5 Sedemên Destpêkirina Amadekirina Xwarinê — Niha!

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Ger hûn li nêzîkê Pinterest, Instagram, an jî înternetê bi gelemperî hatine, hûn dizanin ku amadekirina xwarinê rêyek nû ya jiyanê ye, ku ji hêla celebên A-ya ultraberpirsiyar li çaraliyê cîhanê ve hatî pejirandin.

Lê binihêrin, naha mirovên birêkûpêk hene ku xwarinê jî amade dikin (em jî tê de)! Ew wekî ku xuya dike ne tirsnak e, û hin feydeyên girîng hene. Awirek li hemî sedemên ku divê hûn dest pê bikin, mîna, nuha, binihêrin.

Hûn ê drav bidin hev.

Ma hûn her roj li ser kar ji xwaringehekê derdixin? Hûn ji bo betlaneya xwarina xwe çiqas drav didin? Bi amadekirina xwarinê, hûn ê bi kirîna girseyî (malzemeyên ku têne cemidandin an jîngehek wan a dirêjtir heye) û bi rakirina nîşana xwaringehê bi tonan drav bidin hev.

Dibe ku hûn giraniya xwe winda bikin.

Ger hûn hewl didin ku giraniya xwe winda bikin, amadekirina xwarinê yek ji awayên çêtirîn e ku meriv dest pê bike.

Hûn ê kêm xwarinê winda bikin.

Ji ber ku hûn beşên xwe di destê we de ne (û Tupperware li ber desta we ye!), Hûn kêm kêm xwarinê diavêjin. Hûn çend caran ji fermanek çûyînê xwarinên zêde diavêjin? Bi kirrîn û amadekirina tenê ya ku hûn hewce ne, hûn di rewşek çêtir de ne ku hûn bi serhildana bermayiyên xwarinê re şer bikin.

Hûn ê xwarinên nû, saxlem fêr bibin.

Bi baldarîkirina heftane li ser amadekirina xwarinên ji bo xwe, hûn ê fêr bibin û pratîkên nû yên ku hûn jê hez dikin bistînin. Dibe ku ew ceribandin û xeletiyê bike, lê berî ku hûn pê zanibin, çêkirina hin xwarinên weyên bijare dê herî hêsan be. Di dawiyê de, xewnên weyên Pinterest têne bicihanîn!

Pir hêsan e!

Her çend wusa dixuye ku amadebûna xwarinê ji bo dayikên ku li malê dimînin û xwedawendên metbexê yên bi xemgînî rêxistinbûyî ne, hin sade, hakên amadekar ên xwarinê hene ku pêvajoyê hêsantir, hêsan, û - diwêrin em bêjin - kêfê ye. Tewra hêsan bimîne û her hefte yek xwarinek jî plan bike dikare ji we re bibe alîkar ku hûn li cîhana amadekirina xwarinê berî ku hûn serê xwe biêşînin bixapînin. Wusa got, heke hûn amade ne ku hefteya xwe plansaz bikin, ji bo taştê, firavîn û şîvê ramanên me yên amadekirina xwarinê biceribînin.

Ev gotar bi eslê xwe li Popsugar Fitness derket.

Zêdetir ji Popsugar Fitness:

15 Nêrînên Amadekirina Taştê ya Hêsan ku Alîkariya Tevahiya Hefteya Xwe Saz bikin

Plansaziyek Pêşkeftî ya Piçûk Wek Xwarinek Tim-Tendurist e

26 Saladên Quinoa Ku Dê We Ji Nêveroka Sermaseya Xemgîn Xilas Bike

Nirxandin ji bo