Dermankirina tansiyona kêm

Dilşad

• Dermankirina xwezayî ji bo tansiyona kêm
• Melzeme
• Modeya amadekirinê

Tedawiya ji bo tansiyona nizm divê bi danîna takekesî radizê û lingên xwe li cîhekî hewayî rakirine, wekî ku di wêneyê de diyar dibe, nemaze dema ku ji nişka ve daketinek tansiyonê hebe.

Pêşkêşkirina qedehek ava porteqalê rêyek e ku dermankirina tansiyona nizm temam dike, dibe alîkar ku tansiyonê bi rêkûpêk bike û nexweşiyê kêm bike.

Herweha, ewên ku bi tansiyona nizm dikişînin bi berdewamî divê ji germbûna zêde dûr bisekinin, bêyî xwarinê pir dirêj nemînin û hîdrasek baş bidomînin.

Tansiyona nizm, an hîpotansiyon, dema ku oksîjen û xurek bi rengek têrker li şaneyên laş nayên belav kirin, çêdibe ku ev dikare bibe sedema nîşanên wekî gêjbûn, xwêdan, hestbûna nexweşiyê, guherîna dîtinê, lawazbûn û hetanî fayîn.

Bi gelemperî, dema ku nirxên bin 90/60 mmHg gihîştinê, bi sedemên herî gelemperî germbûna zêde, ji nişka ve guhertina pozîsyonê, zuhabûn an xwînmijînên mezin, zexta kêm tê hesibandin.

Dermankirina xwezayî ji bo tansiyona kêm

Dermankirina xwezayî ya mezin a ji bo tansiyona nizm çaya rosemaryê ye ku bi fincê ye, ji ber ku ew teşwîq dike û zêdebûna tansiyonê diparêze.

Melzeme

• 1 kevçîyê çayê fîncan;
• 1 kevçîyê çaya rosemary;
• 3 kumik an zîl, bê serî;
• 1 qedehek av bi qasî 250 ml.

Modeya amadekirinê

Teştek çîçek fîncanê, çayek çay rosemary û sê kevçî an qurçik, bê serî, li qedehek avê bi nêzikî 250 ml. Her tişt di tenûrê de li ser agirê nizm bi cîh bikin û bihêlin bila 5 û 10 hûrdeman bikelîne. Bila 10 hûrdeman rûne, şil bike û her roj bi şev berî razanê vexwe.