5 Nîgarkêşên Beden-Erênî yên ku Pêdivî ye ku Hûn Ji Bo Doza Xwebûna Hunerî ya Hunerî bişopînin

Dilşad

• @pink_bits
• @marcelailustra
• @meandmyed.art
• @hollieannhart
• @yourewelcomeclub
• Nirxandin ji bo

Civaka laş-erênî ne tenê standardên bedewiya civakê diêşîne lê di heman demê de awayê ku hûn li ser laş û xwe-wêneyê xwe difikirin jî tehl dike. Di nav wan ên ku tevgerê pêşve dixin de komek nîgarkêşên erênî yên laş hene ku jêhatîbûna xwe bikar tînin da ku peyama xwe-hezkirin û pejirandinê pêşve bixin.

Bi xebata xwe ya hêsan lê hêja, mirovên wekî Christie Begnell û hunermendê ku bi Pink Bits têne nasîn bedenên ji her şêwaz û mezinahiyê destnîşan dikin, û bêtir û bêtir mirovan vedibêjin ku na beden ji yê din çêtir e. Nîşanên rijandin û selulît ji bo piraniya jinan parçeyek ji jiyanê ne - û van hunermendan argumana berbiçav dikin ku di dawiyê de van bi navê "qisûr" hembêz bikin û qebûl bikin.

@pink_bits

Li gorî hesabê Instagram-ê, yek ji wan "bitikan" çermê şilbûyî ye.

Li cîhanek ku zikê teng û çermê hişkbûyî pûtkirî ye, Pink Bits axaftinê diguhezîne. Di serî de ramana ku "çermê şil oh pir delal e" tê çandin, hunermend di heman demê de balê dikişîne ser pejirandina porê laş û rastiyên ne-xweş ên heyamê. (ICYDK, şermkirina heyamê hîn tiştek e, û navdarên mîna Janelle Monáe ji bo rawestandina wê gavên wêrek diavêjin.)

@marcelailustra

Cellulite-ji sedî 90ê jinan pê re hene, lê bi saya sererastkirina wêneyan, mirov kêm kêm li ser xwarinên xwe dibînin. Dem dema guheztina wê ye, û Marcela Sabiá beşa xwe dike. (Ew jî ne bi tenê ye. Navdarên wekî Ashley Graham, Iskra Lawrence, û Candice Huffine rojeva no retouching mizgînê dikin.)

Hunermend herî dawî di postek Instagramê de nivîsand: "Her gav baş e ku hûn xwe bi bîr bînin ku hûn dikarin selulîtê bikin û bi tevahî xweşik bin."

Gava ku Sabiá jinan teşwîq nake ku ji pişt û çîpên xwe hez bikin, ew di heman demê de balê dikişîne ser ronahiya tenduristiya giyanî jî. Di postek paşîn de, wê li ser têkoşînên xwe yên kesane yên bi tirsê vekir û berê jî parve kir ku çawa depresyonê ne nexweşiyek yek-pîvan e. (Têkilî: Instagram Kampanyaya #HereForYou Ji Bo Hurmetkirina Tenduristiya Giyanî Dest pê dike)

@meandmyed.art

Laş ji ber mîlyon sedemên cûda diguhezin (pîrbûn, ducanî, guheztinên giran) - ev rastiyek jiyanê ye. Navdarên mîna Kylie Jenner û Emily Skye vekirî û rastgo ne ku bi tevahî xwezayî û normal e ku meriv bi van guheztinan ne ewle û nerehet be, lê ew bi demê re, û bi pir ji xwe-hezkirinê, gengaz e ku meriv xwe bedena nû û wê ji bo çi ye qebûl bike.

Christie, hunermendê pişt @meandmyed.art dipejirîne, dibêje ku "bedenek guhêrbar ne laşek wêrankirî ye" - û ev bîranînek e ku her kes dikare jê sûd werbigire. "Em nekarin bi guheztinên ku laşên me hewce ne bikin re şer bikin, ji ber vê yekê em dikarin wan jî qebûl bikin û hembêz bikin," wê berdewam kir.

@hollieannhart

Çima ewqas jin dihêlin ku sê hejmarên piçûk li ser pîvanê nirxa xwe diyar bikin? Illustrator Hollie-Ann Hart ji wê têr bûye û we teşwîq dike ku hûn beşdarî wê bibin. "Pîvan tenê dikare ravekek jimarî ya têkiliya weya bi gravîteyê re bide we," ew dinivîse. "Ew nikare karakter, bedewî, jêhatî, mebest, îmkan, an evînê bipîve." (Heke hûn têdikoşin ku hûn têkiliya xwe bi pîvanê re ji nû ve binirxînin, nêzîkatiya vê jinê dibe ku perspektîfek nû ya nûjen bide we.)

@yourewelcomeclub

Hilde Atalanta ya @yourewelcomeclub çîrokbêjek rastîn e. Bi gotin û nîgarên mirovên rastîn, hunermend ronahiyek dide ser girîngiya tevlêbûn û pejirandinê.

"Ez hewl didim fêr bibim ku ji laşê xwe hez bikim mîna ku ez di heman demê de hewl didim ku saxlem jî bim," ew dinivîse. "Ez naxwazim rêwîtiya min a tenduristiyê ji bo kêmkirina giraniyê be, ez dixwazim ku ew bikaribe xwe çêtir hîs bike û tenduristiya giyanî baştir bike." (Têkilî: Ma Hûn Dikarin Ji Bedena Xwe Hez Bikin û Dîsa Dixwazin Wî Biguherînin?)

Atalanta nuqteyek girîng û dilxweşker çêdike. Tewra ku laşê we tam ne cihê ku hûn dixwazin niha be jî (dixwazin herdem têr bibin?), xistina karê ku jê hez bike, bila qet nesekine.

Nirxandin ji bo