Pêşkeftina ciwanan

Pêşveçûna zarokên 12 heya 18 salî divê qonaxên laşî û derûnî yên bendewar hebin.

Di dema xortaniyê de, zarok gengaz dibin ku:

• Fikrên razber fêhm bikin. Vana têgihîştina têgînên mathên bilind, û pêşxistina felsefeyên exlaqî, di nav de maf û îmtiyaz jî hene.
• Têkiliyên têrker saz bikin û bidomînin. Ciwan dê fêr bibin ku bêyî ku xwe bi fikar an asteng hîs bikin, nêzîkê hev bikin.
• Ber bi têgihiştinek mazin a xwe û armanca xwe ve diçin.
• Bêyî ku nasnameya xwe winda bikin li nirxên kevn dipirsin.

P DEVAJOYA FYZICK

Di dema xortaniyê de, ciwan dema ku diçin gihîştina laşî gelek guhertinan derbas dikin. Dema ku taybetmendiyên zayendî yên duyemîn xuya dibin zû, guhertinên pêşberî pêk tên.

Keç:

• Keç dikarin di 8 saliya xwe de dest bi pêşvexistina pişikên memikan bikin. Sîng di navbera 12 û 18 saliyê de bi tevahî pêş dikevin.
• Porê gewriyê, mil û milê lingê wê bi gelemperî di 9 an 10 saliyê de dest bi mezinbûnê dikin, û nêzê 13-14 salî digihîjin qalibên mezinan.
• Menarche (destpêka heyamên mehane) bi gelemperî piştî 2 sal şûnda porê pêsîr û giyanî xuya dibe. Dibe ku ew di 9 saliya xwe de, an jî di 16 saliya xwe de dereng be. Temenê navînî yê menstruasyonê li Dewletên Yekbûyî 12 sal e.
• Mezinbûna keçan di dora 11.5 saliya xwe de digihîje û li dora 16 saliyê jî hêdî dibe.

Kur:

• Dibe ku lawikan dest pê bikin ku pêsîr û tîrêjên wan di 9 saliya xwe de zû mezin dibin. Zû zû, penîs dirêj dibe. Di 17 an 18 saliya xwe de, organên genî yên wan bi gelemperî li mezinahî û şiklê mezinên wan in.
• Mezinahiya porê giyanî, û hem jî milê mil, ling, sîng û rû, di xortan de di 12 saliya xwe de dest pê dike, û nêzê 17-18 salî digihîje teşeyên mezinan.
• Kurik bi bûyerek ji nişka ve, mîna destpêka dema mehane di keçan de, dest bi pîrbûnê nakin. Xwedî derketina şevê ya bi rêkûpêk (xewnên şil) di kurikan de destpêka pîrbûnê nîşan dike. Xewnên şil bi gelemperî di navbera 13 û 17 saliyê de dest pê dikin. Temenê navînî nêzîkê 14 sal û nîv e.
• Dema ku penîs mezin dibe di heman demê de dengên kurikan jî diguhezin. Weşanên şevê bi lûtkeya qurmê bilindbûnê çêdibe.
• Mezinbûna xortan li dora 13 sal û nîvekê digihîje û li dor 18 saliya xwe hêdî dibe.

XWENÎŞANDINÎ

Guherînên fîzîkî yên ji nişka ve û bilez ên ku xort pê re derbas dibin, ciwanan pir ji xwe haydar dikin. Ew hestyar in, û ji guhertinên laşê xwe bi fikar in. Ew dikarin di derheqê xwe de bi hevalên xwe re danberhevên bi êş bikin.

Guherandinên laşî dibe ku di nexşeyek rêkûpêk, rêkûpêk de pêk neyên. Ji ber vê yekê, ciwan dikarin hem di xuyang û hem jî hevahengiya laşî de qonaxên nerehet derbas bikin. Keç dikarin ji ber ku ji destpêka heywanên xwe re amade ne aciz bibin. Ku kur di derbarê derxistina şevê de nizanin dibe ku xeman bikişînin.

Di dema xortaniyê de, normal e ku ciwan dest pê bikin ji dêûbavên xwe veqetin û nasnameya xwe çêbikin. Di hin rewşan de, ev dikare bêyî pirsgirêk ji dêûbav û endamên malbatê yên din pêk were.Lêbelê, ev dibe ku di hin malbatan de bibe sedema pevçûnê ku dêûbav hewl didin ku kontrola xwe bidomînin.

Ji ber ku ciwan di lêgerîna nasnameya xwe de ji dêûbavên xwe dûr dikevin heval girîngtir dibin.

• Dibe ku koma hevalên wan bibe stargehek ewledar. Ev dihêle xortan ramanên nû biceribîne.
• Di destpêka xortaniyê de, koma hevalan pir caran ji hevalbendên ne-romantîk pêk tê. Di van de timûtim "klîk", çete, an klûb hene. Endamên koma hevrêyan timûtim hewl didin ku mîna hev tevbigerin, cil û bergan bikin, xwedan kod an rêûresmên veşartî ne, û beşdarî heman çalakiyan dibin.
• Gava ku ciwan derbasî navîn-xortanîbûnê dibe (14-16 sal) û şûnda, koma hevalan fireh dibe û tê de hevaltiya romantîk dike.

Di navîn û derengiya xortaniyê de, ciwan timûtim hewce dibînin ku nasnameya xweya cinsî saz bikin. Ew hewce ne ku bi laş û hestên xweyên cinsî rehet bibin. Ciwan hîn dibin ku pêşveçûnên nezikî an zayendî derbibirin û bistînin. Ciwanên ku şansê wan ê ezmûnên wusa tune dibe ku dema mezin bin bi têkiliyên nezik re demek wan zehmetir e.

Ciwanan pir caran tevgerên ku bi gelek mîtosên xortaniyê re lihevhatî ne hene:

• Mîta yekem ev e ku ew "li ser sehneyê" ne û bala mirovên din bi domdarî li ser xuyang an kiryarên wan e. Ev xwe-navendbûn normal e. Lêbelê, ew dikare (nemaze ji mezinan re) xuya bibe ku bi paranoya, hezkirina ji xwe (narcissism), an jî hîsterî ve tixûbdar dike.
• Mîtosek din a xortaniyê fikra ku "ew ê tu carî bi min re çênebe, tenê kesê din e." "Ew" dikare bibe xwedan ducanîbûn an girtina nexweşiyek bi zayendî-veguheztî piştî cinsîyetek bê parastin, sedema ajotina tirimbêlê dema ajotina di bin bandora alkol an narkotîkê de, an jî yek ji gelek bandorên neyînî yên tevgerên xeternak.

EWLEKARÎ

Ciwan berî ku ew qabiliyetên biryarê yên baş pêş nexin xurttir û serbixwetir dibin. Pêdiviyek xurt a pejirandina hevrêyan dikare ciwanek bixapîne ku beşdarî tevgerên bi rîsk bibe.

Divê ewlehiya wesayîta motorê were stres kirin. Pêdivî ye ku ew li ser rola ajokar / rêwî / peyade, xetereyên karanîna madeyê, û girîngiya karanîna kemberên ewlehiyê bisekine. Heya ku ciwan nekarin nîşan bidin ku ew dikarin wusa bi ewlehî bikin, divê ciwan xwediyê îmtiyaza karanîna wesayîtên motor nebin.

Pirsgirêkên din ên ewlehiyê ev in:

• Ciwanên ku bi werzîşê re mijûl dibin divê fêr bibin ku amûr û alav an kincên parastinê bikar bînin. Pêdivî ye ku ew rêzikên lîstika ewledar û awayê nêzîkbûna çalakiyên pêşkeftî fêr bibin.
• Pêdivî ye ku ciwan ji metirsiyên gengaz ên mirina ji nişka ve jî pir haydar bin. Van gefan dikarin bi xerabkarîya maddeyê ya bi rêkûpêk, û bi karanîna ezmûnî ya derman û alkolê pêk werin.
• Ciwanên ku destûr tê dayîn ku çek bikar bînin an destûra wan heye divê fêr bibin ka ew çawa rast bikar tînin.

Heke ciwan hewce ne ku werin nirxandin heke ew xuya dikin ku ji hevalên xwe hatine veqetandin, ji dibistanê an çalakiyên civakî bêpar in, an jî li dibistanê, kar, an werzîşê kêm kar dikin.

Gelek xort di bin metirsiya depresyon û hewildanên xwekujî yên potansiyel de ne. Ev dibe ku ji ber zext û pevçûnên di malbata wan, dibistan an rêxistinên civakî, komên hevrêyan, û têkiliyên nêz de be.

LI SER ZEXTYARIYIPS TIPSPN BENTYER

Ciwanan bi gelemperî pir caran hewceyê nepenîtiyê ne ku guhertinên di laşên wan de çêdibin fêhm bikin. Bi îdeal, divê destûr bê dayîn ku ew jûreya xweya xwerû hebe. Ger ev ne gengaz be, divê bi kêmî ve hin cîhek taybetî hebe.

Fêrkirina zarokek ciwan a li ser guhertinên laşî ne guncan e. Ew dikare bibe sedema xwe-hişmendî û şermê.

Pêdivî ye ku dêûbav bi bîr bînin ku ew xwezayî û normal e ku xortê wan bi guherînên laş û mijarên zayendî re eleqedar bibe. Ew nayê vê wateyê ku zarokê wan tevlî çalakiya cinsî dibe.

Ciwan dikarin berî ku bi nasnameya xweya cinsî xweş nebin bi cûrbecûr meyla cinsî an tevgerên ceribandî bikin. Dêûbav divê hay ji xwe hebin ku tevgerên nû wekî "xelet", "nexweş" an "bêexlaq" nebêjin.

Kompleksa Edîpal (dilkêşiya zarokek li dêûbavê zayenda dijberî) di salên ciwaniyê de hevpar e. Dêûbav dikarin bêyî ku sînorên dêûbav-zarok qebûl nekin bi pejirandina guhertinên laşî û cazîbeya zarokê re bi vê yekê re mijûl bibin. Dê û bav jî dikarin bi mezinbûna ciwanan a gihîştî şanaz bibin.

Ji bo dêûbav normal e ku ciwanan balkêş bibîne. Ev timûtim diqewime ji ber ku xort timûtim pir dişibihe dêûbavê din (hevzayend) ê ku di temenek piçûktir de kiriye. Ev balkêş dibe ku bibe sedem ku dêûbav xwe bêxem hîs bikin. Dêûbav divê hay ji xwe hebe ku mesafeyek ku dibe ku xortan xwe berpirsiyar biafirîne çêneke. Ew ne guncan e ku dêra dêûbavî ji zarok re ku ji dêla bavîtiyê tiştek din be. Cazîbeya ku sînorên dêûbav-zarok derbas dike dibe ku bi xortan re bibe sedema tevgerek neraza nezik. Ev wekî însest tê zanîn.

SERB INDDAN ANDN SERBEST HQ

Daxwaza ciwanbûnê ya serbixwebûnê beşek normal a pêşveçûnê ye. Pêdivî ye ku dêûbav wekî redkirin an windakirina kontrolê nabîne. Pêdivî ye ku dêûbav domdar û domdar bin. Divê ew amade bin bêyî ku li nasnameya serbixwe ya zarok serdest bin, li ramanên zarok guhdarî bikin.

Her çend xort her gav kesayetiyên desthilatdariyê dijber dikin jî, ew hewceyî sînor in an dixwazin. Sînor ji bo mezinbûn û xebitandina wan sînorek ewledar peyda dike. Sînor danîn tê wateya ku di derheqê tevgera wan de rêzik û rêzikên pêş-diyarkirî hene.

Pevçûnên desthilatdariyê dema ku desthilatdarî di xeterê de ye an "rast bûn" pirsgirêka sereke dest pê dike. Ger gengaz be divê ji van rewşan werin dûrxistin. Yek ji partiyan (bi gelemperî xort) dê bête zor kirin. Ev ê bibe sedem ku ciwan rûyê xwe winda bikin. Di encamê de ciwan dikare xwe şermokî, kêmasî, acizî û tirş hîs bike.

Divê dêûbav ji bo pevçûnên hevpar ên ku dibe ku dema dêûbavkirina ciwanan çêbibin amade bin û wan nas bikin. Ezmûn dibe ku ji zaroktiya dêûbav bixwe, an ji salên destpêkê yên xortaniyê ve ji pirsgirêkên neçareserkirî bandor bibe.

Dêûbav divê bizanibin ku ciwanên wan dê çend caran desthilatdariya wan biêşînin. Sînor an sînorên vekirî hiştina xetên ragihandinê û zelal, lêbelê danûstandinbar dibe ku bibe alîkar ku nakokiyên mezin kêm bibin.

Piraniya dêûbavan wekî ku ew bi zehmetiyên dêûbavên ciwanan radibin hîs dikin ku xwediyê şehrezayî û xwe-mezinbûn in.

Pêşkeftin - xort; Mezinbûn û pêşkeftin - xortanî

• Depresiyona ciwanan

Hazen EP, Abrams AN, Muriel AC. Pêşkeftina zarok, ciwan û mezinan. Li: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, weş. Nexweşxaneya Giştî ya Massachusetts Giyannasiya Klînîkî ya Berfireh. Çapa 2-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: beşa 5.

Holland-Hall CM. Pêşketina laşî û civakî ya ciwanan. Li: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, weş. Nelson Textbook of Pediatrics. Çapa 21-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 132.

Marcdante KJ, Kliegman RM. Nêrîn û nirxandina xortan. Li: Marcdante KJ, Kliegman RM, weş. Nelson Essentials of Pediatrics. Çapa 8-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: çap 67.