Nexweşiya fikara nexweşiyê

Tenduristiya fikara nexweşiyê (IAD) xemgîniyek e ku nîşanên fîzîkî nîşanên nexweşiyek giran in, heta ku delîlên tibbî tune ku hebûna nexweşiyek piştgirî bike.

Mirovên bi IAD bi zêdeyî li ser tenduristiya xwe ya laşî sekinîn, û her gav li ser difikirin. Tirsa wan a ne realîst heye ku nexweşiyek giran hebe an pêşve biçin. Ev tevlihevî di jin û mêr de wekhev pêk tê.

Awayê ku mirovên bi IAD li ser nîşanên laşî yên xwe difikirin dikare wan bi vê rewşê zêde bike. Gava ku ew li ser hestyariyên laşî bisekinin û xemgîn bibin, çerxek nîşan û fikaran dest pê dike, ku ragirtina wan dijwar dibe.

Girîng e ku meriv pê bihese ku mirovên bi IAD bi mebest van nîşanan çênakin. Ew nekarin nîşanan kontrol bikin.

Mirovên ku xwedan dîroka destdirêjiya laşî an cinsî ne, dibe ku IAD hebe. Lê ev nayê vê wateyê ku her kesê xwedî IAD xwediyê dîroka xerabkariyê ye.

Mirovên bi IAD nikarin tirs û fikarên xwe kontrol bikin. Ew bi gelemperî bawer dikin ku her nîşanek an hestek nîşana nexweşiyek giran e.

Ew ji malbat, heval, an peydakirên lênêrîna tenduristiyê bi rêkûpêk dilniya dibin. Ew ji bo demek kurt baştir hîs dikin û dûv re dest bi fikara heman nîşanan an nîşanên nû dikin.

Nîşan dikarin veguherin û biguherin, û pir caran nezelal in. Mirovên bi IAD timûtim laşê xwe lêpirsîn dikin.

Hinek dikarin pêbihesin ku tirsa wan ne maqûl an bêbingeh e.

IAD ji tevliheviya nîşaneya somatîk cuda ye. Bi nexweşiya nîşaneya somatîk re, êşek laşî an nîşanên din ên mirov hene, lê sedema bijîşkî nayê dîtin.

Pêşkêşker dê azmûnek laşî pêk bîne. Dibe ku ferman bêne dayîn ku li nexweşiyê bigerin. Dibe ku nirxandinek tenduristiya giyanî were kirin ku li nexweşiyên din ên têkildar bigerin.

Girîng e ku bi peydakiroxek re têkiliyek piştgirî hebe. Pêdivî ye ku tenê dabînkerê lênihêrîna bingehîn hebe. Ev dibe alîkar ku gelek test û rêgezên we tune bibin.

Dîtina peydakerê tenduristiya derûnî ku xwediyê ezmûn e ku vê nexweşiyê bi terapiya axaftinê derman dike dikare bibe alîkar. Tedawiya reftara nasnameyî (CBT), celebek terapiya axaftinê, dikare alîkariya we bike ku hûn bi nîşanên xwe re mijûl bibin. Di dema terapiyê de, hûn ê fêr bibin:

• Ji bo naskirina tiştê ku xuya dike ku nîşanan xirabtir dike
• Ji bo pêşxistina rêbazên rûbirûbûna nîşanan
• Ji bo ku hûn xwe hîn çalaktir bihêlin, heke hê jî nîşanên we hebin

Heke terapiya axaftinê bi bandor nebûbe an tenê bi qismî bi bandor be, antîdepresan dikarin bibin alîkar ku fikar û nîşanên laşî yên vê nexweşiyê kêm bikin.

Bêserûberî bi gelemperî demdirêj (kronîk) e, heya ku faktorên psîkolojîkî an tevlihevî û nexweşiyên fikarê neyên derman kirin.

Têkoşînên IAD-ê dibe ku:

• Komplikasyonên ji ceribandina êrişker ku li sedemên nîşanan digerin
• Baweriya bi êşkêşker an dermanan
• Depresiyon û fikar an tevliheviya panîkê
• Ji ber randevûyên pir caran bi peydakiroşan re wextê xwe ji kar winda kir

Ger nîşanên IAD-ê yên we an zarokê / a we hene serî li dabînkerê xwe bidin.

Nîşaneya Somatîkî û nexweşiyên pêwendîdar; Hîpokondrîas

Komeleya Giyanî ya Amerîkî. Nexweşiya fikara nexweşiyê. Manualê Teşxîskirin û isticalstatîstîkî ya Bêserûberiyên Giyanî. Çapa 5-an. Arlington, VA: Weşanxaneya Giyanî ya Amerîkî, 2013: 315-318.

Gerstenblith TA, Kontos N. Bêserûberiyên nîşanên somatîk. Li: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, weş. Nexweşxaneya Giştî ya Massachusetts Giyannasiya Klînîkî ya Berfireh. Çapa 2-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: serê 24.