Agoraphobia û nîşanên sereke çi ye

Dilşad

• Nîşaneyên sereke
• Çawa dermankirin tête kirin

Agoraphobia bi tirsa ku li derûdorên nenas re rûbirû dimîne an ku hesta meriv heye ku nikare derkeve, mînakî derûdorên qelebalix, veguhastina giştî û sînema, mînak. Heya ramana ku hûn li yek ji van derdoran bin jî dikare we aciz bike û nîşanên wekê sendroma panîkê hebe, wekî gêjbûn, zêdebûna dil û bêhna bêhnê. Fêr bibe ka meriv çawa nexweşiya panîkê nas dike.

Ev tevliheviya psîkolojîkî dikare bi sînor be û bandorek neyînî li ser kalîteya jiyana mirov bike, ji ber ku ew nekare gelek caran li deverên din bireve an xwe xweş neke dema ku ew li derûdorên qelebalix be, mînakî, têkiliya bi mirovên din re dikare xera bibe, ku dikare bibe sedema tecrîdkirina kes.

Dermankirina agoraphobia bi rûniştinên terapiyê bi psîkolog an psîkiyatîst re tête kirin û armanc dike ku alîkariya mirov bike ku bi tirs û fikarê re rû bi rû bimîne, û ew ji wan ewletir û ewletir bibe.

Nîşaneyên sereke

Nîşaneyên agoraphobia dema ku mirov li derûdorên nenas e an dibe sedema êş an tirsa ku nekare bi tena serê xwe derkeve, çêdibe, wekî mînak kirîn, sînema, veguhastina giştî û xwaringehên tam, mînak. Nîşaneyên sereke yên agoraphobia ev in:

• Kurtbûna bêhnê;
• Zêdebûna dil;
• Dizziness;
• Xwêdana zêde;
• Gewrîdanî.

Mirovên bi agorafobî meyla wan heye ku ji xwe-rûmetê, bêewlehîtiyê kêm in, ji xaniyê xwe li deverek din aciz dibin, ji cîhên pir mezin ditirsin û ji ber îhtîmala ku carek din bi hin rewşên ku fobiya we radigihîne re pir bi fikar û dilêş dibin. Cûreyên din ên hevpar ên fobiyê bizanin.

Li gorî pileya nîşanan, agoraphobia dikare li sê celeb were dabeş kirin:

• Agorafobiya sivik, ku tê de mirov bikaribe mesafeyên dirêj ajot, karibe biçe sînemayê, tevî ku di korîdorê de rûniştiye, û ji cihên pir qelebalix dûr dikeve, lê dîsa jî diçe navendên danûstendinê, mînak;
• Agoraphobia-ya nerm, ku tê de mirov dikare tenê bi kesek din re biçe cîhên nêzîkê malê û ji karanîna veguhastina giştî dûr bikeve;
• Agoraphobia giran, ku celebê herî sînordar ê agoraphobia ye, ji ber ku di wê dereceyê de mirov nikare ji malê derkeve û tenê ji ber çûyîna cîhek dilteng dibe.

Bi nîşanan ve girêdayî, agoraphobia dikare bi sînor be û bandorên neyînî li ser kalîteya jiyana mirov bike. Ji ber vê yekê, dema ku hûn nîşanên xas ên agoraphobia dibînin, girîng e ku hûn biçin ba psîkolog an psîkiyatrîst da ku dermankirin dest pê bike.

Çawa dermankirin tête kirin

Agoraphobia li gorî nîşanên kes ji hêla psîkolog an psîkiyatrîst ve tê derman kirin.

Pispor çi dike ku mirov ber bi nîşanan ve dibe, dinirxîne, heke ew pir caran in û bandora ku van nîşanan li ser jiyana mirov dike. Ji ber vê yekê, ew alîkariya mirov dike ku bi rewşên ku jê re endîşedar dibin re rûbirû bimîne, da ku mirov xwe ewletir û ewletir hîs bike. Di heman demê de ji bo pratîkên çalakiya bêhnvedanê, wekî mînak yoga an meditation jî dikare were pêşniyar kirin.

Bi dereceya nîşanan ve girêdayî, dibe ku psîkiyatrîst karanîna dermanan nîşan bide da ku nîşanan kontrol bike û li hember hin rewşan mirov xwe rehettir hîs bike.