14 Çareseriyên Ku Ji Bo Kolak Diceribînin

Dilşad

• Famkirina kolikê
• Çima çêdibe
• 1. Wan li ser zikê wan deynin
• 2. Hilgirtina wan
• 3. Pratîkkirina tevgera dubare
• 4. Piştî xwarina wan rast girtin
• 5. Bikaranîna cereal pitikan da ku şîrê tîr bikin
• 6. Formula veguherînê
• Çareseriyên din
• Çareseriyên bi hin rîsk
• Biçe derve

Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li ser vê rûpelê bikirin, dibe ku em komîsyonek piçûk bistînin. Li vir pêvajoya me ye.

Famkirina kolikê

Pitikê we sax e, xweş-têr e, û pêpirek paqij li xwe dike, lêbelê ew bi saetan digirî. Hemû pitik digirîn, lê pitikên kolikî ji asayî bêtir digirin. Ev dikare ji bo dêûbavan bi rastî dilşikestî be, lê nûçeya baş ew e ku kolik demkî ye û hûn ne tenê ne.

Kulik bi gelemperî dema ku pitik li dor 3 hefteyan in dest pê dike û dema ku digihîje 3 heya 4 mehan xilas dibe. Li gorî KidsHealth, dibe ku ji sedî 40-ê hemî pitikan bi kolikî bikevin.

Rewş ji hêla girînên pir caran ve - ku ji hêla pirsgirêkek bijîşkî ve nehatiye destnîşan kirin - bi gelemperî di êvarê de ji bo sê an bêtir demjimêr, û bi rêkûpêk tête diyar kirin.

Çima çêdibe

“Sedema kolikê hîn jî baş nehatiye fam kirin. Hin difikirin ku ew ji ber nemabûna neurolojîkî an lihevhatina cîhana derveyî zikmakî ye, ku dikare hin pitikan ji bo demek kurt hêrs bike, ”dibêje Sona Sehgal, MD, gastroenterolojiya zarokan.

Hin pitik ji yên din ji teşwîqê hesastir in. Di heman demê de tête bawer kirin ku pitikek kolikî dikare li hember gaz, reaksiyona asîdê, an alerjiya xwarinê bertek nîşan bide, her çend lêkolîna li ser vê yekê ne teqez e.

Dr. Sehgal, ku li Neteweyî ya Zarokan li Washington, D.C dixebite, pêşniyaz dike ku dêûbav nîşanên pitikê bi doktorê zarokan re nîqaş bikin. Bijîşk dikare ji we re bibe alîkar ku hûn pirsgirêkê birêve bibin, mînakî ku ceribandinên cûda yên rehetiyê biceribînin an pozîsyonên xwarinê biguherînin.

Ji ber ku sedem dikare cûda bibe, ji bo kolikê ti dermankirinên îsbatkirî tune. Lêbelê, dibe ku hûn karibin pitikê xwe rihet bikin û beşên girî kurt bikin heke hûn karibin fêr bibin ka çi dibe sedema kolika wan.

Li jêr, ew hin teknîkan pêşniyar dike ku dibe alîkar ku pitika weya kolikî xweş bibe.

1. Wan li ser zikê wan deynin

Pitikê xwe li zikê wî, li seranserê zik an lepikê xwe deynin. Guhertina pozîsyonê dibe ku bibe alîkar ku hin pitikên kolikî aram bibin. Her weha hûn dikarin pişta pitika xwe jî bişkînin, ku ew hem rehet e û hem jî dibe ku bibe alîkar ku gaz derbasî hundur bibe.

Wekî din, dema zikmakî ji pitika we re dibe alîkar ku stû û stûyên bihêztir çêbibin. Bînin bîra xwe ku dema ku ew şiyar û di bin çavdêriyê de ne tenê pitikê xwe li zikê wî bixin.

2. Hilgirtina wan

Zarokên bi kolik pir caran bersiva ragirtinê baş didin. Nêzîbûna we rehetiyê ye. Dibe ku serê sibehê pitika we dirêj bimîne dibe alîkar ku êvarê kolîk kêm bibe.

Bikaranîna bargirek pitikê dihêle hûn pitikê nêz bigirin dema ku destên xwe azad dikin.

Dikan: Hilkêşek pitikê bikirin.

3. Pratîkkirina tevgera dubare

Dibe ku pitika we di nav tevgerê de bimîne ji bo aramkirina kolikê bes be. Biceribînin ku bi pitika xwe re herin ajotinê an jî wan bavêjin hewşa pitikê.

Dikan: Swing pitikek bikirin.

4. Piştî xwarina wan rast girtin

Hebûna refluksa asîdê ya ku dibe sedema nîşanan, an nexweşiya reflaksa gastroesophageal (GERD), dibe ku ji bo hin pitikên bi kolik bibe faktor. Zarokên bi GERD dilşikestinê dikişînin ji ber ku şîrê dayikê an şîrdanê bi riya zikê wan vedigere.

Piştî şîrdanê pitikê li rasta xwe ragirtin dikare nîşanên reflaksa asîdê kêm bike. Li ser pişta wan razayî an jî piştî xwarina xwe li ser kursiyek gerîdeyê razayî dibe ku nîşaneyan xirabtir bike, û bibe sedem ku pitik gêj bibe.

5. Bikaranîna cereal pitikan da ku şîrê tîr bikin

Cereal birincê pitikan dikare wekî şîrê şîrê dayikê an jî şîrdanê wekî amûrek stûr zêde bike. Hin bijîşk vê wekî awayek din pêşniyar dikin ku hewl bidin ku di pitikên bi GERD de kêmkirina beşên asîd refluksê bikin.

1 kevçîyek tirî birincê li 1 donim formula an şîrê dayikê yê pompekirî zêde bikin. Dibe ku hûn hewce ne ku qulika niçikê ya di şûşeya pitika xwe de ji bo şileya stûrtir piçek piçûk mezin bikin.

Berî ku vê tipê biceribînin bawer bikin ku bi doktorê xwe yê dixtorên zarokan re bipirsin, ji ber ku bi vê pratîkê re gelek rîsk têkildar in û piraniya doktorên doktorên zarokan êdî wê pêşniyar nakin.

Dikan: Realûşeyên birincê pitikan û şûşeyên pitikan bikirin.

6. Formula veguherînê

Nerehetiya ji bêtehemuliya proteîna şîrê an alerjiyê dibe ku hinekî jî ji kolika pitikê we berpirsiyar be, her çend ev yek ne diyar e ku girîn an şînbûn nîşaneya tenê ye.

Di vê rewşê de, veguherîn li formûleke bingehîn an jî yeka ku bi çavkaniyek proteînek cûda heye dibe ku ew hêsantir be. Li vir li ser hin alternatîfan fêr bibin.

Bi qasî du rojan hewce dike ku meriv pêşveçûnek ferq bike. Ger pitika we hîn jî di heman rêjeyê de digirî, dibe ku neberbêjî an alerjî nebe pirsgirêk.

Heke hûn biryar didin ku formulek cûda biceribînin û di girîna pitika we de guherînek nabînin, bi gelemperî berdewamkirina ceribandina formulên din ne kêrhatî ye. Bi doktorê xwe re bipeyivin ka kîjan formula bikar tîne.

Dikan: Formula bingehîn bikirin.

Çareseriyên din

Gavên din ên ku hûn dikarin bavêjin da ku kolika pitikê xweş bikin ev in:

• wan dorpêç bikin an jî wan bi nivînek nermikî ve girêbidin
• bi rûnên girîng wan masaj dikin
• devê wan dide
• makîneyek dengê spî bikar tînin da ku alîkariya wan bike ku razên
• bicîhkirina wan li jûreyek bêhnvedanê ku ne pir germ, ne pir sar e, û ronahiyek nerm heye
• dayîna wan dilopên gazê yên ku tê de simethicone heye, melzemeyek ku dibe alîkar ku êşa ku ji ber kulîlkên gazê derdikeve; heke pitika we gazik be dibe ku ev bibe alîkar

Dikan: Nivînek zirav, pasif, makîneya dengê spî, an dilopên gazê bikirin.

Çareseriyên bi hin rîsk

Çend dermanên malê hene ku mirov biceribîne ku dibe ku rîskan bi xwe re bîne.

• Diyeta hilweşandinê. Heke hûn şîrê xwe didin, hûn dikarin bifikirin ku hin xwarinên ji parêza xwe, di nav de alerjenên potansiyel ên mîna şîraniyê, rakin. Ji ber ku parêzên tasfiyekirina hişk dikare ne tendurist be û nehatiye xuyang kirin ku bi pir rewşên kolikê re dibe alîkar, berî ku hûn di parêza xwe de guherînên girîng nekin bi doktorê xwe re bipeyivin.
• Ava girtinê. Hin kes pêşnîyar dikin ku zarokê we ava gir bide, dermanek şile ya ku tê de gihayên wekî kamomîl an lavender heye. Çawa ku ew neyê tertîb kirin, çu awayek tune ku meriv pê bizanibe ka di ava gripê ya ku hûn dikirî de çi heye, û formulên gelek cûda hene. Ava Gripe ne xwedan sûdên îsbatkirî ye, û xwezaya bêserûber a firotina wê daye, bi wî re hin rîsk hene.

Dikan: Ava gihayê bikirin.

Biçe derve

Bala xwe bidin ka ji bo aramkirina pitika we çi dixebite (an na). Ev ê ji we re bibe alîkar ku hûn çareseriya çêtirîn a ji bo vegerandina aştiyê li mala xwe û aramiya ji bo piçûkokê xwe diyar bikin.

Bawer bikin ku her nîşanek bi doktorê zarokan ê zarokê / a xwe re nîqaş bikin. Her weha berî ku hûn dermanên alternatîf biceribînin, bi wan re ava grip jî, bi wan re bişêwirin.

Rena Goldman rojnamevan û edîtorek e ku li Los Angeles dijî. Ew li ser tenduristî, tenduristî, sêwirana hundurîn, karsaziya piçûk, û tevgera gelêrî dinivîse da ku dravên mezin ji siyasetê bistîne. Gava ku ew li dîmendera komputerê nihêrî, Rena dixwaze li deverên nû yên gerrê li Californiaya Başûr bigere. Ew jî kêfxweş dibe ku li taxa xwe bi dachshund xwe, Charlie, û heyrana peyzaj û mîmariya xaniyên LA yên ku ew nekare pê dilrehet bike.