Famkirina metirsiya kansera colorectal

Faktorên rîska kansera kolorektal tiştên ku derfetê zêde dikin ku hûn dikarin bi kansera colorectal bikevin zêde dikin. Hin faktorên metirsiyê yên ku hûn dikarin kontrol bikin, wekî vexwarina alkol, parêz, û zêdeyî kîloyên we. Yên din, wekî dîroka malbatê, hûn nikarin kontrol bikin.

Çiqas faktorên xetereyê yên we hene, bêtir xetereya we zêde dibe. Lê nayê vê wateyê ku hûn ê bi pençeşêrê bikevin. Gelek mirovên ku xwedan faktorên rîskê ne qet bi pençeşêrê dikevin. Mirovên din bi pençeşêra kolorektal dikevin lê ti faktorên xeterê yên wan nayên zanîn hene.

Li ser rîska xwe û kîjan gavên ku hûn dikarin bavêjin ji bo pêşîgirtina li girêbayê colorectal fêr bibin.

Em nizanin sedema kanserê colorectal çi ye, lê em hin tiştan dizanin ku dibe ku rîska ketinê zêde bikin, wekî:

• Kalbûn. Xetera we piştî 50 salî zêde dibe
• Hûn bi polîpên kolonê an jî bi kanserê kolorektal re ketin
• Nexweşiya rovî ya weya înflamatuar (IBD) heye, wekî kolît ulseratîf an nexweşiya Crohn
• Dîroka malbatê ya kansera kolorektal an polîpên dê û bav, dapîr, xwişk û bira, an zarokan
• Guherandinên genê (mutasyon) di hin genan de (kêm)
• Cihûyên Afrîkî-Amerîkî an Ashkenazî (mirovên ji Cihûyên Rojhilata Ewropî)
• Tîpa 2 ya şekir
• Diet di goştên sor û pijiyayî de
• Neçalakbûna laşî
• Qelewbûn
• Cixare kişandin
• Bikaranîna alkolê ya giran

Hin faktorên rîskê di kontrola we de ne, û hin jî ne. Gelek faktorên metirsiyê yên li jor, wekî temen û dîroka malbatê, nayên guhertin. Lê tenê ji ber ku faktorên weyên rîskê hene ku hûn nekarin kontrol bikin nayê vê wateyê ku hûn nekarin gav bavêjin ku rîska xwe kêm bikin.

Li ser faktorên rîskê li gorî faktorên rîskê di temenê 40 heya 50 salî de bi vebijarkên pençeşêrê colorectal (kolonoskopî) dest pê bikin. Heke dîroka weya malbatê hebe hûn dixwazin zûtir dest bi vekolînê bikin. Vedîtin dikare pêşî li pençeşêrê colorectal bigire, û ew yek ji wan tiştên çêtirîn e ku hûn dikarin bikin da ku rîska xwe kêm bikin.

Hin adetên jiyanê jî dikarin bibin alîkar ku rîska we kêm bibe:

• Giraniyek tendurist biparêzin
• Bi gelek sebze û fêkiyan xwarinên kêm-rûn bixwin
• Goştê sor û goştê çêkirî sînor bikin
• Werzîşa birêkûpêk bikin
• Ji jinan re her roj 1 vexwarin û ji bo mêran jî her roj 2 vexwarin sînor nekin
• Cixare nekişînin
• Pêvek bi vîtamîna D (pêşî bi peydakirê lênerîna tenduristiya xwe re biaxivin)

Di heman demê de hûn dikarin ceribandina genetîkî jî bikin ku hûn xetera ji bo kansera colorectal binirxînin. Ger dîroka weya malbatê ya nexweşiyê hebe, bi pêşkêşkarê xwe re li ser ceribandinê bipeyivin.

Dibe ku ji bo hin kesên ku di tehlûkeya pir mezin a kansera colorectal de ku bi ceribandina genetîkî ve hatî dîtin de aspirina kêm-doz were pêşniyar kirin. Ji ber bandorên alî ji pir kesan re nayê pêşniyar kirin.

Heke hûn:

• Li ser rîska kansera kolorektal pirs an fikar hebin
• Di ceribandina genetîkî ya ji bo metirsiya pençeşêra colorectal de eleqedar in
• Ma ji bo ceribandinek pişkinînê ne

Kansera kolonê - pêşîlêgirtin; Kansera kolonê - pêşandan

Itzkowitz SH, Potack J. Polîpayên kolonîkî û sendromên polyposis. Li: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, weş. Nexweşiya Gastrointestinal û Kezebê ya Sleisenger û Fordtran. Çapa 11-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: kap 126.

Lawler M, Johnston B, Van Schaeybroeck S, et al. Kansera colorectal. Li: Niederhuber JE, Armitage JO, Kastan MB, Doroshow JH, Tepper JE, weş. Onkolojiya Klînîkî ya Abeloff. Çapa 6-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 74.

Malpera Enstîtuya Qanserê ya Neteweyî. Pêşîlêgirtina pençeşêra kolorektal (PDQ) - guhertoya pisporê tenduristiyê. www.cancer.gov/types/colorectal/hp/colorectal-prevention-pdq. 28-ê Sibata 2020-an hate nûve kirin. 6-ê Çirî ya 2020-an hate gihîştin.

Karûbarê Karûbarên Pêşîlêgir ên DY; Bibbins-Domingo K, Grossman DC, et al. Nîşandana ji bo kansera colorectal: Daxuyaniya pêşniyarê ya Task Force ya Karûbarên Pêşîlêgir ên Dewletên Yekbûyî. JAMA. 2016; 315 (23): 2564-2575. PMID: 27304597 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27304597/.

• Penceşêrê Colorectal