Ji bo Çermê Taze û Tendurist Bakuchiol, Xwişka Bingeha Nebatî, Retinol biceribînin

Dilşad

• Ya yekem, retinol bi rastî çi ye û çima dixebite?
• Retinoid çêtir dike:
  
• Ma fanfare li dora bakuchiol rast e?
• Divê hûn veguherînê bikin?
• Ku bi kurtahî vebêjim
• Ji bo rejîma çermê ya weya bijarte tevlihev û hev bikin:
  

Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li ser vê rûpelê bikirin, dibe ku em komîsyonek piçûk bistînin. Li vir pêvajoya me ye.

Retinol ji bo çermê weya çêtirîn klasîkek zêr-standard e lê li vir çima zanist dibêje divê hûn dest bi lêkirina bakuchiol bikin.

Her kesê / a ku lêpirsîn kiriye ka meriv çawa xêzên xweşik, perçebûn, an deqên tarî derman dike, dibe ku di zanyariya lênihêrîna çerm de bi devoka rast re rû bi rû be: retînol.

Heke we ne kiribe, retînol pêkhateya lênihêrîna çerm e ku nîşanên pîrbûnê berevajî dike. Dewsênên wê her çend? Ew li ser çerm pir hişk e û gava ku hûn dest bi karanîna wê bikin, çermê we dikare jê fêr bibe û ew ê nema feydeyên zêdebûnê hebe. Ev tê wateya ku di dawiyê de ji bo bidestxistina heman encamên nerm, hûn tenê dikarin bi hêza sepanê biçin. Mîna pabendbûnek tund a çerm deng vedide.

Lê hêmanek nû çêbûye ku wek xwişka nermîn a retinol, ku bi efsûnek wekhev xurt dixebite, pêlan çêdike. Bakuchiol (bilêvkirin buh-KOO-chee-all) dendikek riwekan e ku weşanên bedewiyê jê re dibêjin alternatîfek xwezayî, kêm-hêrs û vegan.

Lê gelo ew dikare bi rastî jî wekî malzemeya çûn-dermatolojiyan bi hêz û bi feyde be? Bi alîkariya pispor û zanistê, me lêkolîn kir.

Ya yekem, retinol bi rastî çi ye û çima dixebite?

Retinol OG ya lênihêrîna çerm e ji bo derxistina rûkenî, hêlên xweşik, û çermê tarî. Ew sêyemîn forma herî bihêz a retînoîd, hilbera vîtamîn A ye, ku nûkirina şaneya çerm pêşve dixe û hilberîna kolagenê teşwîq dike. Lêkolîn nîşan dide ku 12 hefteyên serîlêdanê dikare di çermê xweşiktir, zexmtir û li der-dora ciwantir-xuyangtir de encam bide.

Wate: fikarên we? Nixumandî!

Retinoid çêtir dike:

• awa
• deng
• astên avjeniyê
• hyperpigmentasyon û zirara rojê
• teqîn û şikestinên pizrikan

Celebên retînoîd Pênc celeb retînoîd hene, hemî ku xwedan dereceyên cuda yên bandoriyê ne. Retinol sêyemîn vebijarka herî bihêz a ser-derman e dema ku tretinoin û tazarotene tenê bi reçete hene.

Lêbelê, dema ku ew ji bo gelek bijareyek bijare - û mebesta me ev e gelek - ya mirovan, ew dikare ji bo kesên bi çermê hestiyar jî pir tûj be.

Lêkolînan nîşan dide ku bandorên alî dikarin wekî şewitandin, pîvandin û dermatîtîzmê giran bin. Digel melzemeyek ku bi demê re bandora xwe winda dike, ew ji bo kesên ku hewce ne ku bi domdarî serî lê bidin, nûçeyek ne baş e. Van nehfên ku bûne sedema populerbûna bakuchiol.

Ma fanfare li dora bakuchiol rast e?

Bakuchiol-a çê-tê û jêgirtinek nebatî ye ku tê gotin bi salan e di dermanê vesazker ê Çînî û Hindî de tê bikar anîn.

"Ew antîoksîdanek e ku di nav tov û pelên gihayê de tê dîtin Psoralea Corylifolia, "Şirove dike Dr. Debra Jaliman, alîkarê profesor di beşa dermatolojiyê de li Dibistana Tibê ya Icahn li Çiyayê inaengalê. "Lêkolînan destnîşan kir ku bakuchiol dibe alîkar ku pêşî li xet û ziravên tenik bigire, û alîkariya pigmentasyon, zexmî û hişkbûnê dike."

"Joshua Zeichner, derhênerê lêkolînên kozmetîk û klînîkî di dermatolojiyê de li Nexweşxaneya Mount Sinai, dibêje:" Ew bi navgîniya heman receptorên ku retînol bikar tîne dixebite, ji ber vê yekê jî gelek kes wê wekî alternatîfek retînolê ya xwezayî bi nav dikin. "

Ew eşkere ye ku ev encamên wekhev çima ew dide retinol dravê xwe.

Lê çi bi rastî dide bakûçiol qiraxa xwe? Belê, wekî ku berê jî hate gotin, ew alternatîfek xwezayî ye, wate ne tenê ne ew qas acizker e, ji bo wanên ku vegan, paqij û li ber çavê şert û mercên çerm ên mîna ecem, psoriaz, an dermatîtan digirin vebijarkek mezin e.

"Bakuchiol ne hilbera vîtamîn A ye û ji ber vê yekê jî ne wek wê melzemeyê acizker e," dermatolog Dr. Purvisha Patel dibêje. Trial ceribandinek piçûk vê yekê piştrast dike: Di lêkolînek bi, yên ku retînol bikar anîne de çermê çermtir û tundtir ragihand.

Divê hûn veguherînê bikin?

Ew li ser kesek, hewcedariyên lênihêrîna çermê wan, û heta ramanên kesane yên li dora bedewiyê tê.

"[Bakuchiol] xwedan avantaj e ku nahêle hêrs bibe," dibêje Zeichner, ku not dike li wir bi rastî jibo karanîna bakuchiol ti xirabiyek cidî nîne. "Lêbelê, ew ne diyar e ka gelo ew bi rastî wekî retinolê kevneşopî bandor e."

Jaliman bawer dike "hûn ê heman encaman bi retînolê negirin." Pat Patel qebûl dike. Vedîtinek 2006-an nîşan dide ku retinol ji 1984-an ve tête xwendin û ji bakuchiol-ê bi beşdaran re pir zêde hatî ceribandin.

Dibe ku hûn berê retînol bikar bînin Heke hûn hilberek bikar tînin ku soz dide ku xêzên xweşik xweş bike, ew îhtîmal e ku di wê de jixwe hin retînol hebe. Lêbelê, heke ew li ser labelê neyê reklam kirin, dibe ku ew ne rêjeyek xurt be û dibe ku li biniya navnîşa melzemeyê be.

"Ne gelek daneyên [bakuchiol] heya niha hene û dibe ku ew hêvîdar be," dibêje Patel. "Retinol, lêbelê, hêmanek ceribandî û rast e ku tiştê ku ew soz dide di tansiyonên [ku tê de] têne dayîn dide. Ji ber vê yekê, ji bo naha, retînol [hêj] standarda zêr e ji bo hêmanek bi bandor, di lênihêrîna çerm de ku dibe alîkar ku xet û ziravên xweş kêm bike. "

Ku bi kurtahî vebêjim

Bikaranîna bakuchiol ziyanê nagire, nemaze heke çermek weya hestiyar heye an rûtînek weya cidî heye ku bi gelek reçeteyên serdemê re heye. "Ew dikare [her weha] wekî hilberek nav-astê were bikar anîn," Zeichner zêde dike.

Ji bo wanên ku çermek bêtir berxwedêr in, hûn dikarin li gorî hilberên ku hûn hilbijêrin, dîsa jî têkel û hevber bikin. "Piştî ku çermê we lihevhatî be, hûn dikarin di pêşerojê de retinolê li rejimê zêde bikin. Di hin rewşan de, hûn dikarin hem bakuchiol û hem jî retinol ji bo feydeyên zêde bi hev re bikar bînin. "

Berî her tiştî, malzemeyên ji hev cûdatir dişibin hev, yek ji yê din serkuttir nine. "Heman", Jaliman diyar dike, bêjeya sereke ye ku pir pispor gava hev du didin ber hev. Bi hilberên rast, dibe ku hûn ne hewce ne ku yekê an yekê hilbijêrin.

Ji bo hoarderên serûm ên mîna me, ew di derheqê nûçeyên xweşiktirîn a berê de ye.

Ji bo rejîma çermê ya weya bijarte tevlihev û hev bikin:

• Ji retînolê re nû ne? Bedewiya Arîkariya Yekemîn FAB Lab Labin Skin Lab Retinol Serum 0,25% Pure Concentrate (58 $), Paula's Choice Resist Barrier Moisturizer (32 $), an Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Regenerating Cream (22 $)
• Bakuchiol digerin? Ao Skincare # 5 Repair Moisturizer Tedawiya Nightevê ya Nûjenbar (90 $), Biossance Squalane + Serûma Fîto-Retînol (39 $), an Ole Henriksen Glow Cycle Retin-ALT Hêza Serum (58 $) biceribînin.

Emily Rekstis nivîskarek bedewî û şêwaza jiyanê ya li New York-ê ye ku ji bo gelek weşanan dinivîse, di nav de Greatist, Racked, û Self. Heke ew li ser kompûtera xwe nanivîse, dibe ku hûn dikarin wê bibînin ku li fîlimek komî temaşe dike, burger dixwar, an pirtûkek dîroka NYC dixwîne. Li ser bêtir xebata wê bibînin malpera wê, an wê bişopînin Twitter.