Feydeyên Rûnê Gulberojanê

Dilşad

• Feydeyên rûnê gulberojê ji bo çerm
• Zêdetir bibînin:

Feydeyên rûnê gulberojê, bi taybetî parastina şaneyên laş e ji ber ku ew rûnek dewlemend bi vîtamîna E ye, ku ew antioksîdanek hêja ye. Feydeyên din ên vexwarina rûnê gulberojê dikare ev be:

• di çêkirina hormonan de ku ji bo karûbar rast a organîzmayê girîng e alîkar bin;
• pirsgirêkên dejenerative şer bikin;
• tenduristiya dil û dil baştir bikin;
• alîkariya kolesterolêya xwînê bikin.

Tevî van feydeyan, rûnê gulberojê rûnek e ku gelek kaloriyên wê hene û ji ber vê yekê, pêdivî ye ku bi nermî were vexwarin, tê pêşniyar kirin ku 2 kevçîyên rûnê gulê gulberojanê li xwarinên xweş, wekî pasta û kelandinan, her tim li paşî amade bibin.

Rûnê gulberojê sar tê sar kirin û, dema ku ew berî vexwarinê tê germ kirin, ew dikeve guhartinên molekulî yên ku dikare ji destpêka penceşêrê re bibe alîkar û ji ber vê yekê, pêdivî ye ku ew tenê sar were vexwarin û wekî şûna rûnê nivîşk ê normal neyê bikar anîn.

Feydeyên rûnê gulberojê ji bo çerm

Feydeyên rûnê gulberojê ji bo çerm parastina çerm ji pîrbûnê ye ji ber ku ew rûnek dewlemend bi vîtamîn E ye, lê dema ku rasterast li ser çerm tê danîn, ev rûn jî di avdana wê de dibe alîkar, nermtir û xweşiktir dibe.

Ji bilî serlêdana li çerm, hûn dikarin rûnê gulberojanê jî li por bidin, wekî feydeyên rûnê gulberojê ji bo porê ew her weha avdana baş didin, û her weha alîkariya porê dikin ku ronahîtir û saxlem bibe.

Zêdetir bibînin:

• Feydeyên tovên gulberojê
• Vîtamîn E

• Fêr bibin ka çima ji nû ve karanîna rûnê sorkirî ji tenduristiya we re xirab e