Agahdariya tenduristiyê ya serhêl - hûn dikarin ji çi bawer bikin?

Gava ku di derbarê tenduristiya we an malbata we de pirsek hebe, hûn dikarin wê li ser Internetnternetê bigerin. Hûn dikarin li ser gelek malperan agahdariya tenduristiyê ya rast bibînin. Lê, dibe ku hûn her weha gelek naveroka bi guman, heya derewîn jî birevînin. Hûn çawa dikarin cûdahiyê bibêjin?

Ji bo ku hûn agahdariya tenduristiyê bibînin ku hûn pê ewle bibin, divê hûn zanibin li ku û çawa lê digerin. Van serişteyan dikarin bibin alîkar.

Bi piçek xebata detektîf, hûn dikarin agahdariya ku hûn pê ewle ne bibînin.

• Li malperên saziyên tenduristiyê yên navdar bigerin. Dibistanên bijîşkî, rêxistinên tenduristiyê yên pispor, û nexweşxane bi gelemperî naveroka tenduristiyê ya serhêl peyda dikin.
• Di navnîşana malperê de li ".gov," ".edu," an ".org" bigerin. Navnîşana ".gov" tê vê wateyê ku malper ji hêla saziyek hikûmetê ve tê rêve birin. Navnîşana ".edu" saziyek perwerdehiyê nîşan dide. Navnîşana ".org" bi gelemperî tê wateya rêxistinek pispor malperê dimeşîne. Navnîşana ".com" tê wateya ku pargîdaniyek qezencê malperê dimeşîne. Dibe ku hîn jî hin agahdariyên baş hebin, lê naverok dikare alîgir be.
• Bibînin ka kê naverok nivîsandiye an venêran kiriye. Li peydakirên lênêrîna tenduristiyê yên wekî bijîşk (MDs), hemşîre (RNs), an jî pisporên tenduristiyê yên din ên xwedî lîsans bigerin. Her weha li siyaseta redaksiyonê bigerin. Ev polîtîka dikare ji we re vebêje ku malper naveroka xwe ji ku digire an jî çawa tê afirandin.
• Li referansên zanistî bigerin. Ger naveroka wê li gorî lêkolînên zanistî be, naverok pêbawertir e. Kovarên profesyonel çavkaniyên baş in. Vana tê de Kovara Komeleya Bijîşkên Amerîkî (JAMA) û New England Journal of Medicine. Çapên nû yên pirtûkên dersê yên bijîşkî jî çavkaniyên baş in.
• Li ser malperê li agahdariya têkiliyê bigerin. Divê hûn bikaribin bi têlefon, e-name, an navnîşanek posteyê bigihîjin sponsorê malperê.
• Hûn li ku derê agahdariyê bibînin, naverok çiqas kevn e kontrol bikin. Dibe ku malperên pêbawer jî xwedî agahdariya ji-rojane werin arşîv kirin. Li naveroka ku temenê wan ji 2 heya 3 salan zêdetir nîne bigerin. Dibe ku rûpelên takekesî di binê wan de tarîxek hebe ku dibêje kengî ew nû hate nûve kirin. An jî dibe ku rûpelê malê dîrokek wusa hebe.
• Hay ji odeyên sohbet û komên nîqaşê hebin. Naveroka di van forûman de bi gelemperî nayê nerîtandin an tertîb kirin. Zêdetir dibe ku ew ji kesên ne pispor, an ku hewl didin tiştek bifroşin were.
• Baweriya xwe tenê bi yek malperê neynin. Agahdariya ku hûn li ser malperek dibînin bi naveroka malperên din re bidin berhev. Bawer bikin ku malperên din dikarin ji agahdariya ku we dîtî paşde vegerînin.

Dema ku li ser agahdariya tenduristiyê li serhêl digerin, hişmendiya hevpar bikar bînin û hişyar bimînin.

• Ger ew pir baş xuya dike ku rast be, dibe ku ew e. Hişyar bibin ji dermanên zû-rastkirin. Ji bîr mekin ku garantiya vegerandina drav nayê vê wateyê ku tiştek kar dike.
• Wekî her celeb malperek, girîng e ku hûn bi agahdariya xweya kesane re hişyar bimînin. Hejmara xweya Ewlehiya Civakî nedin. Berî ku hûn tiştek bikirin, bawer bin ku malper xwediyê serverek ewledar e. Ev ê alîkariya parastina agahdariya karta weya krediyê bike. Hûn dikarin bi vegerîna li qutiya li nêzê jorîn ê ekranê ku navnîşana tevnê vedibêje vebêjin. Di destpêka navnîşana malperê de, li "https" bigerin.
• Çîrokên kesane rastiyek zanistî ne. Tenê ji ber ku kesek îdîa dike ku çîroka tenduristiya wan a kesane rast e, nayê vê wateyê ku wiya ye. Lê heke ew rast be jî, dibe ku heman dermankirin ji bo doza we derbas nebe. Tenê dabînkerê we dikare alîkariya we bike ku hûn lênihêrîna ku ji bo we çêtirîn e bibînin.

Li vir çend çavkaniyên kalîteya bilind hene ku hûn dest pê bikin.

• Heart.org - www.heart.org/en. Agahdariya li ser nexweşiya dil û awayên pêşîlêgirtina nexweşiyê. Ji Komeleya Dilê Amerîkî.
• Diabetes.org - www.diabetes.org. Agahdariya li ser şekir û awayên pêşîgirtin, rêvebirin û dermankirina nexweşiyê. Ji Komeleya Diyabetê ya Amerîkî.
• Familydoctor.org - familydoctor.org. Agahdariya tenduristiyê ya giştî ji bo malbatan. Ji hêla Akademiya Bijîjkên Malbatê ya Amerîkî ve tê hilberandin.
• Healthfinder.gov - healthfinder.gov. Agahdariya tenduristiya gelemperî. Ji hêla Wezareta Tenduristî û Karûbarên Mirovan a Dewletên Yekbûyî ve hatî hilberandin.
• HealthyChildren.org - www.healthychildren.org/English/Pages/default.aspx. Ji Akademiya Pediatrîkî ya Amerîkî.
• CDC - www.cdc.gov. Agahdariya tenduristiyê ji bo her temenî. Ji Navendên Kontrol û Pêşîlêgirtina Nexweşiyan.
• NIHSeniorHealth.gov - www.nia.nih.gov/health. Agahdariya tenduristiyê ji bo mezinên pîr. Ji Enstîtûyên Tenduristiyê yên Neteweyî.

Pir baş e ku hûn li agahdariyê digerin ku alîkariya we bikin ku tenduristiya xwe birêve bibin. Lê ji bîr mekin ku agahdariya tenduristiya serhêl tu carî nikare şûna axaftina bi pêşkêşkarê we re bigire. Ger li ser tenduristiya xwe, dermankirina we, an jî her tiştê ku hûn serhêl dixwînin pirsname bi peydakerê xwe re bipeyivin. Dibe ku kêrhatî be ku hûn gotarên ku we xwendî çap bikin û wan bi xwe re bigihînin hevdîtina xwe.

Akademiya Amerîkî ya Malpera Bijîjkên Malbatê. Agahdariya tenduristiyê li ser tevnê: dîtina agahdariya pêbawer. familydoctor.org/ agahî-tenduristî-li-tevn-ê-agahdariya pêbawer peyda dike. Di 11ê Gulana sala 2020an de hate nûvekirin.

Malpera Enstîtuya Qanserê ya Neteweyî. Çavkaniyên pêbawer bikar tînin. www.cancer.gov/about-cancer/managing-care/using-prusted-resources. Di 16ê Adarê, 2020 de hate nûvekirin.Ji 29ê Çiriya Pêşîn a 2020ê ve hat girtin.

Malpera Saziya Tenduristiyê ya Neteweyî. Meriv çawa li ser Internetnternetê agahdariya tenduristiyê dinirxîne: pirs û bersiv. ods.od.nih.gov/Health_Information/How_To_Evaluate_Health_Anformasyona_Li_ Pirsên_Internet_and_Answers.aspx. 24-ê Hezîrana 2011-an hate nûvekirin. 29-ê Çirî ya 2020-an gihîştî.

• Nirxandina Agahdariya Tenduristiyê