Diranên Zarokê Xwe bişon

Tenduristiya devkî ya baş di temenek pir ciwan de dest pê dike. Her roj lênihêrîna gom û diranên zarokê / a we dibe alîkar ku pêşî li rihberbûna diran û nexweşîya gewr bibe. Her weha ew dibe alîkar ku ew ji bo zarokê we bibe adetek rêkûpêk.

Fêr bibin ka meriv çawa lênihêrîna diran û zendên zarokên xwe dike dema ku ew ji nû de çêbûne. Gava ku zarok têra xwe pîr bûn, fêr bibin ka ew çawa diranên xwe bi serê xwe bişon.

Divê hûn dest bi lênihêrîna devê zarokê xwe bikin dema ku ew tenê çend rojî ne.

• Bi karanîna lemlateyek şûştî an gazê ya paqij û şilîn bi hêdîka gomikên pitika xwe paqij bikin.
• Piştî her şîrdanê û berî razanê devê pitika xwe paqij bikin.

Dê diranên pitika we di navbera temenê 6 heya 14 mehan de dest pê bikin. Diranên pitik dikarin xera bibin, ji ber vê yekê divê hûn dest bi paqijkirina wan bikin gava ku ew xuya bûn.

• Diranên zarokê / a xwe bi nermik, bi firçeya diranan û mezinbûna avê û bi avê bişon.
• Heya ku zarokê / a we ji 2 salî mezintir e, pasta dirana florîd bikar neynin. Pêdivî ye ku zarokê / a we bila devê daqurtandina wê difirin.
• Ji bo zarokên di bin 3 saliyê de, piçek pasta diranan bi qasî genimek birinc bikar bînin. Ji bo zarokên mezin, mîqyasek pîvaz bikar bînin.
• Piştî taştê û berî razanê diranên zarokê xwe bişon.
• Di nav derdorên piçûk de li ser benîşt û li ser diranan firçe bikin. 2 hûrdeman firçe bikin. Li ser molarên paşîn, ên ku herî zêde di bin xetereya kavilan de ne, bisekinin.
• Têl bikar bînin ku rojê carek di navbera diranan de paqij bikin. Hema ku 2 diranên ku bi dest hev dikevin, dest bi zincîrkirinê bikin. Dibe ku darên floss hêsantir bêne bikar anîn.
• Di nav 3 û 4 mehan de carekê li ser firçeyek diranan biguherin.

Zarokên xwe hîn bikin ku diranên xwe bişon.

• Bi nimûneyek bûnê dest pê bikin û nîşanî zarokên xwe bidin ka hûn çawa her roj diranên xwe diqelêşin û diran dikin.
• Zarokên di bin 6 saliyê de ne ku dikarin bi serê xwe firçeyek diranan bikin. Heke ew bixwazin, baş e ku meriv bihêle ew pratîkê bikin. Tenê pê ewle bine ku hûn şopên ku wenda kirine bişopînin û bişon.
• Nîşan bidin ku zarok serî, binî û aliyên diranan dişon. Lêdanên kurt, paş û paş bikar bînin.
• Zarokan fêr bikin ku zimanê xwe bişon da ku nefes nû bimîne û mîkrob derxîne.
• Piraniya zarokan di 7 an 8 saliya xwe de dikarin bixwe diranên xwe bişon.

Wextê ku hûn diranê yekem dibînin an ji hêla temenê 1 salî ve ji bo pitika xwe randevuyek saz bikin. Doktorê diranan ê zarokê / a we dikare awayên din nîşanî we bide da ku bibe alîkar ku pêşî li rizîbûnê bigire.

Malpera Komeleya Diranan ya Amerîkî. Dev Tendurist. Adetên tenduristî. www.mouthhealthy.org/en/babies-and-kids/healthy-habits. 28ê Gulana 2019an gihîştiye.

Dhar V. Kariyera diranan. Li: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, weş. Nelson Textbook of Pediatrics. Çapa 21-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: çap 338.

Hughes CV, Dean JA. Paqijiya devkî ya malê ya mekanîkî û kemoterapî. Li: Dean JA, weş. Ji bo Zarok û Ciwanan diranên McDonald û Avery. Çapa 10-an. St Louis, MO: Elsevier; 2016: beşa 7.

Silva DR, Qanûna CS, Duperon DF, Carranza FA.Di zaroktiyê de nexweşiya gingival. Li: Newman MG, Takei HH, Klokkevold PR, Carranza FA, weş. Periodontolojiya Klînîkî ya Newman û Carranza. Çapa 13-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: kap 21.

• Tenduristiya Dirana Zarokan