7 nîşanên ku dikarin depresiyonê nîşan bikin bizanin

Dilşad

• Nîşaneyên laşî yên depresiyonê
• Nîşaneyên derûnî yên depresiyonê
• Test depresiyona serhêl
• Ferqa di navbera mejiyê normal û depresiyon de

Depresiyon nexweşiyek e ku nîşanên wekî girîna hêsan, kêmbûna enerjiyê û guherînên di giraniyê de wek mînak derdixe holê, û dikare ji hêla nexweş ve were naskirin dijwar be, ji ber ku dibe ku nîşan di nexweşiyên din de hebin an tenê nîşanên xemgîniyê bin, bêyî nexweşiyek e ku hewceyê dermankirina taybetî ye.

Depresiyon dibe sedema nîşanên ku ji 2 hefteyan zêdetir in hene û nexweşiyek e ku, ger neyê dermankirin, xerabtir dibe, û di rewşên giran de, dibe sedema xwekuştinê.

7 nîşanên sereke ku dikarin depresiyonê nîşan bikin ev in:

1. Xemgîniya zêde;
2. Nebûna enerjiyê;
3. Hêrsbûn an apatîyek hêsan;
4. Nexweşîya gelemperî, bi giranî tengasiya sîngê;
5. Zêdekirin an windakirina şehwetê;
6. Bêserûberiyên xewê, wekî bêxewiyê an xewa zêde;
7. Windakirina eleqeya li çalakiyên ku balkêş bûn.

Bi gelemperî, ev nîşanên depresiyonê di demên guherînên mezin de di jiyana kesan de, wekî xortanîbûn, ducanîbûn an jî windakirina kesek nêzê wan, çêdibe. Heke hûn bêhemdî kîloyan winda dikin, bizanin ka kîjan nexweşî di kokê de ne.

Nîşaneyên laşî yên depresiyonê

Bi gelemperî, nîşanên fîzîkî yên depresiyonê digirîn berdewam, sedema mezintir, serêşê domdar, ku serê sibê çêdibe, êş di tevahî laş de jî piştî bêhnvedanê, dorpêçkirin, tengbûna singê, ku dibe sedema hestbûna kulmek di qirikê û bêhna bêhnê.

Wekî din, lawazî dikare çêbibe, nemaze di lingan de, kêfa cinsî kêm dibe, xwesteka zêde ya xwarinê, ku dikare bibe sedema zêdebûn an qelewbûnê. Dibe ku guherînên şêweyên xewê jî çêbibin, ku dikare bibe sedema xewnek bêtir an zehmetiya xewê, ku hêrsbûnê zêde dike.

Nîşaneyên derûnî yên depresiyonê

Nîşaneyên psîkolojîk ên depresiyonê xweseriya kêm, bi hestên bêqîmetî, tawanbarî û nekarîna pêkanîna erkên rojane, xemgîniyek kûr, tê xuyang kirin, ku ev dikare bibe sedema dijwariya komkirin û biryaran, ku dikare zirarê bide kar û hînbûnê li dibistanê.

Naskirina van nîşanan dijwar dibe û ji ber vê yekê, divê mirov bi psîkolog an psîkiyatrîstek bişêwire da ku rewşê binirxîne û dermankirina guncan bide dest pê kirin, ku pir caran serî li bikaranîna antidepresan didin. Hin antidepresantên ku herî zêde têne bikar anîn bibînin.

Test depresiyona serhêl

Heke hûn difikirin ku dibe ku hûn depresîf bin, testa jêrîn bistînin û bibînin ku rîska we çi ye:

1. 1. Ez hest dikim ku ez dixwazim eynî tiştên berê bikim
2. 2. Ez jixweber dikenim û bi tiştên pêkenok kêfxweş dibim
3. 3. Di nava rojê de demên ku ez xwe bextewar dibînim hene
4. 4. Ez hest dikim ku zû ramanek min heye
5. 5. Ez dixwazim xuyangiya xwe xema bikim
6. 6. Ez ji tiştên baş ên ku bêne kêfxweş dibim
7. 7. Dema ku ez li televîzyonê li bernameyekê temaşe dikim an pirtûkek dixwînim kêfa min tê

Ferqa di navbera mejiyê normal û depresiyon de

Bi navgîniya tomografiya komputerî, ku ezmûnek ji hêla psîkiyatrîst ve tê pêşniyar kirin e, mimkun e ku meriv bibîne ku mêjiyê kesek bi depresiyonê çalakiyek kêmtir heye.

Lêbelê, çalakiya mêjî dikare bi xwarina ku ji hêla parêzvanek ve hatî destnîşankirin, terapiya psîkolojîk û temrîna laşî ya rêkûpêk çêtir dibe.