Çawa Xwarin Çawa Dikare Alîkariya Tedawiya AIDS bike
Dilşad
- Lênêrîna parêza bingehîn
- Çareseriyên AIDS-a Xwezayî
- Meriv çawa bandorên alîgirên dermanên AIDS-ê kêm dike
- Çima divê hûn bala xwe bidin giraniya xwe
Xwarin dikare bibe rêyek baş ku di dermankirina AIDS-ê de bibe alîkar, ji ber ku ew bi xurtkirina pergala parastinê re dibe alîkar û dibe alîkar ku bi bandorên alî yên ji hêla dermanên antiretroviral ve, ku ji bo şerkirina vîrusa HIV-ê pêdivî ne, baştir kontrol bikin û bijîn.
Bikaranîna dermanan ji bo dermankirina AIDS-ê girîng e ji ber ku ew şansê enfeksiyonên oportunîst kêm dikin, lê xwarin bi heman rengî girîng e ji ber ku ew dibe alîkar ku pêşî li nexweşiyên kronîk ên wekî şekir, têkçûna kezebê an nexweşiya dil bigire, pergala parastinê xurt dike û heta dibe alîkar bandorên alîgirên antiretroviralî kêm bikin, pêşveçûna nexweşiyê kontrol bikin û kalîteya jiyanê baştir bikin.
Lênêrîna parêza bingehîn
Bi gelemperî, xwarinek tendurist, cûrbecûr û rengîn tê pêşniyarkirin, û girîng e ku hûn giraniya xwe baş kontrol bikin da ku hûn zêde kîlo winda nekin û kîloyek zêde têr nebe an zêde bibe, ku ev dikare rîska tevliheviyên dil û damar zêde bike.
Ji ber vê yekê xwarina xwarinên xwedan potansiyela dij-înflamatuar, wek porteqal, acerola û flaxseed, her weha yên ku di omega 3 de dewlemend in, wek tûn, sarde û chia, bi xurtî têne şîret kirin ku parastina kezeb, pankreas, dil û rêvî. Li ser vê yekê bêtir mînakan bibînin: Xwarinên ku li dijî iltîhabê şer dikin.
Di parêza seroposîtîf de xalek din a girîng paqijî, destşûştin û xwarina ku dê pir baş were vexwarin e. Ev pir girîng e ji ber ku bi vî rengî rîska qirêjbûna bi mîkroorganîzmayan, mînakî, kêm dike Giardia û Salmonella, û di encamê de rîska gastroenterîtê. Wekî din, pir girîng e ku meriv ji vexwarina xwarinên xav, wekî carpaccio, sushi, beef roast an jî xwarinek kêm kêm, ji ber zêdebûna metirsiya qirêjî û enfeksiyona rûvî, dûr bikeve.
Çareseriyên AIDS-a Xwezayî
Rojane vexwarina çaya echinacea tê pêşniyar kirin ku pergala parastinê baştir bibe, lê her çend vexwarina xwezayî ya worta St. John, ya ku wekî wort û baxçeyê St. John tê zanîn, ku tête nîşankirin ku ji bo fikar, demarî û depresiyonê derman bike, ma ne ew e dermanên wekî Efavirenz, Delavirdine an Nevirapine.
Meriv çawa bandorên alîgirên dermanên AIDS-ê kêm dike
Ji bo kêmkirina bandorên neyênî yên dermanên ku di terapiya antiretroviral de têne bikar anîn, parêz dikare li gorî her nîşaneya hatî pêşkêş kirin were adapte kirin, da ku rewşa xwerinê kêm nebe û bersîvek baş a dermankirinê misoger neke, bi vî rengî rewşa tenduristiya mirov baştir bibe.
Dizanin ku çi bikin ku van bandorên neyên xwestin kêm bikin, bêyî ku hûn dermanê biguherînin:
| Bandora alî | Çi bikin |
| Nase û vereşîn | Xwarinên piçûk û pir caran tercîh bikin, û ji vexwarina digel xwarinê dûr bisekinin. |
| Ji xwarinên pir germ dûr bisekinin û xwarinên sar tercîh bikin. | |
| Navçûyin | Ji xwarinên rûn, tûj û şekir, wekî vexwarinên nermik û ava vexwarinê, xwe dûr bigirin. |
| Heke hûn vereşîn an zikêşê bibînin, gelek şilav vexwin, wekî av, ava gûzê an serûma malê. | |
| Xwarinên kêm fîber wekî mûz, sêvên qijilandî, toast, nan, birinc, pasta û şûşikên hişk bixwin. | |
| Windakirina bêhnê | Li ser xwarinên mîna şorbe an şîrê şîlan û vîtamînên ku ji bo vexwarinê zêde hewcedarî ne hewce ne. |
| Guherîna çêjê | Gelek gihayên aromatîk, wekî kurmişk, bîber, oregano, tûma, kîmyewî, pelê dafikê, rosemary an rehil bikar bînin. |
| Birîn di dev û zerfê de ne | Ji xwarinên tirşik ên mîna fêkiyên citrus, sîrk, xwarinên şor an germ ên tûj dûr bisekinin. |
| Kêmkirina kîloyê | Firçê birincê, şîrê tozkirî an xameya tirş li şorbe û xwarinên bi sos bikin. |
Çima divê hûn bala xwe bidin giraniya xwe
Kesên ku vîrusa HIV-ê heye divê her gav hay ji giraniya xwe hebin da ku xwe ji neçareserkirina kîloyan û di encamê de ji sistbûna parastinê, lê di heman demê de ji kîloyên zêde jî dûr bigirin. Ji ber vê yekê, tê pêşniyar kirin ku her 6 mehan herin cem parêzerê parêzê da ku parêzê verast bikin da ku rewşa tenduristiyek baş bidomînin û karanîna pêvekên parêzê bifikirin.
Ji ber ku mîna destwerdana bijîşkî ya bi dermanên antiretroviral hewce ye ku li gorî qonaxa HIV-ê were sererast kirin, xwarin jî dikare were adapte kirin da ku pirsgirêkên tenduristiyê yên derdikevin pêş û derman bikin.
Weşanên Nû
Hespê Bifirin: Ya ku Divê Hûn Zanin
