Ma Vajînayek Tengtir û Qalikek Pelvîk Ji bo Zayenda Baştir Veşartî ne?

Dilşad

• The Devices
• Encam
• Biryara Dawî
• Nirxandin ji bo

Min her gav ji vajîna xwe pir xweş hîs kir. Ez ji zanîngehê ve li ser Pillê me, ji ber vê yekê heyamên min super sivik in û kramp bi gelemperî tune ne. Min çu carî bi cinsê bi êş re pirsgirêkek nekiriye (lê ger hûn wiya bikin, van heşt gunehkaran û vê kremê ku dibe alîkar) binihêrin); bi rastî, ew bi gelemperî pir xweş xuya dike. Û ez jê re baş im! Qet nebe, hevalê min, yê ku ez di dehsalek çêtir de pê re bûm, qet gilî nekiriye.

Dîsa jî, ez jin im, û ez bi tevahî ji peyamên zayendperest ên ku em bi gelemperî wan bombebaran dikin re nehiştim-ango, ku vajîna min divê mîna gulê bîhn bike û divê ew qas teng be ku şûşeyek bîrayê bi wê veke, ger Divê ez wusa hilbijêrim. Tiştek ji vajînayek flopî ya mezin xirabtir tune, nemaze ya ku bi rastî bêhna (gêjbûn) vajînayê dide, rast?

Ez di derbarê tenduristiya zayendî de têra xwe dizanim ku bizanim ku şûştin qet û qet ewle nîn e, ji ber vê yekê ez pir li ser hemî tiştê "bêhna we ya xerîb" dihizirim. While dema ku ez bi tevahî bi ramana ku divê ez bi qasî ku ez ji tengbûna absê xwe aciz bibim nefikirim, min bihîst ku tonkirina masûlkeyên weya pelvîk dikare seksê çêtir bike , ji bo min û ji bo hevjîna min. Ew balkêş xuya dike!

The Devices

Min biryar da ku ez du cîhazên tenduristiya cinsî yên ku beşek soz didin, vajînayek zexmtir, tengtir rê-test bikim. Pêşîn Elvie ($ 200; elvie.com) bû, ku wekî "rahênerê weya herî kesane" tê bazar kirin. Heya ku hûn ne di binê kevirekî de bijîn, dibe ku we ji Kegels bihîstiye, werzîşa vekêşanê ya ku binê pelvika we dike hedef. Vana OG-ya temrînên hişkkirina vajînalê ne (ew di heman demê de di dermankirina bêhêziyê de jî tevdigerin û ji jinan re dibin alîkar ku ji zayînê vegerin). Pirsgirêk ev e, ew bi rengek bêzar in û ecêb dijwar in ku rast bêne kirin-û heke hûn wan xelet bikin, ew bi bingehîn windabûna mezin a demê ne. (Ji aliyek din, Gwyneth Paltrow, sond dixwe ku peqilandina di serşokê de dikare ji we re bibe alîkar ku hûn vajîna xwe bişkînin.)

Ketin Elvie. Ew amûrek pastel, rengê nenê ye ku bi rengekî mîna spermek mezin a bi dûvikê kelandî xuya dike. Hûn wê dixin nav "li jêr", dûv re serlêdana Bluetooth-ya pêwendîdar a li ser têlefona xwe vedigirin, ku we di nav rêzek Kegels de rê dide. Tiştê ku Elvie ji ol Kegels-ê cihêreng dike ev e ku di wê de sperm-er, cîhaz heye sensora zextê heye ku ji we re vedibêje gelo hûn masûlkeyên xelet dişikînin.

Ya duyemîn VSculpt ($ 345; vsculpt.com) bû.Ev ji herduyan xerîbtir bû. VSculpt ku wekî amûrek dermankirina nûjenkirina vajînalê tê firotin, wekî vibratorek çêdibe. Di heman demê de ew mîna yekê dihejîne-lê dawiya ku diçe hundurê we bi tîrêjên infrared tê saz kirin. Hûn ji awayên dermankirinê yên destpêk, navîn, û pêşkeftî hilbijêrin, dûv re wê di hundurê vajîna xwe de hêsantir bikin û bisekinin. Ew di hundurê we de dilerize û ronahiyê dide, û hinekî jî germ dibe. Li gorî malperê, terapiya ronahiya sor "hucreyan enerj dike", ku wan teşwîq dike ku kolajen û elastînê hilberînin. Germahî herikîna xwînê zêde dike, û hejînok jî dibe alîkar ku tîna masûlkeya pelvîk zêde bibe.

Encam

Min çend hefteyan Elvie ceriband, û di dawiya danişîna duyemîn de min hest bi rehetî kir. Tiştê ku min jê hez kir: Serlêdan cûrbecûr werzîşan peyda kir, hem zexm û hem jî kevneşopî, lê di heman demê de mîna pêlên ku tiştan balkêş digire jî diherike. Zêdetir, serlêdanê hêmanek kêfê zêde kir. Li ser ekranê, gemarek gava ku hûn lê hûr dibin û rihet dibin jor û jêr diherike; gava ku hûn peyman dikin, hûn hewl didin ku gemarê li jor rêzek bihêlin an jî li hin xalan bixin. Dibe ku ez bi hêsanî dilşad dibim, lê ev yek min mijûl kir. It ew zû bû-tenê çend hûrdeman rûniştinek.

Di heman demê de ez ji vê yekê jî şaş mam ku masûlkeyên min ên pelvîk bi rastî ketin westya. Berî her danişînê, serlêdan ji we dipirse ku hûn masûlkeyên xwe bişkînin û bigirin da ku armanca hêza xwe ya rojê binirxînin. Piştî çend rojan rasterast karanîna sepanê, hêza masûlkeya min (ku bi domdarî baştir dibû) şûjinek cidî girt. Wê gavê min fêm kir ku, mîna dersên xwe yên li salona werzîşê, dema ku Elvie bikar tîne ez ê hewce bikim ku çend rojên başbûnê bigirim.

Wê got, ez hîn jî bi tevahî ji Elvie bawer nakim ku ji min re bibêje gelo ez masûlkeyên rast bikar tînim. Gewrê li ser ekranê bersiv da gava ku min deverên cihêreng teng kir - masûlkeyên xwe yên vajînalê, lê di heman demê de zikê xwe yê jêrîn jî. Ew hemî beşek ji binê pelvîk e, lê bi rastî wiya kir zanîn? "Pirsgirêka van celeb amûran ev e ku ew bi rastî nehatine ceribandin, ji ber vê yekê kes bi guman nizane gelo ew bi rastî ji we re dibe alîkar ku hûn Kegels rast bikin," Lauren Streicher, MD, ob-gyn û nivîskarê Sex Rx. Hilber bi komek şêwirmendiya zanistî ya jorîn ve hate pêşve xistin, û lêkolînan destnîşan kir ku biyodfeedback girîng e ku jin temrînan bi bandor pêk bînin - lê gelo Elvie biofeedback rast peyda dike çîrokek din e.

Dîsa jî, karanîna Elvie bê guman kir tiştek. Û her çend tişt li wir piçek hişktir hîs dikirin (û erê, hevalê min got ku min xwe hişktir hîs kir - lê her kes dizane ku hûn bi rastî nekarin ji tiştên ku mêr di dema seksê de dibêjin bawer bikin; ew tenê kêfxweş bû ku beşdarî ceribandinê bû). ya ku bi rastî kir ev bû ku ez bêtir agahdar bikim ka ez çawa dikarim masûlkeyên xweya pelvîkê manîpule bikim. Ev xerîb xuya dike, lê min di dema seksê de bêtir di bin kontrolê de hîs kir û bi vajîna xwe re hevaheng bû. Min hewl da ku hin ji yên ku ez fêr bûm bi karanîna Elvie di dema seksê de bikar bînim, û ez bi dilpakî dikarim bibêjim ku kulmek an nebza baş-demdar dikare bi rastî tiştan bigihîne asta din.

Naha ku ez fêr bûm ku çawa vajîna xwe mîna çekê bikar tînim, ez amade bûm ku biçim qonaxa duyemîn, VSculpt. Ez ê rast bibêjim, digel amûrek ku ronahiya sor di vajîna min de dişewite, dilerize û germ dibe, min hîs kir ku ez li dawiya xelet a ceribandinek adil a zanistî ya hov im. Ez ditirsiyam ku ew ê pir germ bibe û min bişewitîne. Ez ji tîrêjên infrared ku ji min re tava rojê an tiştek din diêşand xemgîn bûm. (Ne hewce bû ku ez xemgîn bibim. vSculpt ne ji FDA-yê hatî pejirandin, ev tê vê wateyê ku ew bi zanistî nehatiye îsbat kirin ku kar dike, lê ew di navnîşa FDA de ye, yanî îsbat kiriye ku ew ewle ye.) Vibrasyonê xweş hîs kir, lê xemgîniya min a kêm-mayî ya li ser ezmûna mayî ew hinekî xeniqand.

Min rasterast piştî ku min ew bikar anî, li hevalê xwe xist, û dîsa wî bi heyecan piştrast kir ku ez ji ya berê tengtir hîs dikim. (Binêre 8 Tiştên Mêrên Bi Jinan Derbarê Seksê Dizanibûn.) Min jî pê hesiya. Ji bo ku bi tevahî rast be, em bi rastî hinekî zêdetir tengasiya me ji adetî hebû ku wî têxin hundur, her çend ez hişyar bûm û amade bûm ku biçim.

Lê beşek ji min meraq kir gelo pêş-lîstikvanek bi vibratorek re dê heman bandorê hebe - ez hatim zivirandin, û ji ber vê yekê hinekî hişktir. Germ û ronahiya sor tiştek pê re hebû? "VSCulpt nehatiye îsbat kirin ku sûdmend e," Streicher destnîşan kir dema ku min nêrîna wê pirsî. "Hin delîl hene ku germ û ronahiyê dikarin bi kêmanî alîkariya başkirina birînan û hilberîna kolajenê bikin, lê ev yek di vajînayê de qet nehatiye îsbat kirin. Tiştê ku wan pişta wan digire agahdariya anekdotîk e."

Ma dibe ku berî cinsê bikar anîna vibratorek birêkûpêk bandorek wusa hebe? "Her teşwîqkirina tevna cinsî bi rêkûpêk dê rûn û nermbûnê zêde bike," Streicher got.

Biryara Dawî

Min pirsek din ji wê re kir, tiştek ku ez di tevahiya ezmûnê de li ser xwe diaxivîm. Têkiliya bi tengkirina vajînayê re çi ye? Ma tengbûna vajîna me bi rastî tiştek heye ku jin pê xem bikin?

"Gava ku hûn qala tenduristî û razîbûna cinsî dikin, du tişt hene ku hûn dixwazin," wê bersivand. "Di dema seksê de êş tune, û orgazmek kêfxweş e. (Binêre: Mejiyê te li ser Orgazmê.) Ew tişt ji 'tengbûnê' nayên. Di rastiyê de, dengek neguncayî bilind dikare semed êş. "Cinsê bê êş û dilşewat li şûna wê ji yekdestiya masûlkeya pelvîk tê, ku tê de hêz û hevrêziya masûlkeyê heye (du tiştên ku hûn dikarin ji Kegels bistînin), lê ne bi tena serê xwe.

"Tevahiya têgîna hişkbûnê bixwe ji holê radibe," wê got. "Ew bi piranî kozmetîkî ye. Ji bilî xwebawerî û pêbaweriya xwe, çu nîşan tune ku prosedurên tengkirina vajînal kêfa cinsî bi tevahî zêde dike."

Li gorî ezmûna min, ew rast e. Tenê xwe teng hîs kir, mîna ku min piştî vSculpt kir, piçek heyecan û roman bû. Lê cinsê ku min piştî karanîna Elvie kir, bêtir kêf bû, dibe ku ji ber ku min di binê tiştê ku di binê kemberê de diqewime bêtir xwe di bin kontrolê de hîs kir, û pê ewle me ku hin tevgerên nû-ji-min biceribîne.

Tiştê ku ez dikarim bi piştrastî bêjim: Hevalê min dikaribû kêmtir xem bikira. Bi rastî, wî fikir kir ku her tişt pir ecêb e. Ger hûn dixwazin xwe tengtir bikin, wê ji bo we bikin, ne ji ber ku hûn difikirin ku dê zilamê we jê hez bike. Ji ber ku li gorî ezmûna min, ew tenê kêfxweş bû ku hate danîn.

Nirxandin ji bo