Li ser xwe manevraya Heimlich

Manovra Heimlich prosedurek arîkariya yekem e ku dema kesek difeniqe tê bikar anîn. Heke hûn bi tenê ne û hûn difetisînin, hûn dikarin bi bicihanîna manevraya Heimlich li ser xwe hewl bidin ku tiştê di qirika xwe an boriyê de hilînin.

Gava ku hûn dixeniqin, dibe ku riya hewaya we were girtin da ku oksîjena têr negihîje pişikan. Bêyî oksîjenê, zirara mêjî dikare di 4 heya 6 hûrdeman de çêbibe. Alîkariya yekem a zû ji bo xeniqandinê dikare jiyana we xilas bike.

Heke hûn tiştek diqulipînin, hûn dikarin manora Heimlich li ser xwe bikin. Van gavan bişopînin:

1. Bi destekî fistek çêbikin. Tiliya wê destê li binê qefesa ribê û li jor navikê xwe deynin.
2. Bi destê xwe yê din destê xwe bigirin. Bi tevgereke bi lez ber bi jor ve destê xwe bi zorê bixin zikê zikê jorîn.

Di heman demê de hûn dikarin li tenişta masê, kursî, an rêgezê bisekinin. Zûtirîn zikê xweya jorîn (zikê jorîn) li hember qiraxê bilezînin.

Heke hûn hewce ne, vê tevgerê dubare bikin heya ku tişta ku rêça hewaya we asteng dike derkeve.

Alîkariya yekem a xeniqandinê mijarek pêwendîdar e.

• Heimlich li ser xwe manevra dike

Braithwaite SA, Perina D. Dyspnea. Li: Dîwarên RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, weş. Tenduristiya Acîl a Rosen: Têgeh û Pratîka Klînîkî. 9-an ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: kap 22.

Ajokar DE, Reardon RF. Birêvebirina rêça hewayî ya bingehîn û biryargirtinê. Li: Roberts JR, Custalow CB, Thomsen TW, weş. Roberts û Hedges ’Prosedurên Klînîkî yên di Tiba Acîl û Lênihêrîna Hişk. Çapa 7-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: beşa 3.

Rose E. Rewşên awarte yên nefesê yên zarokan: astengkirina rêça hewaya jorîn û enfeksiyonan. Li: Dîwarên RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, weş. Tenduristiya Acîl a Rosen: Têgeh û Pratîka Klînîkî. 9-an ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: çap 167.