8 feydeyên super werzeyê û awayê karanînê

Dilşad

• 1. Alîkariya kontrolkirina şekir dike
• 2. Ji stresê oksîdatîf diparêze
• 3. iltîhaba arthritisê sivik dike
• 4. Bi enfeksiyonên bakteriyan re şer dike
• 5. Pêşiya nexweşiya dil û reh digire
• 6. Zikê ji ulseran diparêze
• 7. Tansiyonê kêm dike
• 8. Di başkirina birînê de dibe alîkar
• Tabloya agahdariya xwarinê
• Çawa nebat bikar bînin
• Contraindications

Purslane nebatek şoxilok e ku li her cûre axê bi hêsanî mezin dibe, pir ronahî an avê hewce nake. Ji bo van taybetmendiyan, ew timûtim bi gihayekê tê çewt kirin, lê bi rastî pirzêde xwedan taybetmendiyên derman e, ku yek ji wan çavkaniyên nebatê yên herî girîng omega 3 ye, ji bilî ku xwedan çend taybetmendiyên balkêş e wekî mîzdank, antîoksîdan û antî-înflamatuar .

Wekî din, ev nebat dikare di xwarinê de were bikar anîn ku selete, şorbeyan amade bike û bibe beşek ji kelandinan, ku li hin welatên Ewropa pir tê bikar anîn. Wekî çavkaniyek girîng a omega 3, pisîk ji bo masiyan, di parêza mirovên vejeteryan de vebijarkek mezin tête hesibandin an vegan.

Li jêr çend feydeyên gengaz ên vexwarina vê nebatê hene:

1. Alîkariya kontrolkirina şekir dike

Li gorî hin lêkolînên ku bi nebatê hatine kirin, hate dîtin ku vexwarina ekstraksa ku bi vê nebatê hatî çêkirin, dikare asta şekira xwînê kontrol bike, ji ber ku ew dikare metabolîzma glukozê module bike, ji bilî zêdekirina hestiyariya însulîn.

2. Ji stresê oksîdatîf diparêze

Purslane nebatek dewlemend e ku di madeyên antîoksîdan de heye, wekî galotanîn, omega 3, asîdê askorbîk, quercetîn û apîgenîn, ku şaneyan li hember stresa oksîdatîf ya ji hêla radîkalên azad ve tê parastin.

Ji ber vê yekê, vexwarina vê nebatê dikare karibe laş li hember pîrbûna pêşwext biparêze, pergala parastinê xurt bike û heta xetera kanserê jî kêm bike.

3. iltîhaba arthritisê sivik dike

Vekolînên ku di laboratuarê de bi ekstraleta povlene hatine kirin, destnîşan kir ku nebat kariye ku iltîhaba hevpar a arthritis di mişkan de rabike, bandorek pir dişibe ya çend kortîkosteroîdên ku ji bo dermankirina vê rewşê têne bikar anîn.

4. Bi enfeksiyonên bakteriyan re şer dike

Gelek lêkolînên ku bi ekstara nebatê hatine kirin, li dijî celebên bakteriyan, tev de, tevgera antibakteriyal nîşan dane Klebsiella pişikê, Pseudomonas aeruginosa,Streptococcus pyogenes û Streptococcus aureus, heta dema ku bakterî li hember antîbîyotîkên wekî erythromycin, tetracycline an ampicillin berxwedan bûn.

5. Pêşiya nexweşiya dil û reh digire

Digel ku di omega 3-ê de, ku celebek rûnê tendurust e ku parastina dil dike, pir dewlemend e, di heman demê de li hember hîperlipîdemiya li mişkan jî tevger çalakiyek nîşan daye, ku dikare di nav pîvanên normal de asta kolesterol û trîglîserîdê biparêze.

6. Zikê ji ulseran diparêze

Ji ber pêkhateya xwe ya di flavonoîdan de, wekî canferol, apigenin û quercetin, xuya ye ku porsalan dikare di zik de parastinek çêbike ku xuyangiya ulsera gastrîkî asteng dike.

7. Tansiyonê kêm dike

Di lêkolînên bi ekstralek avî ya kaşûnê de, lekolîneran destnîşan kir ku mîqdarên potasiyûmê di nebatê de xuya dike ku dikarin tansiyona xwînê kêm bikin. Herweha, li purslane çalakiyek dîuretîk jî heye, ku ew jî dibe sedema daketina tansiyona xwînê.

8. Di başkirina birînê de dibe alîkar

Dema ku rasterast li birîn û şewatan tê xistin, pelên pelçiqandî yên pelçiqandî xuya dike ku bi kêmkirina rûyê birînê, ji bilî zêdekirina hêza vekêşînê, pêvajoya başkirinê zûtir dikin.

Tabloya agahdariya xwarinê

Purslane nebatek e ku ji hêla xurekan ve pir dewlemend e, wekî ku hûn di maseya xurekê de jî dibînin:

Çawa nebat bikar bînin

Purslane dikare di xwarinçêkirinê de were bikar anîn da ku selete, şorbe û kelandinan were çêkirin, û dikare li reçeteyên ji bo avên kesk û vîtamînan jî were zêdekirin.

Wekî din, nebat dikare di teşeya çayê de were bikar anîn:

Melzeme

• 50 g pelên dûpişkê;
• 1 lître ava kelandî.

Modeya amadekirinê

5 û 10 hûrdeman malzemeyan zêde bikin û dûv re jî bikelînin. Di dawiyê de, bila ew germ bibe û rojê 1 heya 2 kevçî vexwin.

Dermanên xwezayî di heman demê de ji bo şewat û birînan şopên pizrikê û pelên pelçiqandî bikar tîne, ji ber ku ew êşê radike û başbûnê zûtir dike.

Contraindications

Ji ber ku di asîdê oksalîk de dewlemend e, pêdivî ye ku ji pûlangê mirovên ku kevirên gurçikên wan hene an jî hebûn, ji wan were dûrxistin, û zêde vexwarin dikare bibe sedema pirsgirêkên rûvî yên mîna êş û bêhnê.