Lênihêrîna çerm û bêserûberbûn

Kesek ku bêserûber e nekare pêşî li herikîna mîza û stûyê bigire. Ev dikare bibe sedema pirsgirêkên çerm ên nêzê qulpik, hips, organên genital, û di navbera pelvis û rektumê de (perineum).

Mirovên ku di kontrolkirina mîz an devokên xwe de pirsgirêk hene (ji wan re bêserûber tê gotin) ji ber pirsgirêkên çerm di bin rîskê de ne. Deverên çerm ên ku herî zêde bandor lê dibin nêzîkê qûnek, çeng, zayendî û di navbera pelvîk û rektumê de (perînum) in.

Li van deran şiliya zêde dibe sedema pirsgirêkên çermî yên mîna sorbûn, peeling, hêrsbûn û enfeksiyonên hevîrtirşkê.

Ger kesek / Ziravên tansiyonê / kesk bin jî dibe ku pêşde bibin:

• Baş nexwariye (xurek xwariye)
• Terapiya tîrêjê ya li herêmê stendiye
• Bêyî ku cîh biguhezîne, rojê yan pir an li ser sendeliyek, kursiyek rêkûpêk, an nivîn derbas dike

H CARN LI SER ÇINR DIKIN

Bikaranîna bergîr û hilberên din dikare pirsgirêkên çerm girantir bike. Her çend dibe ku ew nivîn û cilûbergan paqijtir bihêlin jî, ev hilber dihêlin ku mîz an stûr bi çerm re di têkiliyê de bimînin. Bi demê re, çerm perçe dibe. Pêdivî ye ku lênihêrîna taybetî were kirin ku çerm paqij û zuwa bimîne. Ev dikare were kirin:

• Pi urtî mîzkirin an rêvalek derdan rasterast paqijkirin û zuwarkirina herêmê.
• Paqijkirina çermê bi sabûn û ava nermik, dûv re baş şûştin û bi nermî zuwa bibe.

Paqijkerên çermê yên bê sabûn bikar bînin ku sedema hişkbûn û hêrsbûnê ne. Rêwerzên hilberê bişopînin. Hin hilber hewce ne şûştin.

Kremên nermik dikarin bibin alîkar ku çerm şil bimîne. Ji hilberên ku alkol tê de hene, ku dibe ku çerm aciz bike, dûr bisekinin. Heke hûn dermanê radyasyonê digirin, ji dabînkerê lênihêrîna tenduristiya xwe bipirsin ka baş e ku hûn krem ​​an losyon bikar bînin.

Bi karanîna sealantek çerm an astengiya şilikê bifikirin. Krem an melhemên ku tê de oksîda zinc, lanolîn an petrolatum hene li ser çerm bendek parastinê çêdikin. Hin hilberên lênihêrîna çerm, bi gelemperî di forma sprey an tûwaletê de, li ser çerm fîlimek zelal û parastî diafirînin. Pêşkêşker dikare kremên astengî pêşniyar bike da ku çerm biparêze.

Ger ev hilber bêne bikar anîn jî, divê her carê çerm piştî paqijkirina mîz û devê were paqij kirin. Piştî paqijkirin û zuwa kirina çerm krem ​​an melhemê ji nû ve bikin.

Pirsgirêkên bêserûberiyê dikare li ser çerm bibe sedema enfeksiyona hevîrtirşkê. Ev pişkek xurîn, sor, mîna pizrikê ye. Çerm dikare xwe xav hîs bike. Hilber hene ku ji bo dermankirina enfeksiyona hevîrtirşkê:

• Ger pir caran çerm şil e, bi dermanek antifungal, wek nystatin an miconazole, tozek bikar bînin. Toza pitikê bikar neynin.
• Li ser tozê dibe ku bendek şilbûnê an sealanta çerm were danîn.
• Ger hêrsbûna çermê ya giran pêşve biçe, pêşkêşa xwe bibînin.
• Ger enfeksiyona bakteriyel çêbibe, antîbiyotîkên ku li çerm têne xistin an bi dev têne girtin dibe alîkar.

Komeleya Neteweyî ya Berdewamiyê (NAFC) li www.nafc.org xwedî agahdariya alîkar e.

GER HOUN BI KURT OR KIRIN OR KIRCHSKE BIKIR BIKIRTIN

Her roj çermê ji bo zextên zextê kontrol bikin. Li deverên sorkirî yên ku dema ku têne tewandin spî nabin. Di heman demê de li dûpişk, kul û birînên vekirî jî bigerin. Heke dabînek bêhna bêhnê hebe ji peydakiroş re bêjin.

Parêzek tendurist, baş-hevseng ku têra xwe kalorî û proteîn tê de dibe alîkar ku hûn û çermê we tendurist bimîne.

Ji bo kesên ku divê di nav nivînan de bimînin:

• Helwesta xwe timûtim, kêmî her 2 saetan biguherînin
• Rûpel û kinc piştî ku qirêj bûn yekser biguherînin
• Tiştên bikar bînin ku dikarin bibin alîkar ku zextê kêm bikin, wek balgî an pelika pijandinê

Ji bo kesên li ser sendeliyê:

• Bawer bikin ku kursiya we bi rêkûpêk li hev dikeve
• Her 15 heya 20 hûrdeman giraniya xwe biguhezînin
• Tiştên bikar bînin ku dikarin bibin alîkar ku zextê kêm bikin, wek balgî an pelika pijandinê

Cixare kişandin bandorê li başkirina çerm dike, lewma sekinandina cixareyê girîng e.

Bêserûber - lênihêrîna çerm; Bêserîbûn - zexta zextê; Bêserûberbûn - ulsera tansiyonê; Bêserûber - nivînên êş

• Pêşîlêgirtina birînên zextê

Bliss DZ, Mathiason MA, Gurvich O, et al, Bûyer û pêşbîniyên bêserûberiyê di rûniştevanên mala pîrikan de bi bêserûberiya nû ve zirarê çerm têkildar dikin. J Birîna Ostomy Berdewam hemşîre. 2017; 44 (2): 165-171. PMID: 28267124 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28267124/.

Boyko TV, Longaker MT, Yang GP. Çavdêriya rêveberiya heyî ya birînên zextê. Pêşkeftinên Di Lênihêrîna Birîndaran de (New Rochelle). 2018; 7 (2): 57-67. PMID: 29392094 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29392094/.

Kwon R, Rendon JL, Janis JE. Birînên zextê. Li: Strana DH, Neligan PC, weş. Emeliyata Plastîk: Cild 4: Piraniya Jêrîn, Dûr, û Bewitandin. Çapa 4-an.Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: serê 16.

Paige DG, Wakelin SH. Nexweşiya çerm. Li: Kumar P, Clark M, weş. Tiba Klînîkî ya Kumar û Clark. 9-an ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2017: serê 31.