Nivîskar: Eric Farmer
Dîroka Afirandina: 11 Adar 2021
Dîroka Nûvekirinê: 1 Tîrmeh 2024
Anonim
Li Bakurrojhilat Rêyên Bikes ên Hilweşîn ên Herî Baş - Jîn
Li Bakurrojhilat Rêyên Bikes ên Hilweşîn ên Herî Baş - Jîn

Dilşad

Di derbarê payîzê de tiştek heye ku vîbên sereke "Ez tenê dixwazim bi te re bisiklêtan siwar bikim" derdixe. Bisiklêtan li bakur-rojhilat yek ji awayên çêtirîn e ku meriv pelan bişopîne û rengan diguhezîne û di heman demê de bigihîje armancên lûtkeya fitnessê. Bi serişteyên ji pisporên xwe re çend ji van rêyên sereke nexş bikin.

1. Palisades Park li Palisades Park, NJ

Em li deryayê naxin, lê Jersey ji peravê pir wêdetir e. Yek ji kevirên wê taca Parka Palisades e. Ew tenê li rojavayê bajarê New York-ê, li ser Pira George Washington-ê ye. Rahêner û werzişvanê DY Triathlon Level II Andrew Kalley, ji Kalley Fitness, dibêje ku ev rêyek baş e ji bo siwarên nû: "Heke hûn destpêkek in ku li rêwîtiyek kêmtirî 45 mîl digerin, ev dirêjiyek xweş e bi girên baş û balkêş. dîmenên li çemê Hudson bikevin, "dibêje Kalley.

Pêşniyara Pro: Carekê li parkê, hûn ê bixwazin li Henry Hudson Drive, ku ji otomobîl û bîsîkletan re vekirî ye, bixin.

Dûrî: Rêwîtiya 14 kîlometre dûr


Dîtina pelên pelên payizê: Dawiya Cotmehê

2. Peekskill Brewery Ride li Peekskill, NY

Ma hûn dixwazin biçin beza bîraya 60-70 mîl? Ew qas dem digire ku meriv siwarbûna Peekskill Brewery ji Big Sêvê heya vê devera Hudson Valley bigire. Piştî daketin û hilkişîna çiyayên Çiyayê Hirçê, hûn ê bixwazin xwe bi birrayek sar, xwarinek germ, û dibe ku hin muzîka zindî jî xelat bikin. Piştî ku we tijî kir, bikevin nav moda başbûnê ya yekser bi siwarbûna li NYC li Metro-Bakur. Nêrînên payizê di rêwîtiya trênê de bi heman rengî xweşik in (lê kêfa wan pir hêsantir).

Pêşniyara Pro: Ji bo 'gramê bikin. Kalley dibêje, "Ger hûn ber bi Çiyayê Hirçê ve diçin wir, pê ewle bine ku li jor wêneyek bi dîmenên epîk wekî paşeroja xwe bikişînin. Dê dev berde." (Ew derewan nake. Tenê Insta xwe biterikînin!)

Dûrî: 60 heta 70 mîl

Dîtina pelên payîzê yên lûtkeyê: Dawiya Cotmehê


3. Trail Heritage Canal Farmington ji New Haven, CT ber Northampton, MA

Ev rêç beşek ji Greenwaya Coasta Rojhilat e, torgilokek bê navber a 900-kîlometreyî ya ajotin û rêvekirinê ji Maine heya Florida. (Bi giranî, ev tiştek e! Nerast e, rast?) Rêya trenê ya Farmington yek ji dirêjtirîn rêyên New England e. Ew dîrokê dişopîne, li ser kanalek sedsala 19-an di navenda Connecticut-ê re derbas dibe. Ew dadikeve nav Massachusetts ku li Northampton diqede. Hûn temaşevanek PSL-ê bin an nebin, ev rê ji ya ku latte biharatek kulîlk dikare hilweşîne bêtir hîs dike. Beşê çêtirîn? Ev rêwîtiya rêwîtiyê bêyî gerîdeyê ye.

Pro-= tip: Ji girtina hestan netirsin-lê ji sermayê dûr bisekinin. Andrew Crooks, xwediyê NYC Velo, dibêje, "Payîz dema salê çêtirîn e ku meriv li bakurê rojhilat bi germahiyên bêkêmasî û bi gelemperî kêm baranê siwar bibe." "[Lê] yek ji wan tiştên xapînok ên li ser siwarbûna payizê cûrbecûr şert û mercên hewayê ye, nemaze li New England. Adviceîreta min ev e ku hûn hewaya rojê binirxînin û li gorî wê, bi stratejiya qatkirinê, cil û bergan li xwe bikin." (Van serişteyên qalindkirina zivistanê ji bo rojên payizê yên sar jî kêrhatî ne.)


Dûrî: 84 kîlometre

Dîtina pelên pelên payizê: Nîve heya dawiya Cotmehê

4. Deerfield Dirt Road Randonnée li Franklin County, MA

Ev bi gelemperî rêwîtiyek organîze, dawiya havînê ye ku ji Franklin Land Trust sûd werdigire. Lê hûn ê bixwazin rêyên wê ji bo siwarbûna payîzê ya serpêhatî nexş bikin. Hûn ê wusa hîs bikin ku hûn di Technicolor, hemî-payizê Narnia-ya Amerîkî de girtî ne. Li seranserê bajarên çiyayî yên Farqînê çembera rêwîtiya axê bigirin. Ew kevn, bêdeng û aştiyane ye ku bi seyrûsefera gerîdeyê ya hindiktirîn li ser rêyên girêdanê heye. Dibe ku hûn li lama an du kes jî rast werin. Hûn ê çem, rûbar, çiya, zinar û geliyan (û hema hema) derbas bikin. Yek ji beşên herî balkêş ên siwarbûnê pirên sergirtî yên delal ên herêmê vedigire. Bîsîkletvan ji pêşbazên rê yên bijare heya bisiklêtên çiyayî yên casual û siwarên werzîşê digirin.Lê nehêlin dîmenê balkêş we nexapîne - ev dikare bi hilkişînên dijwar re qursek dijwar be. Ji bo şiyana xwe dûrê çêtirîn hilbijêrin; qurs ji rêwîtiya malbatê ya 12 mîl heya dijwariyek 180km digirin.

Pêşniyara Pro: Pêşî siwarbûna havînê ya organîze biceribînin (heke hûn dikarin) û van rêgehan ji bo naskirinê bikin doz. Crooks dibêje, "Rewdan hilberek mezin e, lê ev tê vê wateyê ku di rê de gelek xwarin û piştgirî heye." "Rê pir dijwar in, lê hejmareke mezin ji beşdaran hene ku we motîv bikin."

Dûrî: 12 heta 112 mîl

Dîtina pelên pelên payizê: Mid October

5. Trail Rail Northern li Grafton & Merrimack Counties, NH

Dema ku hûn xeyal dikin ka meriv mîna Mindy Kaling û Shonda Rhimes di rojên wan ên Dartmouth de dilîze vê rêwîtiyê bikişîne. Ev rê hêsantir e ji ber ku nivîna wêya hesinî ya veguhezandî rêwîtiyek daîre dike. Amade bin ku hûn li ser zinar, kevirên pelçiqandî, ax, giya û zozanan bizivirin û bi siwarên siwaran re cîh parve bikin. Ew li Herêma Dartmouth – Lake Sunapee ye, li wir hûn ê li nêzî Muzeya Enfield Shaker jî meyxaneyek bibînin. Hûn ê teqez bi stasyonek rêwîtiya kevn jî re rû bi rû bimînin. Dever di heman demê de bi xanên dîrokî ve hatî xemilandin, rêwîtiya bisiklêtê ji bo rûniştina şevekê an jî çûna dawiya hefteyê ji bo niştecîhan bêkêmasî dike.

Pêşniyara Pro: Dibe ku payîz be, lê zivistan tê. Powder vê rêyê vediguherîne zemînek perwerdehiyê ya mezin ji bo skiingiya xaçerê. Di heman demê de cîhek girîng e ku meriv motora berfê derxe. (Bisiklêtvanekî dijwar? Ger hûn di zivistanê de rêyê biceribînin, li ser berfê bisiklêta qelew biceribînin.)

Dûrî: 58 kîlometre

Dîtina pelên pelên payizê: Destpêk heya nîvê Cotmehê

6. East Bay Bike Path li Providence, Barrington, Warren & Bristol, RI

Ev beşek din a 900 mîl-bêrê-otomobîl e East Coast Greenway (armanc ew e ku 3,000 mîl rêyên parastî yên ku li Deryaya Rojhilatî vedihewînin) çêbikin. Ew ji xetek trênê ya berdayî ya ku di 1800-an de hatî çêkirin hatî çêkirin. Dîmenên berbiçav ên Çemê Providence û Bay Narragansett bigirin. Ev dewleta herî piçûk a Amerîkayê ye, ji ber vê yekê hûn ê di rêwîtiyek kurt de GELEK jê bibînin. (Tenê wê wekî gera bisiklêtê ya nefermî ya RI bihesibînin.) Dema ku siwar li Bristol diqede, siwarbûna we bi gemiyê diçe Kupaya Fame ya Amerîkî.

Pêşniyara Pro: Ger hûn bikarhênerek iPhone -ê ne, gava ku hûn li Narragansett Bay xistin, wê têxin "moda portreyê". Hûn ê poşman nebin.

Dûrî: 28 kîlometre rêwîtiyê dorveger

Dîtina pelên pelên payizê: Dawiya Cotmehê

7. Trails Carriage li Parka Neteweyî ya Acadia, ME

Ger tu carî heyranek bûyî Anne of Green Gables, ev cîh dê we hest bike ku hûn di nav dûrbînek berbiçav de ne-û ew ji ber we ye. Nova Scotia û Girava Prince Edward tenê li seranserê kendavê ne. Sedemek heye ku Lucy Maud Montgomery Anne rêzika navdar gotiye, "Ez pir kêfxweş im ku ez li cîhanek ku Octobers lê hene dijîm." * Ev * cihê Octobers e.

Ev ajotina bisiklêtê ya Maine dê we bigihîne Girava Çiyayê Çolê ku 45 mîl rêyên gerîdeyê yên bê astengî ne. Gava ku hûn Somes Sound -ê dibînin (carinan wekî fjorda yekane ya li perava Rojhilat tê binav kirin), dibe ku hûn xwe jî xelet bikin ku hûn li Norwêc an Iceland in. Fallelale, gol, hewz û pêlên Okyanûsa Atlantîk ku li zinarên granît dikevin dibe ku şêniyên bajêr pirsên bijartina jiyana xwe bikin (an jî tenê ji bo atmosferê bêhemdî spasdar bin). Dîtin, dîtin, dîtin.

Pêşniyara Pro: Li daristanê winda nebin. Ji bo bisiklêta xwe di navîgasyon-bi-dorê de veberhênan bikin. "Ez bi gelemperî Ride With GPS-ê bikar tînim ku rêyan biafirînim û dûv re wan li ser cîhazek Garmin-ê ku bi bisîkleta min ve girêdayî ye dakêşim da ku navîgasyonê li ser-bisiklêtê bihêle, dakêşim," dibêje Crooks.

Dûrî: 45 heta 57 mîl

Dîtina pelên pelên payizê: Nîve heya dawiya Cotmehê

8. Çiyayên Kesk Loop-East Alternate li Vermont

Ger dewletek ku ji bo bisiklêtê hatî çêkirin hebûya, ew ê Vermont bûya. Silav, darên mêşan! Ev riya cîgir beşek ji rêwîtiyek mezin a 379 mîlometre ye ku bisiklêtan di dîmenên kartpostalê yên bêkêmasî re derbas dibe. Bajarokê Peacham rêgezek balkêş e: Ew ji bêtir deverên dewletê zêdetir di wêneyên ku jiyana Vermontê vedibêjin de xuya kir.

Her weha hûn ê di nav erdên dewlemend de bîskîlet bikin û xwe di dîtina Gola Champlain de vedixwin. Ji bo hewa sar û carinan jî zû amade bin û GIRERNG guheztinên bilindahiya 1,000- heta 2,000-lingan pêk tê. (Binêre: Bisiklêtan Çawa Te Zehmet Dike) Bisîkleta li ser milê rê seyrûsefera hindiktirîn dibîne, lê ev rêyek ji bo biskîletçvanên xwedî ezmûn tê hesibandin. Dibe ku siwarên nûxwaz bixwazin gerek bisiklêtê ya rêberî veqetînin (nêzîkî 600 $ ji bo rêwîtiyên du-sê rojî).

Pêşniyara Pro: Hûn tonek kalorî dişewitînin. Ger carî dem hebû ku meriv li ser pancakes û şirûpa nexşeya navdar a Vermont -ê sotemenî bike, ew naha ye.

Dûrî: 68 kîlometre

Dîtina pelên pelên payizê: Dawiya Îlonê heya nîvê Cotmehê

Nirxandin ji bo

Gilî

Gihîştina Popularîteyê

Meriv çawa xwarinên Termojenîk bikar tîne da ku giraniya xwe winda bike

Meriv çawa xwarinên Termojenîk bikar tîne da ku giraniya xwe winda bike

Divê xwarinên termojen, wekî bîber û zencefîl, rojane bêne vexwarin da ku giraniya xwe winda bikin, ev bandor bi taybetî dema ku di nav rûtînek jiyane...
Clomid (clomiphene): ji bo çi ye û meriv çawa digire

Clomid (clomiphene): ji bo çi ye û meriv çawa digire

Clomid dermanek bi kllomîfên e ku di pêkhateyê de ye, ji bo dermankirina bê erûberiya jinan, li jinên ku nikanin ovuliyonê bikin, tê nîşankirin. Ber&#...