Li gorî Jineolojîstan, Kondom û Rêbazên Astengkirî yên Top-Rêjeyî

Dilşad

• Ji we re kondomek xwezayî an organîk hewce dike?
• Kîjan kondom an rêbaza astengkirinê divê ez bikar bînim?
• Kondoma Ultra-Zirav a Xwezayî Berdewam bikin
• Kondoma Lubrifkirî ya LOLA Ultra-Zirav
• Kondomek li Dêûbaviya Plankirî were dayîn
• Durex Real Feel Avanti Bare Kondomên Polyisoprene Nonlatex Bare
• LifeStyles SKYN Kondoma Original Nonlatex
• Ylesêwazên Jiyan Kondomên Nonlatex ên Lubricated Extra Lubricated
• Çermê Berxê Xwezayî yê Trojan Bi Kondomê Latex-Free Çerm
• FC2 Kondoma Navxweyî
• Baweriya Cûrbecûr Bendava 5 Têhnan
• Diafragma Caya Yek Mezinahî
• Bînin bîra xwe, bêyî ku cûre hebe, karanîna her rêbazek astengî girîngtir e

Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li ser vê rûpelê bikirin, dibe ku em komîsyonek piçûk bistînin. Li vir pêvajoya me ye.

Jin û xwedan sêlok ji her demê bêtir hişyar dibin ku ew çi dixin hundurê laşên xwe - û ji ber sedemek baş.

Felice Gersh, MD, OB-GYN, damezrîner û rêvebirê Koma Tenduristî ya gravgrante ya li California, û nivîskarê "PCOS SOS", dibêje: "Mirov pê dihese ku her tiştê ku ew têxin devê wan şil dibe." Ku tê de her kîmyewî, paraben, bîhnxweş, û jehrên din hene.

Ma ew xemgîniya kondoman e? Belê, dibe ku ew ji bo hinekan be, şîrove dike Sherry Ross, MD, OB-GYN, pisporek tenduristiya jinan li Santa Monica, California, û nivîskarê "She-ology: Rêbernameya Diyarker a Tenduristiya Jînîn a Jinan. Nixte."

"Kîmyewî, boyax, additives, alkolên şekir, parêzgeh, anestetikên herêmî, spermît, û malzemeyên din ên potansiyel kanserojen timûtim di nav kondomên standard de ne. Markên standard bi gelemperî ne xema me ne ka gelo malzemeyên wan organîk in an xwezayî ne. ”

Digel ku pir kondom bi karanîna ewledar in, dibe ku hin kes ji ber lîsteya cilşokê ya ku li jor behskirî ne mumkun e ku rastnivîsê binivîse, hin celeb acizker an jî nerehet dibînin.

Mizgîn ev e ku li bazarê hejmarek zêde mark û kondom hene. Vebijarka mirovan heye ku parastinê hilbijêrin bê lêzêdekirin û kîmyewiyên zêde - ku ji mirovan re hincetek kêmtir dide ji bo tercîhkirina kiryarên cinsî yên ewle.

Ji we re kondomek xwezayî an organîk hewce dike?

Bersiva kurt na ye. Pêla kondomên organîk ên li sûkê û kampanyayên kirrûbirra hişmend dibe ku baweriyek derewîn çêbike ku kondomên kevneşopî têra xwe ne baş in, lê ew wusa ne. Xemgîn nebin.

Lêbelê, dibe ku hûn bixwazin li gorî pêdivî û vebijarkên xwe kondomên organîk an xwezayî biceribînin.

Ross dibêje: "Armanca kondomê ew e ku pêşî li ducaniyê, di heman demê de STIs, bê kontrolkirina zayîna hormonî bigire." "Markayên standard hatine lêkolîn kirin da ku îsbat bikin ku ew ji bo vê karanîna ji bo xerîdarê navînî ewledar û bibandor in." Lê hemî kondom ji bo her laşî ne ewle ne.

"Ross dibêje:" Ji sedî hindik alerjiya wan ji latex heye, ku dikare bibe sedema werimandin, êşandin û êşa dema zayendî ya vajînayê. Dibe ku ev mirov bixwazin kondomên nonlatex biceribînin, ku dibe ku ji malzemeyên mîna polîuretan an berxê were çêkirin.

Ross dibêje, alternatîfên kondomê yên organîk (ku dibe ku ew bê lateks an jî bê lateks be) bi gelemperî kîmyewî, boyax û pêvek kêmtir hene. Ew ji bo mirovên ku alerjiya an hestiyariya wan ji melzemeyek bi gelemperî di kondomên kevneşopî de têne dîtin vebijarkek mezin in. Di heman demê de dibe ku ew ji mirovên ku awayê piranî kondom wan hîs dikin an bêhn dikin hez nakin, an jî kesên ku hawîrdorparêziya wan bêtir haydar in.

Ya herî girîng ev e ku kondom madeya ku we aciz dike an aciz dike, tê de nebe, ka ew lateks, bîhnxweş, an kîmyewiyek din e. Wekî din, ew ê ji hêla tenduristiyê ve cûdahiyek mezin çênebe ku hûn kondomek organîk an kevneşop hilbijêrin.

Kîjan kondom an rêbaza astengkirinê divê ez bikar bînim?

Ji xeynî vebijarkên organîk û hemî-xwezayî, xerîdar dikarin ji kondomên nêr an jin (hundurîn), kondomên bê lateks, û rêbazên din ên astengî jî hilbijêrin. Di dawiyê de, ew rastî tercîha şexsî tê.

Tenê girîng e ku hûn tiştek bandorker bikar bînin da ku xwe û hevjînê xwe biparêzin. Lê digel vebijarkên bêdawî, kîjan baş ceribandin baş e?

Me ji jînekolog û bijîşkan xwest ku marqe û hilberên bijare yên kondom û rêbazên astengiyê yên hevpar bidin hev. Li jêrê biçin da ku bêtir fêr bibin û ji bo we vebijarka çêtirîn bibînin (ne ku her hilberê vê lîsteyê li dijî STI diparêze, ji ber vê yekê bi baldarî bixwînin). Berî ku hûn bikirin, pirsên jêrîn ji xwe bipirsin:

• Dê ev min ji biparêze
  dûcanî?
• Dê ev min ji STI biparêze?
• Di vê hilberê de heye?
  malzemeyên ku ez an jî hevjînê min ji wan re alerjîk an hesas in?
• Ma ez dizanim viya çawa bi rêkûpêk bikar tînim
  hilberê ji bo encamên çêtirîn?

Heke hûn kondomek an rêbaza astengkirinê ya nû biceribînin û piştî wê sorbûn, xambûn, an jî nerehetiyek din biceribînin, karanîna xwe bidin sekinandin û bi peydakiroxê lênerîna tenduristiyê an jî jînekolog re bipeyivin.

Kondoma Ultra-Zirav a Xwezayî Berdewam bikin

Aviva Romm, MD, pîrik û nivîskarê pirtûka pêşeroj, "HormonEcology" (Harper One, 2020), dibêje: "Di pratîka xweya pizîşkî de, hînkirin, û hetta ji hevalên ku dipirsin, ez kondomên Sustain Natural pêşniyar dikim".

"Çima? Ji ber ku ez dizanim ka gengaz e ku meriv hilberên ku ji hêla ekolojîk ve nêz in - hem ji bo laş û jîngeha jinê - bikar bîne, gengaz bikar bîne. "

"Domdarî malzemeyên herî vajîn-heval bikar tîne," Romm zêde dike. Ew ji çavkaniyên domdar, vegan, û bê bîhnxweş têne peyda kirin.

Zêdetir, kondomên ji lateksa pejirandî ya bazirganî ya adil ji yek ji çandiniyên lastîkî yên herî domdar li ser planet têne çêkirin, Romm dibêje. Lê dema ku dibe ku latex bi domdarî were peyda kirin, ew hîn jî ji bo mirovên ku bi alerjiya lateksê ne guncan e.

Kondomên domdar bêpere ne:

• nitrosamine
• parabens
• gluten
• GMO

Feydeyek din jî ev e ku ew li hundur û derve lubrifkirî ne, wate ew ji bo her du hevparan hestek xwezayîtir pêşkêşî dikin.

Nirx: 10 paket / 13 $, li ser SustainNatural.com heye

Kondoma Lubrifkirî ya LOLA Ultra-Zirav

Hûn dikarin LOLA bi tamponên wan ên organîk nas bikin, lê ew di heman demê de kondomên mezin jî çêdikin, dibêje Wendy Hurst, MD, FACOG, ku li Englewood, New Jersey ye. Hurst alîkariya çêkirina kîteya tenduristiya cinsî ya LOLA kir.

"Ez her roj kondoman pêşniyar dikim, û dema ku nexweşek pêşniyarek marqeyek bixwaze, ez dibêjim LOLA," ew dibêje. "Ez hez dikim [ku] hilberên hemî xwezayî ne, kîmyewî tune, û di pakêtên nepenî de têne."

Kondomên LOLA bêpere ne:

• parabens
• gluten
• glycerin
• boyaxên sentetîk
• çêjên sentetîk
• bêhna xweş

Kondom bi xwe ji latexa lastîkî ya laş û toza qurmê qurnefîl tê çêkirin. Ew bi rûnê sîlîkon-pola pizrikî ve hatî rûnkirin. Lê ji bîr mekin ku ji ber latex, ev kondom ji bo mirovên bi alerjiya lateks ne guncan in.

Nirx: 12 kondom / 10 $, li ser MyLOLA.com hene

Not: Mîna hilberên mehane, kondomên LOLA li ser karûbarek bingeha abonetiyê hene. Hejmartina 10, 20, an 30 hilbijêrin.

Kondomek li Dêûbaviya Plankirî were dayîn

Bi her biryarê re di derbarê tenduristiya xweya zayendî de, hûn neçar in ku feyde û lêçûnên potansiyel giran bikin. Loma Ross tekez dike ku ji bo piraniya mirovên bi vulvayî, lixwekirina kondomê ji wan re hilbijartina çêtir e ne kondomê li xwe kirin ji ber ku ne organîk an xwezayî ye.

Ross dibêje: "Kondomên ku ez herî zêde pêşniyar dikim yên ku ji hêla klînîkên Dêûbaviya Plankirî ve têne dayîn in." "Ew bi gelemperî hatine vekolîn da ku îsbat bikin ku ew ji bo xerîdarê navînî ewledar û bibandor in."

Bi hêsanî vegotin, dema ku rast werin bikar anîn, ev kondom dikarin pêşî li ducanîbûn û veguhastina STI bigirin.

Wekî din, ew belaş in! Ji ber vê yekê, heke hûn li ser awayê dayîna kondomê fikar in, serdana navenda tenduristiya xweya Plankirî ya Dêûbavan bikin.

Nirx: Belaş, li Dêûbaviya Plankirî ya herêmî heye

Durex Real Feel Avanti Bare Kondomên Polyisoprene Nonlatex Bare

"Digel ku kondomê çêtirîn ew e ku hûn ê bikar bînin, kondomên nonlatex bijareya min in," dibêje Dr. Savita Ginde, cîgirê serokê Karûbarên Bijîşkî li Navenda Tenduristiyê ya Stride Community li Englewood, Colorado. "Kondomên Nonlatex dikarin rêbaza astengkirina kontrola jidayikbûnê peyda bikin, bi firehî peyda dibin, şansek kêm alerjiyê peyda dikin, û li dijî STIs diparêzin."

Kondomên nonlatex ên Durex ji polîisoprenê têne çêkirin. Mîna marqeya SKYN, mirovên ku bi wan re alerjiya lateksê ya giran heye, berî ku wan bikar bînin, divê pêşî bi doktorê xwe re bipeyivin. Lê ji bo pir zewacên bi alerjî an hestiyariyên lateksê yên sivik, dê vana bixapînin.

Her weha marqe vana wekî "bêhna xweş" (ku nirxandinan piştrast dikin) difiroşe. Gava ku ew bêhna tires an latex nayên, ev hilberek bê-bêhn in, ji ber vê yekê li bendê ne ku ew mîna kulîlkan bêhn bikin.

Nirx: 10 pakêt / 7,97 $, li Amazon-ê heye

Not: Ger van an bendek din a diranan li ber destê we tune û hûn di dema zayendîtiya devkî de li parastinê digerin, Gersh pêşniyara jêrîn pêşkêşî we dike: “Hûn dikarin qirikê bikar bînin û kondomek paqij vekin, û dûv re jî wê wekî parastina cinsê devkî bikar bînin. ” Ger ew bi rêkûpêk were bikar anîn, ev pêdivî ye ku parastinek wekhev a bendava diranan peyda bike, ew dibêje. Li vir fêr bibin ka meriv çawa bendava xweya diranan DIY dike.

LifeStyles SKYN Kondoma Original Nonlatex

Yek ji navdartirîn markayên kondomê yên bê lateks-ên li sûkê, SKYN di nav dabînkeran de bijareyek hevpar e, Gersh jî tê de, ku marqeyê bi rêkûpêk ji mirovan re pêşniyar dike.

Ji polyisoprene-ê, lêvegehek çêkirî ya lateksê bêyî proteînên nebatî ku piraniya mirovan jê re alerjîk in, çêkirî ye, ev bêyî lateks têne hesibandin. Lêbelê, heke latex ji we re dibe sedema bertekek tund an anafîlaksî, çêtirîn e ku hûn pêşî bi peydakiroxê tenduristiya xwe re biaxifin.

Sûdên din? "Ew di heman demê de ji bo hestyariyek pir xweş û xwezayî dikarin bi rastî germahiya laş germ bikin," Gersh dibêje. Ew bi stûr û mezinahiyên cûda têne. Ev girîng e, ji ber ku wekî ew dibêje, "Yek pîvanek bi rastî nekare li giştan bigere." Xalê baş.

Nirx: 12 paket / 6,17 $, li ser Amazon heye

Ylesêwazên Jiyan Kondomên Nonlatex ên Lubricated Extra Lubricated

"Ez doktora fîzyolojîstek zayendî me, û em her gav di lêkolîna xweya cinsî de kondoman bikar tînin, û ez her dem kondomên SKYN lubricantê zêde hildibijêrim," dibêje Nicole Prause, PhD.

"Ew nonlatex in, ji ber vê yekê em dizanin em ê bi bertekên alerjiya lateks re rû bi rû nebin. Ew bi rastî rûnkirî ne, ya ku girîng e, ”ew dibêje. "Sedemek ne asayî ya pêşniyarkirina hilberek, dibe ku, lê me hejmarek beşdaran bixweber şîrove kir ku ew ji kondomên di laboratuara me de hez dikin û dixwazin bikirin, wan ji bo karanîna kesane bistînin."

Ev dişibin kondomên din ên SKYN ên di lîsteyê de, lê ew lubrifasyonek zêde pêşkêşî dikin. Wê got, her çend ew ji kondomên rêkûpêk şilqartir in jî, dibe ku hûn hîn jî hewceyê lubricantek kesane bin, nemaze ji bo ketina anal.

Nirx: 12 paket / 12,67 $, li Amazon-ê heye

Çermê Berxê Xwezayî yê Trojan Bi Kondomê Latex-Free Çerm

Li gorî dabînkerê lênihêrîna bingehîn a Yek Tibî Natasha Bhuyan, MD, yekem tiştê ku hûn hewce ne ku li ser kondomên çermên berx bizanibin ev e ku, "Ji ber ku poreyên van kondoman pir mezin in, perçeyên enfeksiyonê, mîna HIV an klamîdya, dikarin di nav wan re derbas bibin, lewma ew ji STI-ê naparêzin. ”

Ji ber vê yekê, heke hûn li rêbaza astengek digerin ku hûn dikarin bi gelek hevalbendan re, kesê / a ku hûn pê re ne monogamî ne, an jî kesê / a ku rewşa tenduristiya wan nizane (an hûn nezanin ya xwe dizanin) Lêbelê, Bhuyan dibêje, "Heke ew rast were bikar anîn ew li dijî ducanîyê diparêzin."

Heke hûn li kondomek nonlatex digerin ku di pêşîgirtina li ducaniyê de bibandor be, dibe ku ev kondomên berxikên Trojan vebijarkek baş be. Ew ji pir kondomên din ên li sûkê bihatir in, lê teqez ji xwedîkirina zarokek erzantir in.

Nirx: 10 pakêt / 24,43 $, li ser Amazon heye

Not: Kondomên çermên berxikan ji devika rovî ya berxikan têne çêkirin. Ev tê vê wateyê ku ew hilberek ajalan in û bigûman ne vegane.

FC2 Kondoma Navxweyî

Kondomên jinan (wekî "kondomên navxweyî" jî têne gotin) avantajên bi vî rengî bi kondoman re peyda dikin: STI û pêşîlêgirtina ducaniyê. Li gorî Anna Targonskaya, OB-GYN bi Tenduristiya Flo, pêşbîniyek ducanî ya ducanî, "Kondomên jin li hundurê vajînayê bicîh dibin da ku berî gihîştina mitrê ji bo spermayê bibin asteng, bi vî rengî mirovan ji ducaniyê diparêzin. Ev bi gelemperî ji nîtrile an polîuretanê têne çêkirin û bi gelemperî ji kondomên nêr hindik bihatir in û bi rêjeya karîgeriyê ya ji sedî 79 kêmtir karîger in. "

Digel ku ji kondomê mêr kêm karîger e, lê kondoma jin ji ber çend sedeman dikare xweştir be. "Ross dibêje:" FC2 dikare ji jinan re lîstikvanek be, ji ber ku ew wan dide kontrol kirin ku xwe li hember STI biparêzin. " Di heman demê de dibe ku hin kes bi kondomek jinan bêtir kêfê ji seksê bikin.

FC2, li ser bazarê tenê kondoma jin a ku ji hêla Rêvebiriya Xwarin û Derman ve hatî pejirandin, bê lateks, bê hormon e, û dikare bi her du lubrifaneyên bingeha av û silikonê re were bikar anîn (berevajî hin kondomên nêr). Wekî din, li gorî malpera wan, ji sedî 1 şansê wê heye ku hêsir bibe.

Bikaranîna kondomek jin ne dijwar e, lê di polên cinsî de ew qas nayê fêr kirin. Ev rêbernameya Tenduristiyê ya li ser kondomên jinan dikare bibe alîkar.

Nirx: 24 paket / 47,95 $, li ser FC2.us.com heye

Baweriya Cûrbecûr Bendava 5 Têhnan

Bendavên diranan ji bo têkiliya dev-to-vulva û dev-bi-anus astengên zayendî ne. Ew dikarin li dijî STIs biparêzin mîna:

• sifîlîs
• gonorre
• klamydya
• hepatît
• HIV

Gersh dibêje ku nexweşên wê ya herî baş ji Variety 5 Flavors-a Trust Dam hez dikin. "Ew dikarin bi hêsanî û bi hêsanî li serhêl bên kirîn," Gersh zêde dike.

Van bendavên diranan 6 inç bi 8 inç in, wan ji bo piraniya laşan guncan dikin. Flavors ev in:

• tû
• vanilla
• tirî
• mûz
• mint

Di vê hilberê de navnîşek melzemeyê tune, ji ber vê yekê ji bîr mekin ku ew dikarin tê de additives û şekir bin ku dibe ku ji bo mirovên ku ji ber bêhevsengiya pH aciz dibin acizker be.

Nirx: 12 paket / 12,99 $, li Amazon-ê heye

Diafragma Caya Yek Mezinahî

Diaphragm rêbazek din a kontrolkirina zayînê û astengkirina bê hormon e. Bi gelemperî bi spermicîdê re têne bikar anîn, dîfragma kûpên piçûk, qubbe-teşe ne ku têkevin hundurê vajînayê da ku di dema zayenda mêtinkar de sperm bikeve hundurê malzarokê.

Dema ku ew bi bandor werin bikar anîn ew di pêşîgirtina li ducaniyê de ji sedî 94 in. (Ji bo bêtir agahdarî li ser karanîna guncan, li manualê talîmatê Caya binihêrin.)

Diafragma heya dawiya sedsala 20-an pir populer bûn. Naha, ew bi awirek nû ya nû vejînek dikin. Caya diafragma ji nû ve dîzayn kir da ku karanîna wê hêsantir û xweştir be. Dibe ku hûn di dema cinsiyeta pejnker de jî hîs nekin.

Lêbelê, diafragmayên mîna Caya li dijî STI-ê naparêzin. Ji ber vê yekê Dr. Jessica Shepherdonly ji bo kesên di têkiliyên dilsoz ên ku her du partner hatine ceribandin de wan pêşniyar dike. Ji gela sperm kuştinê ya ku Shepard dibêje divê bi hilberê re were bikar anîn navê wî Gynol II e, ku organîk û vegan e. Gel tevgera spermê asteng dike û piştrast dike ku Caya baş were morkirin. Ew ê pH-ya vajînayê nerehet bike, ku tê vê wateyê ku hêrsa vajînayê û enfeksiyonên hevîrtirşkê kêmtir dike, ew dibêje.

Her çend ew vebijarkek bihatir e jî, hilber dîsa tê bikar anîn. Ew tenê hewce ye ku her du salan carek were guhertin. Tenê rast bikin ku hûn wê di navbera karanînan de paqij bikin.

Nirx: 1 diafragma / 95,22 $, li ser Amazon heye

Not: Ji sîlîkonê hatiye çêkirin, ew bi lubricant-based silicone re ne lihevhatî ye, ku dikare yekparebûna astengiyê xirab bike. Li şûna wê lubricantek bingeha avê hilbijêrin.

Bînin bîra xwe, bêyî ku cûre hebe, karanîna her rêbazek astengî girîngtir e

Hûn dikarin bixwazin ku carek din ku hûn têr bikin, yek ji van rêbazên asteng -pêşniyarê pispor biceribînin. Gersh dibêje: "Ez tenê pêşnîyar didim merivên ku xîreta xwe dikin û bawer bikin ku ew we ji ya ku hûn dixwazin jê werin parastin diparêzin."

Di dawiya rojê de, divê hûn li ser armanca xweya dawîn bifikirin, ku ew bi gelemperî pêşîgirtina li ducaniyê ye, kêmkirina rîska veguhastina STI, an jî herduyan e. Ji ber vê yekê, heke hûn hilberên li ser vê lîsteyê bigihînin we, baş e! Lê ku hûn nekin, tenê kondomê ku hûn dikarin bikar bînin.

Kondomên kevneşopî yên lateks baş têne lêkolîn kirin, ewlehî û bandor in. Pêdivî ye ku hûn ne hewce ne ku di navbera tiştek bi etîketa "organîk" de li hemberê qet tiştek hilbijêrin. Gava ku hûn di dudiliyê de ne, lastîkek bigirin - an jî bisekinin heya ku we yek heye ku hûn pê bikin.

Gabrielle Kassel nivîskarek Wellness-ê ya li New York-ê ye û Rahênerê Asta 1 ya CrossFit-ê ye. Ew bûye kesek sibe, ceribandina Whole30 ceribandiye, û xwariye, vexwariye, bi wî hatî şûştin, bi şûşe û bi komirê hatî şûştin - hemî li ser navê rojnamevaniyê. Di dema vala ya xwe de, ew dikare were dîtin ku pirtûkên xwe-arîkariyê, stûn-stûn, an dans-pole dixwîne. Wê li Instagram bişopînin.