derman dikin. Terapîstek fîzîkî dikare bikaribe hînî temrînên din jî bibe da ku nîşanên we kêm bike.

Pêdivî ye ku hûn li peydakerê xwe bigerin ger:

• Nîşaneyên vertigo vedigerin
• Nîşaneyên weyên nû hene
• Nîşaneyên we giran dibin
• Dermankirina malê kar nake

Vertigo - pozîsyonî - lênihêrîna paşîn; Vertigo pozîsyonî paroxysmal benign - lênihêrîna paşîn; BPPV - lênihêrîna paşîn; Dizziness - vertigo positional

Baloh RW, Jen JC. Guhdarî û hevsengî. Li: Goldman L, Schafer AI, weş. Tibbê Goldman-Cecil. Çapa 26-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 400.

Bhattacharyya N, Gubbels SP, Schwartz SR, et al. Rêbernameya pratîka klînîkî: vertigo ya pozîtîf a paroxysmal (nûvekirin). Otolaryngol Serê Gurê Surg. 2017; 156 (3_suppl): S1-S47. PMID: 28248609 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28248609/.

• Serûbinî û Vertigo