Feydeyên Guabiroba

Dilşad

• Guabiroba Çayê ji bo Infeksiyona Mîzê
• Agahdariya xwarinê

Guabiroba, ku wekî gabiroba an guabiroba-do-campo jî tê zanîn, fêkiyek bi çêjek xweş û nerm e, ji heman famîleya guava ye, û bi taybetî li Goiasê tê dîtin, ji ber bandorên wê yên di kêmkirina kolesterolê de tê zanîn.

Van feydeyan bi piranî ji ber vê rastiyê ne ku guabiroba bi fîber dewlemend e û çend kaloriyên wê hene, ku dibe alîkar ku şekir û kolesterolê di xwînê de were kontrol kirin. Wekî din, ev fêkiyek feydeyên wekî:

1. Li dijî kapsasî û zikêşê şer bikin, ji ber ku ji hêla fîber û avê ve dewlemend e;
2. Pêşiya anemiyê bigirin, ji ber ku tê de hesin e;
3. Pêşîlêgirtina nexweşiyê wekî grîp, ateroskleroz û penceşêr, ji ber ku di antioksidantan de dewlemend e, wekî vîtamîn C û pêkhatên fenolîk;
4. Meriv zêde bikin û hilberîna enerjiyê di laş de, ji ber ku tê de vîtamînên B hene;
5. Astengiya osteoporozê dikin, ji ber ku bi kalsiyûm dewlemend e;
6. Alîkariya giraniya xwe bikin, ji ber ku ji ber naveroka av û fîbera wê têrbûna zêdetir heye.

Di dermanên gelêrî de, guabiroba di heman demê de alîkariyê dike ku nîşanên enfeksiyona mîzê û pirsgirêkên mîzdankê kêm bike, ji bilî şerê zikêşê.

Guabiroba Çayê ji bo Infeksiyona Mîzê

Çaya Guabiroba ji bo têkoşîna li dijî enfeksiyonên mîz û mîzê pir tê bikar anîn, û bi rêjeya 30 g pel û pelikên fêkiyan ji bo her 500 ml avê tê çêkirin. Pêdivî ye ku hûn avê bikelînin, agir vemirînin û pel û pelan lê zêde bikin, bi qasî 10 hûrdeman pan bixeniqînin.

Pêdivî ye ku çay bê zêdekirina şekir bê girtin, û pêşniyar rojê 2 kûp e. Çayên din ên ku bi enfeksiyona mîzê re şer dikin jî bibînin.

Agahdariya xwarinê

Tabloya jêrîn agahdariya xwarinê ji bo 1 guabiroba, ku bi qasî 200 g giran e, dide.

Guabiroba dikare teze an bi teşeya av, vîtamînan were vexwarin û li reçeteyên wekî cemed û şîraniyan were zêdekirin.