Serişteyên Bedewiyê: Xemsariya 20 -an Serûpelên Zûtir ên Rû

Dilşad

• Ji kremên çerm ên antioxidant bigire heya sivikkerên çerm û bêtir, Cins Serişteyên bedewiyê yên li ser hilberên ku dê we xweş xuya bikin parve dike.
• Ji bo bêtir serişteyên bedewiyê bixwînin ku dê di salên 20-an de ji çermê xwe biparêzin.
• Kifş bikin ka kîjan nermalav û makyaja bingehê ji bo we çêtirîn e û bijîjkên dermankirina lênêrîna çermê citrus ji bo çermê biriqandî bifikirin.
• Tedawiyên lênêrîna çerm ên ceribandin û ceribandin: Tiştek vîtamîn C
• Xwendina gotarên li ser Cins Malpera malperê ji bo serişteyên bedewiya berbiçav û dermankirinên lênihêrîna çerm.
• Nirxandin ji bo

Ji kremên çerm ên antioxidant bigire heya sivikkerên çerm û bêtir, Cins Serişteyên bedewiyê yên li ser hilberên ku dê we xweş xuya bikin parve dike.

Dest bi karanîna serum û kremên çerm ên antioxidant bikin. Lêkolîn destnîşan dikin ku antîoksîdanên serekî yên wekî vîtamînên C û E û polîfenolên ji tovên tirî têne bikar anîn dikarin di şerkirina zirara radîkalên azad a çerm de bibin alîkar. Dema ku karanîna van maddeyên hêzdar ne hewce ye ku di salên 20-an de were sînordar kirin, ev temen e ku meriv hilberên çerm ên antîoksîdan (ku dikare rojê du caran piştî paqijkirinê were sepandin) bibe adet.

Vebijarkên dij-temen:

• Lancôme Vinéfit Cool Gel Bê rûn Moisturizer ($25; lancome.com)
• Lotion Kêhl's Lycopene Moisturizing Lotion ($ 35; 800-KIEHLS-1)
• Clarins Line Prevention Multi-Active Day Cream Protection Plus ($55; gloss.com)

Ger we qurmik an pigmentasyonek tarî hebe, li çermê sivik bikin. Piştî paqijkirinê, ji bo ku çerm yekreng bihêle, amûrek spîker bikar bînin. Ajanên spîkirina xwezayî yên li ser bingeha botanîkî-asîdê kojîk, jêgirtina gûzê û ekstraktê nebatê arbutin-sivikkerên çerm ên bibandor û nerm in. (Lêkolîn destnîşan dikin ku hemî arîkariya ronîkirina deqên hyperpigmentasyonê dikin.)

Vebijarkên dij-temen:

• DDF Ronahîkerê Çermê Zehmetkêş a Holistic bi ekstrakta licorice (42,50 $; 800-443-4890)
• SkinCeuticals Phyto Corrective Gel bi arbutin ($ 45; skinceuticals.com)
• Kompleksa Gel a Çermê Botanîkî ya Peter Thomas Roth bi kojic acid ($ 45; peterthomasroth.com)

Ji bo bêtir serişteyên bedewiyê bixwînin ku dê di salên 20-an de ji çermê xwe biparêzin.

[serî = Dermankirina lênêrîna çerm a hêja û serişteyên bedewiya pratîkî ji Shape serhêl.]

Kifş bikin ka kîjan nermalav û makyaja bingehê ji bo we çêtirîn e û bijîjkên dermankirina lênêrîna çermê citrus ji bo çermê biriqandî bifikirin.

Bi SPF -a pêvekirî li ser nermalavek an makyaja bingehê şil bikin. Parzûnên tîrêjê yên fireh (yên ku tîrêjên tavê yên UVB û pîrbûna tîrêjên UVA asteng dikin) bi kêmtirîn SPF 15 divê bibin norm, tewra di rojên ewrîn de jî. Ji bo ku hûn çermê xwe hêsantir biparêzin, gelek hilber û bingehên şilandîbûnê jixwe SPF-yên berfireh vedigirin.

Vebijarkên dij-temen:

• Aveda Tourmaline Charged Protection Lotion SPF 15 / Bê rûn ($38; aveda.com)
• Encamên Maybelline Smooth Weqfa Kêmkirina Weqfa Makeup SPF 18 ($ 9; li dermanfiroşan)
• Murad Environmental Shield Essential Day Moisture SPF 15 ($40; murad.com)

Tedawiyên lênêrîna çerm ên ceribandin û ceribandin: Tiştek vîtamîn C

Di 24 saliya xwe de, ez qebûl dikim ku ez sûcdar im ku çermê xweş, ciwan ji xwe re diparêzim. Lê salên borî yên perestiya rojê û rûniştina bajarê qirêj dibe ku sûcdar be ji ber vê yekê ku rengê min naha carinan li şûna ku dibiriqîne diqelişe. Ji ber vê yekê ez çûm Helena Rubinstein Beauty Gallery & Spa li New York City da ku ez hêza C Mega Dose Facial (140 $; 212-343-9963 $) biceribînim, ku soz dabû ku dê çermê min ê bêzarker bide destpêkirin.

Li wê derê, estetîsyen Julie Zhang bi nermî rûyê min bi pêlên vîtamîn-C-ê vezelandî berî ku perçeyên porteqalî yên nû-birrîn bi pêla elektrîkê ya sivik a makîneya galvanîkî bikar bîne da ku tûrekî din ê antîoksîdanê radest bike. (Li gorî Zhang, niha dixuye ku alîkariya pêkhateyan dike ku çêtir di çerm de derbas bibin.)

Ji bo vê yekê, wê maskek sar û serumek vîtamîn-C sar kir. Rengê min qet ronîtir nebû (encamek ku çend rojan dom kir). Ew mîna xwarina çermê min a smoothie ya fêkiyan a pir hewce bû. - Beth Janes

Xwendina gotarên li ser Cins Malpera malperê ji bo serişteyên bedewiya berbiçav û dermankirinên lênihêrîna çerm.

Nirxandin ji bo