Nivîskar: Clyde Lopez
Dîroka Afirandina: 25 Tîrmeh 2021
Dîroka Nûvekirinê: 12 Tîrmeh 2025
Anonim
What is Diastasis Recti & How to Fix It - Ask Doctor Jo
Vîdyîre: What is Diastasis Recti & How to Fix It - Ask Doctor Jo

Diastasis recti veqetînek di navbera milê çepê û rastê ya masûlkeya rektus abdominis e. Ev masûlkeyê rûyê pêşî yê zikê zikê digire.

Diastasis recti di pitikên nûbûyî de hevpar e. Ew pir caran di pitikên pêşwext û Afrîkî-Amerîkî de tê dîtin.

Jinên ducanî ji ber ku li dîwarê zik zêde tengezar dibe dibe ku rewşê pêşve bibin. Xetere bi pir jidayikbûnê an gelek ducaniyan re mezintir e.

Rectiyek diastasis dişibihe zincîrekê, ku dikeve nîvê qada zikî. Ew ji binê stûyê singê heya zikê zirav dirêj dibe. Ew bi kişandina masûlkeyan zêde dibe.

Di pitikan de, rewş dema ku pitik hewl dide rûne herî bi hêsanî tê dîtin. Dema ku pitik rehet be, hûn dikarin timûtim qiraxên masûlkeyên rektusê hîs bikin.

Diastasis recti bi gelemperî di jinên ku pir ducanî ne, tê dîtin. Ji ber ku pişk gelek caran hatine dirêj kirin. Çermê jêzêde û şaneya nerm a li ber dîwarê zikê dibe ku di destpêka ducaniyê de tenê nîşanên vê rewşê ne. Di beşa paşîn a ducaniyê de, dikare jorîn a zikmakî ya ducanî ji dîwarê zik derketiye were dîtin. Di hin rewşên giran de dibe ku xêzek perçeyên pitika bêmal were dîtin.


Pêşkêşkerê lênerîna tenduristiyê dikare vê rewşê bi ezmûnek laşî teşxîs bike.

Çareseriyek ji bo jinên ducanî yên bi vê rewşê hewce ne.

Di pitikan de, diastasis recti dê bi demê re winda bibe. Ger pitik hernia ku di qada di navbera masûlkan de asê dibe, dibe ku emeliyat hewce be.

Di hin rewşan de, diastasis recti bi xwe qenc dibe.

Recti-ya diastasis-a girêdayî ducaniyê piranî piştî ku jin dayik dibe pir dirêj dom dike. Exercise dikare ji bo baştirkirina rewşê bibe alîkar. Dibe ku di hin bûyeran de hernia ya umbilical pêk were. Neştergerî ji bo diastasis recti kêm tête kirin.

Bi gelemperî, tenê dema ku hernia pêş dikeve tevlihevî derdikevin.

Ger zarokek bi diastasis recti hebe tavilê bangî dabînkerê xwe bikin:

  • Sorbûn an êşa zik pêşve diçe
  • Xwedî vereşîn e ku nesekine
  • Her dem digirî
  • Diastasis recti
  • Masûlkeyên zik

Ledbetter DJ, Chabra S, Javid PJ. Xeletên dîwarê zik. Li: Gleason CA, Juul SE, weş. Avery's Nexweşiyên Nûjîn. Çapa 10-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: chap 73.


Turnage RH, Mizell J, Badgwell B. Dîwarê zik, umbilicus, peritoneum, mesenteries, omentum, û retroperitoneum. Li: Townsend CM Jr, Beauchamp RD, Evers BM, Mattox KL, weş. Sabiston Textbook of Surgery. Çapa 20-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: serê 43.

Par

Top 10 Dermankirinên Spa-ya Xwe Bikin

Top 10 Dermankirinên Spa-ya Xwe Bikin

Tedawiya pa Ihtimal heye ku çermê we ji ronahiyê kêmtir xuya dike bi aya zêde girtina şert û mercên hawîrdorê yên dijwar (ba, hewa ar û tav) ku b...
Çima Baş e ku Xebat Bi Xirabiyek Nizmtir Xebitîn

Çima Baş e ku Xebat Bi Xirabiyek Nizmtir Xebitîn

Pi porên fitne ê ji ber edemek baş pe nê perwerdehiya navberê ya bi tundî (HIIT) didin: Ew ji we re dibe alîkar ku hûn di demek kin de bi tonan kalorî biteq...