Hîpervenîlasyon

Hyperventilasyon nefesek bilez û kûr e. Her weha jê re bêhna zêde tê gotin, û dibe ku hûn bêhna xwe vedin.

Hûn bi oksîjenê nefes digirin û bêhna karbondîoksîtê derdixin. Bêhna zêde di xwîna we de astek kêm karbondîoksîtê çêdike. Ev dibe sedema gelek nîşanên hîpervenîlasyonê.

Hûn dikarin ji sedemek hestyarî wekî di dema êrişek panîkê de hîpervenîlat bikin. An jî, ew dikare ji ber pirsgirêkek bijîşkî be, wekî xwînrijandin an enfeksiyon.

Pêşkêşkerê lênerîna tenduristiya we dê sedema hîpervenîlasyona we diyar bike. Bêhna bilez dibe ku acîliyek bijîjkî be û hûn hewce bibin ku werin dermankirin, heya ku we berê ev nekiribe û dabînkerê we ji we re gotibe ku hûn dikarin wê bixwe derman bikin.

Heke hûn pir caran bêhna xwe zêde digirin, dibe ku pirsgirêkek weya bijîşkî hebe ku jê re sendroma hyperventilasyonê tê gotin.

Gava ku hûn bêhna xwe zêde didin, dibe ku hûn hay jê tunebin ku hûn bêhna xwe zû û kûr dikin. Lê dibe ku hûn ê hay ji nîşanên din hebin, di nav de:

• Hestbûna xwe ji serê xwe sivik, gêj, lawaz e, an ku nekare rast bifikire
• Hest dikin ku hûn nekarin bêhna xwe bigirin
• Painşa singê an lêdana dil ya bilez û lêdan
• Belzîn an werimandin
• Devê zuwa
• Di dest û piyan de spasikên masûlkeyan
• Di destan de an li dor dev de pûçbûn û tînîn
• Pirsgirêkên razanê

Sedemên hestyarî ev in:

• Xemgînî û dilrabûn
• Panrişa panîkê
• Rewşên ku di xwedan nexweşiyek dramatîk a ji nişkê de avantajek derûnî heye (mînakî, nexweşiya somatization)
• Dûbare

Sedemên bijîşkî ev in:

• Bixwîn
• Pirsgirêka dil wekî têkçûna dil an êrişa dil
• Derman (wekî mînak zêdeperedana aspirin)
• Infeksiyona wekî pişikê an sepsisê
• Ketoacidosis û mercên bijîjkî yên bi vî rengî
• Nexweşiya pişikê wekî astim, COPD, an embolîzma pişikê
• Dûcanî
• Painşek giran
• Dermanên hişyarker

Pêşkêşkerê we dê we ji ber sedemên din ên bêhna we zêde bikolin.

Ger pêşkêşkarê we got hyperventilasyona we ji ber fikar, stres, an panîkê ye, gavên ku hûn dikarin li malê bavêjin hene. Hûn, heval û malbata we dikarin fêrî teknîkan bibin da ku ew neqewime û pêşî li êrişên pêşerojê bigirin.

Ger hûn dest bi hyperventilasyonê bikin, armanc ev e ku hûn di xwîna xwe de asta karbondîoksîtê bilind bikin. Dê piraniya nîşanên we biqede. Awayên vê yekê ev in:

1. Ji hevalek an endamek malbatê dilnermiyê bistînin da ku nefesa xwe rehet bike. Bêjeyên wekî "hûn baş dikin", "hûn ne krîza dil derbas dikin", û "hûn ê nemirin" pir alîkar in. Pir girîng e ku mirov aram bimîne û dengek nerm, rehet bikar bîne.
2. Ji bo ku hûn ji karbondîoksîtê xilas bibin, fêr bibin ku hûn nefesa lêva pêzkirî bikin. Ev bi lêdana lêvên xwe re tê kirin mîna ku hûn qendîlek pê dixin, paşê bi lêvên xwe hêdîka bêhna xwe vedidin.

Di maweya dirêj de, tedbîrên ku ji we re dibin alîkar da ku hûn dev ji nefesê bigrin ev in:

1. Heke bi we re bi endîşe an panîk teşxis kirin, li pisporek tenduristiya derûnî binihêrin da ku alîkariya we bike ku rewşa xwe fam bikin û derman bikin.
2. Hînkariyên nefesê fêr bibin ku ji we re dibe alîkar ku hûn ji dîfragma û zikê xwe rehet bibin û bêhna xwe bistînin, ji dêla sînga xwe.
3. Teknîkên bêhnvedanê pratîkî bikin, wekî mînak rehetiya masûlkeyên pêşkeftî an ramûsandinê.
4. Bi rêkûpêk fêr bibin.

Heke ev rêbaz tenê nehêlin ku bêhna zêde were girtin, dibe ku peydakerê we derman pêşniyar bike.

Ger heke:

• Hûn cara yekem nefesek bilez digirin. Ev acîl bijîşk e û divê hûn tavilê werin rakirin odeya acîl.
• Hûn êşê dikişînin, taya we heye, an jî xwîn digirin.
• Hîpervenîlasyona we, bi dermankirina malê re jî berdewam dike an xerabtir dibe.
• Di heman demê de nîşanên we yên din jî hene.

Pêşkêşvanê we dê muayeneyek fîzîkî pêk bîne û li ser nîşanên we bipirse.

Bêhna we jî dê were kontrol kirin. Heke di wê demê de hûn zû nefes digirin, dibe ku peydakar hewl bide ku bi vegotina ku hûn bi rengek diyarkirî nefes digirin bibe sedema hîpernîlasyonê. Piştre peydakar dê temaşe bike ka hûn çawa nefes digirin û kîjan masûlkeyên ku hûn nefes digirin kontrol dike.

Testên ku dikarin bêne ferman kirin ev in:

• Testên xwînê yên ji bo asta oksîjen û karbondîoksîtê di xwîna we de ne
• Sînga CT-yê sîng
• ECG ku dilê we kontrol bike
• Venasîn / venêrana venihêrtina pişikên we da ku nefes û gera pişikê bipîve
• X-tîrêjên singê

Bêhna kûr a lezgîn; Bêhn - bilez û kûr; Bêhna zêde; Bêhna kûr a bilez; Rêjeya nefesê - bilez û kûr; Sendroma hîpervenîlasyonê; Attackrîşa panîkê - hyperventilation; Xemgînî - hîpervenîlasyon

Braithwaite SA, Perina D. Dyspnea. Li: Dîwarên RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, weş. Tenduristiya Acîl a Rosen: Têgeh û Pratîka Klînîkî. 9-an ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: kap 22.

Schwartzstein RM, Adams L. Dyspnea. Li: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, weş. Pirtûka Pirtûka Berastanê ya Murray û Nadel. Çapa 6-an. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: serê 29.