Ziyareta bijîşkê xwe herî zêde bikin

Serdana bi pêşkêşkarê lênerîna tenduristiya we re demek baş e ku hûn pirsgirêkên tenduristiyê parve bikin û pirsan bipirsin. Amadekirina pêş ji bo randevûya we dikare ji we re bibe alîkar ku hûn ji dema xweya bihevra herî zêde sûd werbigirin.

Gava ku hûn dabînkerê xwe dibînin, di derbarê nîşan û adetên xweyên jiyanê de dilpak bin. Ji bo ku hûn fam bikin pirsan bikin. Di tenduristiya we de rolek çalak hildigire dikare ji we re bibe alîkar ku hûn lênihêrîna çêtirîn a gengaz bigirin.

Berî serdana xwe, pirs û fikarên xwe binivîsin. Hûn dikarin bixwazin tiştên weha bipirsin:

• Ma ez ji ber ceribandinên venêranê ne?
• Ma ez vî dermanî didomînim?
• Çi dibe ku bibe sedema nîşanên min?
• Vebijarkên dermankirinê yên min ên din hene?
• Ma ez ê li ser dîroka bijîşkî ya malbata xwe bifikirim?

Her weha hemî derman, vîtamîn û pêvekên ku hûn dixwin binivîsin. Dermanên bê derman û pêvekên gihayî jî tê de bikin. Vê navnîşê bi xwe re ji bo hevdîtina xwe bînin.

Heke bi we re nîşan hene, berî serdanê hûrgulî binivîsin.

• Nîşaneyên xwe vebêjin
• Kengî û li ku derê xuya dikin vebêjin
• Vebêjin ka heya kengê nîşanên we hene û gelo ew guhertin

Nîşan têxin çenteyê xwe an çentê xwe da ku hûn ji bîr nekin anîna wan. Hûn dikarin notan jî têxin têlefona xwe an jî bi e-nameyek ji peydakiroxê xwe re bişînin. Nivîsandina tiştan hêsan dike ku hûn di dema serdana xwe de hûrguliyan bi bîr bînin.

Heke piştevaniya we hewce dike, hevalek an endamek malbatê vexwendin ku bi we re were. Ew dikarin alîkariya we bikin ku hûn hewce ne ku fam bikin û ji bîr bikin.

Di dema serdanê de bila karta bîmeya we bi we re be. Heke bîmeya we guheriye ji buroyê re bibêjin.

Hûn çi dikin û hûn çawa hîs dikin dikarin bandorê li tenduristiya we bikin. Li vir çend tiştên ku hûn dixwazin parve bikin hene.

Jiyan diguheze. Dibe ku vana ev in:

• Kar diguheze
• Guherandinên malbatê, wekî mirin, jinberdanê, an jî xwazê
• Gef an kiryarên şîdetê
• Rêwîtiyên plankirî yên derveyî welêt (di rewşê de ku hûn gule hewce bikin)
• Çalakiyên nû an werzîş

Dîroka tibî. Derbarê her şert û mercên tenduristî yên raborî an jî emeliyatan de bin. Li ser dîroka malbatê ya nexweşiyê ji pêşkêşkarê xwe re vebêjin.

Alerjî. Derheqê alerjiyên rabirdû û an an nîşanên alerjiya nû de ji peydakerê xwe re vebêjin.

Derman û lêzêdekirin. Di hevdîtina xwe de lîsteya xwe parve bikin. Heke ji dermanên xwe bandorên nehsê derdixin pêşkêşî pêşkêşkarê xwe bikin. Ji bo dermanên ku hûn digirin ji talîmatên taybetî bipirsin:

• Têkiliyên mimkun an bandorên alî hene?
• Divê her derman çi bike?

Adetên jiyanê. Li ser adetên xwe rastgo bin, dabînkerê we dê we dadbar neke. Alkol û derman dikarin bi dermanan re mudaxele bikin an jî bibin sedema hin nîşanan. Bikaranîna tûtinê ji bo gelek pirsgirêkên tenduristiyê we dixe xeterê. Pêdivî ye ku dabînkerê we di derheqê hemî adetên we de bizanibe da ku hûn çêtirîn derman bikin.

Nîşan. Di derbarê nîşanên xwe de notên xwe parve bikin. Ji dabînkerê xwe bipirsin:

• Kîjan tehlîlan dikarin ji bo dîtina pirsgirêkê bibin alîkar?
• Feyde û rîskên ceribandin û vebijarkên dermankirinê çi ne?
• Heke nîşanên we baştir nebin divê hûn kengê bangî peywirdarê xwe bikin?

Bergirtinî. Bipirsin ka testên pişkinînê an aşîyên ku divê hûn bikin hene. Ma guhartinên jiyanê hene ku divê hûn bikin? Hûn dikarin ji bo encaman çi hêvî bikin?

Şopandin. Kengê divê hûn hevdîtinên din biqetînin ji dabînkerê xwe bipirsin.

Pêşniyarê we dibe ku hûn bixwazin ku:

• Pisporek bibînin
• Testek heye
• Dermanek nû bistînin
• Zêdetir serdanan plansaz bikin

Ji bo encamên çêtirîn, rêwerzên pêşkêşkarê xwe bişopînin. Mîna dermanan dermanan bistînin, û herin her randevûyên şopandinê.

Di derbarê tenduristî, derman, an dermankirina xwe de pirsên nû binivîsin. Berdewam qeydkirina nîşan û hemî dermanên xwe tomar bikin.

Dema ku hûn bang bikin:

• Ji derman an dermanan bandorên we hene
• Nîşaneyên weyên nû, yên nevekirî hene
• Nîşaneyên we xerabtir dibin
• Reçeteyên nû ji dabînkerê din re têne dayîn
• Hûn encamên ceribandinek dixwazin
• Pirs û fikarên we hene

Malpera Ajansa Lêkolîn û Kalîteya Tenduristiyê (AHRQ). Berî randevûya we: pirs bersiv in. www.ahrq.gov/patients-consumers/patient-involvement/ask-your-doctor/questions- berî- destnîşankirin.html. Septemberlon 2012 hate nûvekirin. 27ê Çiriya Pêşîn a 2020î gihîştin.

Malperên Navendên Kontrol û Pêşîlêgirtina Nexweşiyan. Berî ku hûn rêwîtiyê bikin serî li bijîşkekî bidin. wwwnc.cdc.gov/travel/page/see- doktor. 23-ê ,lonê 2019-an hate nûvekirin. 27-ê cotmeha 2020-an gihîştî.

Malpera Enstîtuya Neteweyî ya Tenduristiyê. Bi dixtorê xwe re diaxivin. www.nih.gov/institutes-nih/nih-office-director/office-communications-public-liaison/clear-communication/talking-your- doktorê xwe. 10ê Çileya Pêşîn a 2018ê hate nûvekirin.Ji 27ê Çiriya Pêşîn a sala 2020ê ve hatî girtin.

• Bi Bijîşkê Xwe Re Axivîn