89 Ji sedî Jinên Amerîkî Ji Giraniya Xwe Nerehet in - Li vir e ku meriv wê çawa biguhezîne

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Di navbera hemî hesabên medyaya civakî yên ku hûn dişopînin de yên ku biyaniyan di kelûpelên herî xweşik ên werzîşê de ter dikin û kesên ku hûn nas dikin de #gymprogress xwe diweşînin, carinan dikare hîs bike ku hûn ê tenê ne. ne ye amade ne ku ji cîhanê re selfie-ya xweya werzîşê nîşan bidin. Lê bê guman hûn ne tenê ne. Bi rastî, ji sedî 89 ê jinên Amerîkî ji giraniya xwe ya heyî nerazî ne, û ji sedî 39 dibêjin fikarbûna li ser jimareya li ser pîvanê an tiştê ku dikeve devê wan di bextewariya wan de asteng dike, li gorî lêkolîna ku ji hêla sepana bextewariyê Happify ve hatî pêşkêş kirin.

Em dikarin bi şev û roj ji we re bibêjin ku divê hûn bala xwe bidin ser hemî tiştên ecêb ên ku laşê we ji we re dike-wek ku hûn di wê mîleya dawîn de di bazdana vê sibehê de dema ku hişê we di destmalê de avêtibû. Lê tenê zanîna ku divê hûn bêtir pêbaweriya laş hebe ne bes e ku hûn hestê xwe biguhezînin. (Tevî ku em difikirin ku ev îtîrafên laşê navdar ên bi rûmet ên nûjen dibin alîkar.)

Li wê derê mirovên li Happify dikevin hundur. Wan hin awayên çêtirîn, bi zanistî-îsbatkirî berhev kirin da ku ji we re bibe alîkar ku hûn bi laşê xwe çiqas dilşad bibin, ku pir ecêb e, digel lêkolînên vê dawîyê diyar bû ku kesên şerm dikin di derbarê laşên wan de tenduristiya giştkî xirabtir heye, bêyî ku giraniya wan a rastîn hebe. Ji ber vê yekê ger çend hîleyên hêsan dikarin bibin alîkar ku hestên neyînî bişoxilin, şiyana we zêde bikin, û we ji bin hewa hîs nekin, baş, hûn li benda çi ne? Li infografiya jêrîn binihêrin.

Nirxandin ji bo