Hêrsa dil

Palpîtas hest an hestên ku dilê we diheje an diheje. Ew di sîng, qirik, an stûyê we de têne hîs kirin.

Hûn dikarin:

• Ji lêdana dilê xwe hay jê hebe
• Hest bikin ku dilê we lêdan an rawestandin

Gava ku we dilşikestî hebe dibe ku rîtma dil normal an anormal be.

Bi gelemperî dil di deqeyê de 60 û 100 carî lêdide. Dibe ku ev rêje di kesên ku bi rêkûpêk werzişê dikin an dermanên ku dil sist dikin de di deqeyekê de dakeve binî 60 lêdan.

Heke rêjeya dilê we zû be (ji 100 hûrdeman di xulekê de), ji vê re tachycardia tê gotin. Rêjeya dil a ji 60î derengtir tê gotin bradycardia. Car carna lêdana dil a ji dil a li derveyî rîtmê, wekî ekstrasîstol tê zanîn.

Palpîtasyon pir caran ne cidî ne. Sensiyonên ku rîtma dil anormal (aritmiya) temsîl dikin dibe ku girantir bin.

Mercên jêrîn ji we re dibe ku bibe xwedan rîtmek dil a ne normal:

• Di dema ku dilxelandin dest pê dike de nexweşiya dil tê zanîn
• Faktorên girîng ên rîskê ji bo nexweşiya dil
• Valvek dil a anormal
• Di xwîna we de anormaliyek elektrolît - wek nimûne, asta potasiyumek kêm

Dilketina dil dikare ji ber:

• Xemgînî, stres, êrişa panîkê, an jî tirs
• Wergirtina kafeînê
• Kokaîn an dermanên din ên neqanûnî
• Dermanên dekonjestan, wekî fenîlefrîn an pseudoephedrîn
• Hebên parêz
• Fêre
• Agir
• Xwarina nîkotîn

Lêbelê, hin palpîtasyon ji ber rîtma dil a ne normal e, ku dibe ku bibe sedema:

• Nexweşiya dil
• Valvala dil a ne normal, wekî mînaka pêlava mitra
• Asta anormal a xwîna potiyûmê
• Hin derman, di nav wan de ku ji bo dermankirina astim, tansiyona bilind, an pirsgirêkên dil têne bikar anîn
• Tiroîdê zêde çalak
• Di xwîna we de asta oksîjenê kêm e

Tiştên ku hûn dikarin bikin da ku palpîtan bi sînor bikin ev in:

• Vexwarina kafeîn û nîkotîna xwe kêm bikin. Ev ê bi gelemperî palpiştên dil kêm bike.
• Fêr bibin ku stres û fikarê kêm bikin. Ev dikare bibe alîkar ku pêşî li palpîtan bigire û alîkariya we bike dema ku çêdibe wan baştir rêve bibin.
• Rehetbûnên kûr an rahênanên bêhnê biceribînin.
• Yoga, meditation, an tai chi bikin.
• Werzîşa birêkûpêk bikin.
• Cixare nekişînin.

Gava ku sedemek cidî ji hêla dabînkerê we ve hate derxistin, hewl bidin ku hûn ji nêz ve guh nedin palpiştên dil. Ev dibe sedema stresê. Lêbelê, heke hûn zêdebûnek ji nişkê ve an guherînek di wan de bibînin, bi pêşkêşkarê xwe re têkilî daynin.

Heke berê we carî bi dilpakî nebûbe, dabînkerê xwe bibînin.

Heke we hebin bi 911 an bi hejmara lezgîn a herêmî re telefon bikin:

• Windakirina hişyarbûnê (hişmendî)
• Painşa singê
• Bêhna bêhnê
• Xwêdana bê edetî
• Gêjîn an sivikbûn

Ger heke:

• Hûn timûtim hestên lêdana dilên zêde dikin (her deqîqe ji 6an zêdetir an di komên 3 an zêdetir de têne).
• Faktorên metirsiyê yên ji bo nexweşiya dil hene, wekî kolesterolê bilind, şekir, an tansiyona bilind.
• Pêlên dilên we yên nû an cuda hene.
• Pêlê we di hûrdemê de ji 100 lêdanan zêdetir e (bêyî werzîş, fikar, an tayê).
• Nîşaneyên we yên pêwendîdar hene, wekî êşa singê, bêhna bêhnê, bêhalîbûn, an jî windabûna hişê we.
  

Pêşkêşvanê we dê we lêkolîn bike û pirsan di derbarê dîroka bijîşkî û nîşanên we de bipirse.

Dibe ku ji we were pirsîn:

• Ma hûn hest dikin ku lêdan hatine qulipandin an sekinandin?
• Gava ku we dilşikestî çêdibe ma dilê we hêdî an zû hest dike?
• Hûn hest dikin ku hûn pêşbazî, lêdan, an bilûrvanî ne?
• Gelo ji hestên lêdana dil ên ne asayî re rengek rêkûpêk an bêserûber heye?
• Dilpijîn ji nişka ve dest pê kir an xilas bû?
• Kengî palpişt dibe? Di bersiva bîranînên bûyerek trawmatîk de? Gava ku hûn radizên û bêhna xwe vedidin? Gava ku hûn pozîsyona laşê xwe diguherin? Gava ku hûn hestyar dibin?
• Ti nîşanên we yên din hene?

Dibe ku elektrokardiyogram were çêkirin.

Heke hûn biçin jûreyek acîl, hûn ê bi çavdêriya dil ve bêne girêdan. Lêbelê, pir kesan bi palpîtan ne hewce ye ku biçin jûreyek acîl ji bo dermankirinê.

Ger pêşkêşkarê we bibîne ku rîtma we ya dil anormal heye, dibe ku ceribandinên din werin kirin. Dibe ku ev tê de hebe:

• Çavdêriya Holter ji bo 24 demjimêran, an çavdêrek din ji bo 2 hefteyan an dirêjtir
• Ekokardiyogram
• Lêkolîna Elektrofîziyolojiyê (EPS)
• Anjiyografiya koroner

Hestên lêdana dil; Lêdana dil ya bêserûber; Palpîtasyon; Dil lêdan an bezandin

• Odeyên dil
• Dil lêdan
• Yoga

Fang JC, O'Gara PT. Dîrok û muayeneya fîzîkî: nêzîkatiyek li gorî delîlan. Li: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, weş. Nexweşiya Dilê Braunwald: Pirtûkek Pizîşkî ya Tenduristiya Kardiyovaskular. Çapa 11-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: serê 10.

Miller JM, Tomaselli GF, Zipes DP. Teşxîskirina aritmiyên dil. Li: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli, GF, Braunwald E, weş. Nexweşiya Dilê Braunwald: Pirtûkek Pizîşkî ya Tenduristiya Kardiyovaskular. Çapa 11-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: serê 35.

Olgin JE. Nêzîktêdayîna bi nexweşiya bi arîtmiya gumanbar re. Li: Goldman L, Schafer AI, weş. Tibbê Goldman-Cecil. Çapa 26-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: serê 56.