4 Rastiyên Ne Mînak Derbarê Mucusê We de

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Di demsala girseyî-serma û gripê de berhevkirina destmalan dest pê bikin zû nêz dibe. Ev tê vê wateyê ku hûn ê bi hin fonksiyonên laş ên mîna mîzê re bi qîmetê bibin nas (Psst... Xwe di van 5 Rêbazên Hêsan de Bixwînin Ku Serma û Bê Grîp Bimînin.)

Dibe ku hûn snot wekî nîşanek hişyariyê ji bo hefteyek belengaz a nivînîn a pêşerojê difikirin, lê mûz bi rastî yek ji lehengên tenduristiya weya nediyar e, wekî ku di vîdyoyek nû ya TED-Ed de tê xuyang kirin.Katharina Ribbeck, Ph.D., profesorê biyolojiyê li Enstîtuya Teknolojiyê ya Massachusetts, ji ya ku hûn dixwazin li ser pozê we bizanibe pirtir parve kir, ango ku tiştên xalîçeyî ji bandorek alîkî pir zêde ye. Ew bi rastî barometreyek arîkar e ji bo gelo divê hûn bi bijîjkê xwe re têkevinê, Purvi Parikh, MD, alergîst û imunolog bi Tora Allergy & Asthma re li New York diyar dike.

Ji ber ku hûn ji demsalek din salê zêdetir bi mûyê xwe ve mijûl dibin, xwe bi çar rastiyan vedihewînin ka di wê tevnê de çi heye.

1. Laşê we rojê ji lîtreyekê zêdetir mukus çêdike, dersa Ribbeck eşkere dike. We're em gava ku hûn ne diaxivin ne enfeksiyonê dikin û li ser overdrive tiştên xalîçeyî çêdikin. Çima hûn pir jê re hewce ne? Mucus dibe alîkar ku her tiştê ku di çerm de nîn e rûn bike, ji ber vê yekê ew dibe alîkar ku çavên we birijin, devê we şil bimîne, û zikê we ji asîdan dûr digire.

2. Ew24/7 we ji nexweşiyê diparêze. Yek ji fonksiyonên herî girîng ên mukusê ev e ku bi domdarî bakterî û tozê ji rêça nefesê we mîna kembera veguheztina qirêj paqij bikin, wekî ku vîdyoyê diyar dike. Ev diqewime da ku bakterî têra xwe dirêj nemîne ku enfeksiyonek bide we. Zêde, molekulên herî mezin-jê re mucins-têne gotin dibe alîkar ku li hember patogjen û êrişkerên din astengek çêbikin, ji ber vê yekê xeta yekemîn a berevaniya laşê we li hember bakteriyan hilberandina tiştan e (û pozê xwe zivirî çemek).

3. ewdikare ji te re bêje ku tu nexweş î berî ku tu pê fêhm bikî. "Zêdebûna hejmar, guheztina reng, an domdariya stûrtir hemî nîşanên ku hûn enfeksiyonek an hin guheztinên di tenduristiya we de ne," dibêje Parikh. Normal spî an zer e, lê rengek kesk an qehweyî dikare enfeksiyonê destnîşan bike. (Aleady nexweş dikeve? Li vir Meriv Çawa Di 24 Saetan De Xwe Ji Sermayê Xilas Dike.)

4.Kesk ne her gav nîşana sermayê ye. Dema ku we enfeksiyonek hebe, laşê we hucreyên xwîna spî çêdike, ku tê de enzîmek heye ku dibe sedema guşbûna çengê we, dersa Ribbeck eşkere dike. Lêbelê, faktorên din (mîna alerjî) dikarin vîrusek bişibînin û bibin sedema guherîna rengan jî, Parikh dibêje. Çawa hûn dikarin bêjin gava ku hûn bi sermayê têne xwarê? "Bi gelemperî bi vîrusan re, destpêk ji nişkavetir e û ew di nav çend rojan de derbas dibe, lê digel alerjî û astimê ew dikare kronîktir be," wê diyar dike. Symptoms nîşanên pêwendîdar jî arîkar in: Ger we tayê, kuxikê, xitimîna pozê, an serêş jî heye, teqez li doktorê xwe binihêrin ku hûn bizanibin gelo ew ji alerjiyê tiştek xeternaktir e.

Nirxandin ji bo