Zikê - werimî

Zikê werimî dema ku zikê we ji adetî mezintir e.

Werimandina zik, an dûrbûn, bêhtirê caran ji ber zêdexwarinê çêdibe ji ber nexweşiyek giran. Ev pirsgirêk jî dikare ji hêla:

• Qulkirina hewa (adetek demarî)
• Avdana zikê di zik de (ev dikare bibe nîşana pirsgirêkek tibî ya cidî)
• Gaz di roviyan de ji xwarina xwarinên ku pir fîber in (wekî fêkî û sebze)
• Sendroma rûviya hêrs
• Bêtehamuliya laktozê
• Kîsta hêkok
• Astengkirina hinav rovî
• Dûcanî
• Sendroma Premenstrual (PMS)
• Fibroîdên mîzê
• Giranbûn

Zikê werimî ku ji ber xwarina xwarinek giran çêdibe, dema ku hûn xwarinê helandin dê biçe. Xwarina mîqdarên piçûk dê bibe alîkar ku pêşî li werimandinê bigire.

Ji bo zikek werimî ya ku ji hêla hewayê vexwarinê ve hatî çêkirin:

• Ji vexwarinên karbonî dûr bisekinin.
• Ji çêlik û şîraniya şekiran dûr bisekinin.
• Bi vexwarinê bi nav dehfek vexwarinê an vexwarina rûyê vexwarinek germ dûr bisekinin.
• Hêdî bixwe.

Ji bo zikek werimî ya ku ji ber malbsorptionê ve hatî çêkirin, hewl bidin ku parêza xwe biguherînin û şîrê xwe bi sînor bikin. Bi dabînkerê lênerîna tenduristiya xwe re biaxivin.

Ji bo sendroma rûviya hêrs:

• Stresa hestyarî kêm bikin.
• Fîbera xwarinê zêde bikin.
• Bi dabînkerê xwe re bipeyivin.

Ji bo zikek werimî ji ber sedemên din, dermankirina ku ji hêla peydakiroxê we ve hatî diyarkirin bişopînin.

Ger heke:

• Werimandina zik xirabtir dibe û naçe.
• Werimandin bi nîşanên din ên nevekirî diyar dibe.
• Zikê we bi destanê nerm e.
• Taya we ya bilind heye.
• Bi we re zikêş an felekên bi xwîn hene.
• Hûn ji 6 heya 8 demjimêran zêdetir nekarin bixwin an vexwin.

Pêşkêşvanê we dê muayeneyek fîzîkî pêk bîne û di derbarê dîroka bijîşkî ya we de pirsan bipirse, mînakî kengê pirsgirêk dest pê kir û kengê çêdibe.

Pêşkêşker dê di derbarê nîşanên din ên ku we hene de bipirse, wekî:

• Heyama mehane tune
• Navçûyin
• Westandina zêde
• Gaz an pijiqîna zêde
• Hêrsbûn
• Vereşîn
• Giranbûn

Testên ku dikarin werin kirin ev in:

• CT lêgerîn a zikî
• Ultrasonografiya zik
• Testên xwînê
• Kolonoskopî
• Esophagogastroduodenoscopy (EGD)
• Paracentesis
• Sigmoidoscopy
• Analîza stûyê
• X-tîrêjên zikê

Zikê werimî; Di zik de werimîn; Dûrbûna zik; Zikê belavbûyî

Ball JW, Dains JE, Flynn JA, Solomon BS, Stewart RW. Binzik. Li: Ball JW, Dains JE, Flynn JA, Solomon BS, Stewart RW, weş. Rêbernameya Seîdalê Ceribandina Laşî. 9-an ed. St Louis, MO: Elsevier; 2019: kap 18.

Landmann A, Bonds M, Postier R. Zikê akût. Li: Townsend CM Jr, Beauchamp RD, Evers BM, Mattox KL, weş. Sabiston Textbook of Surgery. Çapa 21-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2022: kap 46.

McQuaid KR. Nêzîkatiya ji nexweşê bi nexweşiya gastrointestinal re. Li: Goldman L, Schafer AI, weş. Tibbê Goldman-Cecil. Çapa 26-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: serê 123.