Nivîskar: Carl Weaver
Dîroka Afirandina: 27 Reşemî 2021
Dîroka Nûvekirinê: 11 Adar 2025
Anonim
Feydeyên Hilkişîna Giraniyê: 6 Awayên Girêdana Hilgirtinê - Jîn
Feydeyên Hilkişîna Giraniyê: 6 Awayên Girêdana Hilgirtinê - Jîn

Dilşad

1. KEÇA SALANDAR BE BE:

Zewacê, betlaneyê, an tarîxek ku hûn pê dizanin hûn ê bixwazin laşek hişkbûyî nîşan bidin, dibêje mamosteyê navdar Seven Boggs. Dûv re her hefte herî kêm du rojan destnîşan bikin ku hûn ê rakin ku ji bûyerê re amade bibin.

2. XWE HIŞYAR BIKIN:

Boggs pêşniyar dike ku têlefona xweya desta ji bo bîranînek ji we re bişîne di rojên perwerdehiya hêzê de. Ji bo teşwîqkirina dîtbarî, paşxaneya dîmendera xwe biguhezînin wêneyek îlhamê, mîna werzîşvanek ku laşê wî hûn heyranê wî dikin.

3. BINXWNE AR BARE BIKE:

Boggs dibêje: "Di rojên ku hûn hildidin de şort û kincên pişta werzîşê li xwe bikin." "Hûn ê bêtir bala xwe bidin forma xwe-û tewra hûn dubareyên zêde jî bikişînin-heke hûn dikarin deverên ku hûn armanc dikin bibînin."

4. KOÇ DÛR DIXIN KUŞTÊ:


Her gava ku hûn li giranan dixin wê bikin. "Piştî çend mehên xebatek birêkûpêk, dê dravê we têra we hebe ku hûn ji xwe re xelatek bikirin, mîna cotek jeans piçûktir!"

5. NÎŞANÊN VÎZUAL BIKIN:

Boggs dibêje, "Gava ku hûn pênaseyê ferq dikin, bila hevalek bi kincê dilşewat wêneyek ji we bikişîne û wê bike wêneya profîla xwe ya Facebookê." Hûn ê serfiraziya xwe destnîşan bikin û bibin îlham ku hûn her gava ku hûn têkevinê bi rêûresma xwe bimînin.

6. XWE BIXWNE:

Nehêlin ku rûtîna we bibe rûtîn. Bi van vîdyoyên Shape.com tevgerên nû yên ku we xweş dike bibînin.

Nirxandin ji bo

Gilî

Rêvebiriyê Hilbijêrin

Guhê mutleq: çi ye û çawa perwerde dibe

Guhê mutleq: çi ye û çawa perwerde dibe

Guhê bêkêma î qabîliyetek ni beten hindik e ku tê de mirov dikare notek na bike an ji nû ve hilberîne bêyî ku ji aziyek muzîkê re, mîna...
Menstruation yekem: dema ku ew çêdibe, nîşan û çi bikin

Menstruation yekem: dema ku ew çêdibe, nîşan û çi bikin

Mehaniya yekem, ku wekî menarche jî tê zanîn, bi gelemperî li dor 12 aliyê de çêdibe, lêbelê di hin rewşan de ji ber şêwaza jiyanê, parê...