Di dema dermankirina penceşêrê de dixebitîn

Gelek kes di seranserê dermankirina kansera xwe de xebata xwe didomînin. Penceşêr, an jî bandorên neyînî yên dermankirinê, dibe ku di hin rojan de xebitîn dijwar be.

Fêmkirina ka çawa dermankirin dikare li ser karê te bandor bike dikare ji te re bibe alîkar û hevkarên te dizanin ku çi hêvî dikin. Wê hingê hûn dikarin pêşîn plansaz bikin da ku hûn bi qutbûna hindiktirîn ku mumkun e kar bikin bidomînin.

Heke hûn xwe têra xwe baş hîs dikin, hûn dikarin bibînin ku rûtîna rojane ya karekî ji we re dibe alîkar ku hesta hevsengiyê bidomînin. Lê hebûna armancên ne realîst dikare bibe sedema stresek zêde. Ger gengaz be, xwe ji awayên ku kanser dikare li ser karê te bandor bike amade bike.

• Hûn hewce ne ku ji bo dermankirinê demjimêr bistînin.
• Hûn dikarin hêsantir westiyayî bibin.
• Car carinan, hûn dikarin ji êş an stresê balê bikişînin.
• Dibe ku hûn di bîranîna hin tiştan de pirsgirêk hebe.

Rêbaz hene ku hûn dikarin ji berê de plansaz bikin da ku xebata bi pençeşêrê li ser we û hevkarên we hêsantir bike.

• Dermanên demjimêr derengê rojê bikin da ku hûn paşê biçin malê.
• Biceribînin ku di dawiya hefteyê de kemoterapîtiyê destnîşan bikin da ku hûn dawiya hefteyê baş bibin.
• Ger gengaz be, li ser xebitandina li malê çend rojan bi gerînendeyê xwe re bipeyivin. Gava ku hûn hewce ne hûn dikarin kêmtir demjimêr derbas bikin û bêhna xwe vedin.
• Bila patronê we bernameya dermankirina we û dema ku hûn ê ji kar bimînin zanibe.
• Ji malbat û hevalên xwe bipirsin ku li dora xaniyê alîkar bin. Ev ê ji bo xebatê bi we re bêtir enerjiyê bihêle.

Bifikirin ka bila hevkarên we zanibin ku we bi pençeşêrê heye. Heke ji we re ne hewce be ku hûn ji bo betalkirina wextê hincetan bidin xebatê hêsantir be. Heke hûn neçar in ku ji ofîsê derkevin dibe ku hin hevkar pêşkêşî alîkariyê bikin.

• Beriya her tiştî bi yek an du kesên ku hûn pê ewle ne re biaxivin. Dibe ku ew xwediyê ramanan bin ka çawa nûçeyê bi karkerên xweyên din re parve bikin.
• Di pêşîn de biryar bidin ka hûn dixwazin çiqas agahdariyê parve bikin. Mîqdara rast dê bi we û çanda karê we ve girêdayî be.
• Dema ku hûn nûçeyê parve dikin bi rastî bin. Rastîyên bingehîn parve bikin: ku we bi penceşêrê heye, hûn têne dermankirin, û plan dikin ku hûn xebata xwe bidomînin.

Hin kes dibe ku li hember nûçeyê bertekek hestyarî hebe. Karê we lênihêrîna xwe ye. Ne pêdivî ye ku hûn alîkariya her kesê ku hûn dizanin bi hestên xwe yên di derbarê pençeşêrê de mijûl bibin.

Hin hevkar dikarin tiştên ku ne kêrhatî ne bêjin. Gava ku hûn dixwazin bixebitin dibe ku ew bixwazin qala pençeşêrê bikin. Ew dikarin hûrguliyên ku hûn naxwazin parve bikin bipirsin. Dibe ku hin kes hewl bidin ku di derheqê dermankirina we de şîretan li we bikin. Bi bersivên mîna vê amade bin:

• "Ez tercîh dikim ku li ser kar li ser vê yekê nîqaş nekim."
• "Ez pêdivî me ku niha li ser vê projeyê bisekinim."
• "Ew biryarek taybetî ye ku ez ê bi bijîşkê xwe re bikim."

Hin kes dibînin ku xebata bi dermankirinê pir dijwar e. Wext girtina ji kar dibe ku tiştê çêtirîn e ku hûn dikarin ji bo tenduristî û karê xwe bikin. Ger performansa karê we êş dikişîne, dema betlaneyê dê bihêle ku karsazê we arîkariyek demkî bîne.

Mafê we yê ku piştî dermankirinê vedigere kar di qanûna federal de tê parastin. Hûn nikarin ji ber nexweşiyê ji kar werin derxistin.

Li gorî ku hûn hewce ne ku ji kar bimînin, kêmendamtiya demkurt an demdirêj dibe ku hin meaşê we bigire dema ku hûn nexebitin. Heke hûn plan dikin ku bi dermankirinê re bixebitin jî, ew ramanek baş e ku hûn fêr bibin ka karsaziya we bîmeya seqetiyê heye an na. Ji bo ku hûn paşê serî lê bidin hûn dikarin ji bo seqetiya kurt û dirêj jî serîlêdanê bistînin.

Bi pêşkêşkarê lênerîna tenduristiya xwe re biaxivin ka hûn çawa li ser kar hîs dikin, û heke hûn hewce ne ku dema betlaneyê bistînin. Ger hûn bikin, dabînkerê we dikare ji we re bibe alîkar ku hûn serîlêdanek ji bo vegirtina seqetiyê dagirin.

Kemoterapî - dixebitîn; Radyasyon - dixebitîn

Malpera Civaka Penceşêrê ya Amerîkî. Di dema dermankirina penceşêrê de dixebitîn. www.cancer.org/treatment/survivorship-during- and- after- treatment/staying-active/working-during- and- afterter- treatment/working-during-cancer-treatment.html. Di Gulana 13, 2019 de hate nûve kirin. 24-ê Çirî ya 2020-an gihîşt.

Penceşêr û Kariyer. Ji bo Pisporên Tenduristiyê: Rêbernameyek Alîkariya Nexweşan Birêvebirina Kar & Penceşêrê. Çapa 3-an. 2014. www.cancerandcareers.org/grid/assets/Ed_Series_Manual_-_3rd_Edition_-_2015_Updates_-_FINAL_-_111715.pdf. 24-ê Çirî ya 2020-an gihîşt.

Malpera Enstîtuya Qanserê ya Neteweyî. Li ber xwe didin: jiyan piştî dermankirina penceşêrê. www.cancer.gov/publications/patient-education/life-after-treatment.pdf. Adar 2018 hate nûvekirin. 24-ê Çirî ya 2020-an gihîşt.

• Penceşêr - Jiyana bi Penceşêrê re