Nivîskar: Carl Weaver
Dîroka Afirandina: 27 Reşemî 2021
Dîroka Nûvekirinê: 14 Reşemî 2025
Anonim
Feydeyên Hilkişîna Giraniyê: 6 Awayên Girêdana Hilgirtinê - Jîn
Feydeyên Hilkişîna Giraniyê: 6 Awayên Girêdana Hilgirtinê - Jîn

Dilşad

1. KEÇA SALANDAR BE BE:

Zewacê, betlaneyê, an tarîxek ku hûn pê dizanin hûn ê bixwazin laşek hişkbûyî nîşan bidin, dibêje mamosteyê navdar Seven Boggs. Dûv re her hefte herî kêm du rojan destnîşan bikin ku hûn ê rakin ku ji bûyerê re amade bibin.

2. XWE HIŞYAR BIKIN:

Boggs pêşniyar dike ku têlefona xweya desta ji bo bîranînek ji we re bişîne di rojên perwerdehiya hêzê de. Ji bo teşwîqkirina dîtbarî, paşxaneya dîmendera xwe biguhezînin wêneyek îlhamê, mîna werzîşvanek ku laşê wî hûn heyranê wî dikin.

3. BINXWNE AR BARE BIKE:

Boggs dibêje: "Di rojên ku hûn hildidin de şort û kincên pişta werzîşê li xwe bikin." "Hûn ê bêtir bala xwe bidin forma xwe-û tewra hûn dubareyên zêde jî bikişînin-heke hûn dikarin deverên ku hûn armanc dikin bibînin."

4. KOÇ DÛR DIXIN KUŞTÊ:


Her gava ku hûn li giranan dixin wê bikin. "Piştî çend mehên xebatek birêkûpêk, dê dravê we têra we hebe ku hûn ji xwe re xelatek bikirin, mîna cotek jeans piçûktir!"

5. NÎŞANÊN VÎZUAL BIKIN:

Boggs dibêje, "Gava ku hûn pênaseyê ferq dikin, bila hevalek bi kincê dilşewat wêneyek ji we bikişîne û wê bike wêneya profîla xwe ya Facebookê." Hûn ê serfiraziya xwe destnîşan bikin û bibin îlham ku hûn her gava ku hûn têkevinê bi rêûresma xwe bimînin.

6. XWE BIXWNE:

Nehêlin ku rûtîna we bibe rûtîn. Bi van vîdyoyên Shape.com tevgerên nû yên ku we xweş dike bibînin.

Nirxandin ji bo

Gilî

Bawer Bikin Ku Bixwînin

Ergotîzm: çi ye, nîşan û dermankirin

Ergotîzm: çi ye, nîşan û dermankirin

Ergotîzm, wekî Fogo de anto Antônio jî tê zanîn, nexweşiyek e ku ji ber tok înên ku ji hêla kivarkên di ceh û dexlên din ve têne hilber...
6 dermanên sereke ji bo êşa TMJ

6 dermanên sereke ji bo êşa TMJ

Dermankirina ji bo fonk iyona temporomandibular, ku wekî êşa TMJ jî tê zanîn, li er bingeha wê ye, û tê de karanîna lewheyên bite ku zexta hevbeş, tek...