Bi Van 10 Serişteyên Xwezayî Lîbîdoya Xwe Xurt Bikin

Dilşad

• 1. Ceribandina hin fêkiyan biceribînin
• 2. Biceribînin ku çîkolata bixwin
• 3. Gihayên xweyên rojane bigirin
• 4. Ji Afrîkayê serişteyek bigirin
• 5. Baweriya xwe bi xwe zêde bikin
• 6. Bi yek qedehek şerabê ve bimînin
• 7. Wext bikin ku hûn bifikirin û stresê derxînin
• 8. Pir razên
• 9. Têkiliya xwe di bin bendê de bihêlin
• Bijîşkek bişêwire
• Ceribandin û xelet

Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li ser vê rûpelê bikirin, dibe ku em komîsyonek piçûk bistînin. Li vir pêvajoya me ye.

Nêzîkatiya xwezayî

Digerin ku hûn jiyana xweya cinsî xweş bikin? Cûrbecûr tişt hene ku hûn dikarin di jiyana xweya rojane de bikin ku dikarin bibin alîkar ku libidoya we zêde bibe û jiyana cinsî ya we zêde bike.

1. Ceribandina hin fêkiyan biceribînin

Delîlên piçûk bandoriya hin xwarinan piştgirî dike, lê di ceribandinê de zirar tune.

Mînak, hêjîr, mûz û avokado, wekî xwarinên ku libido-xurt dikin, wekî aphrodisiacs têne zanîn, têne hesibandin.

Lê van xwarinan di heman demê de vîtamîn û mîneralên girîng jî peyda dikin ku dikarin herikîna xwînê li organên zayendî zêde bikin û jiyanek zayendî ya tendurist pêşve bibin.

2. Biceribînin ku çîkolata bixwin

Di dirêjahiya dîrokê de, çîkolata bûye sembola xwestekê. Ne tenê ji ber tama xweya xweş, lê ji ber hêza wê ya ku xweşiya zayendî baştir bike.

Li gorî lêkolînek, çîkolata serbestberdana fenilethylamine û serotonin di laşê we de pêş dixe. Ev dikare hin bandorên afrodizyak û rakirina ramînê çêbike.

Li gorî lêkolînek din, bandorên çîkolatayê li ser zayendîtiyê belkî ji biyolojîkî psîkolojîktir in.

3. Gihayên xweyên rojane bigirin

Carek din ku we biryar da ku hûn ji bo şîvek romantîk rûnin, piçek rehber an sîr li xwarina xwe zêde bikin. Bêhna rehmetî hestan geş dike. Di sîr de asta allîsîn heye, û herikîna xwînê zêde dike.

Dibe ku ev bandor bandorê li zilamên bi fonksiyonên erektil bikin bikin.

, jêgirtinek ji pelê dara ginko ya Çînî hatî, giyayek din e ku ji bo dermankirina bêserûberiya zayendî ya antidepresan tê dîtin.

4. Ji Afrîkayê serişteyek bigirin

Yohimbine, alkaloîdek ku di qalikê heriyê ya Afrîkaya Rojava de hatî dîtin, hate zanîn ku wekî Viagra xwezayî dixebite.

Hin lêkolînan destnîşan dikin ku barka Yohimbine dikare alîkariya we bike ku hûn rahijmendiyekê bidomînin. Ew ê di heman demê de kalîteya rakirinê jî zêde bike. Lêbelê, lêkolîner dibêjin wekîheviyek xwezayî tune ku bi Viagra re hevber bike.

5. Baweriya xwe bi xwe zêde bikin

Awayê ku hûn di derheqê laşê xwe de hîs dikin awayê ku hûn di derheqê seksê de hîs dikin bandor dike. Dibe ku xwarinek ne tendurist û nebûna werzîşê bibe sedem ku hûn xwediyê nîgarek xweser a belengaz bin. Van tiştan dikarin we ji cinsîyet û kêfa we cesaret bikin.

Hûn dikarin ji hêla kêmasiyên xwe ve balê bikişînin ser taybetmendiyên xwe, xwe-rûmeta xwe û meyla xweya cinsî mezin bikin. Her weha hûn dikarin li ser kêfa ku di dema seksê de tê jiyîn bisekinin.

6. Bi yek qedehek şerabê ve bimînin

Du qedeh şerab dibe ku yek pir be. Vexwarina yek piyalek şerab dikare we rehet bike û bala weya nêzîkbûnê zêde bibe. Lê pir alkol dikare bi bandorkirina fonksiyona erektil kapasîteya we ya pêkanînê xirab bike. Pir alkol di heman demê de dikare qabîliyeta weya orgazmê jî asteng bike.

7. Wext bikin ku hûn bifikirin û stresê derxînin

Hûn çiqasî sax bin jî, ji we stres kirin ew ê bandorê li ser cinsiyeta we bike. Jin bi taybetî ji bandorên ku stres dikare li ser jiyana zayendî ya yek hebe heye.

Li aliyê din, mêr carinan ji bo ku stresê derxînin zayendî bikar tînin. Sometimes carinan cûdahiyên di nêzîkbûna cinsî de dibe sedema pevçûnê.

Ji bo stresê derxînin, beşdarî çalakiyên werzîşê bibin, tai chi bikin, an dersek yogayê bigirin.

8. Pir razên

Yên ku xwedan jiyanek biheybet in timî wextê wan tuneye ku bi xewek rast biçin. Bi mijûl bûnê veqetandina dem ji bo seksê jî dijwar dibe.

Mirovên ku hevsengiya xwe bi xwedîkirina dêûbavên pîr an zarokên piçûk re dikin, timûtim westandî hiştin, ku dikare bibe sedem ku cinsiyetek kêm bibe.

Enerjiya xwe û ajotina zayendî ya xwe bi xewnên gava ku hûn dikarin û xwarina parêzek tendurist bi proteîn û karbohîdartan kêm bixin.

9. Têkiliya xwe di bin bendê de bihêlin

Piştî ku we bi hevjînê xwe re nîqaş kir, îhtîmal heye ku hûn ne di dil de ne ku cinsî bikin. Ji bo jinan, heskirina nêzbûna hestyarî ji bo nêzikbûna zayendî girîng e. Wateya vê yekê ev e ku pevçûnên neçareserkirî bandorê li têkiliya zayendî ya we dikin.

Ragihandin ji bo avakirina baweriyê girîng e. Pêdivî ye ku pêşî li çêkirina rezberan were girtin.

Bijîşkek bişêwire

Her çend hûn nêzîkatiyek xwezayî dibînin ku ajokariya xweya cinsî zêde dikin, dîsa jî dibe ku ramanek baş be ku hûn bi bijîşkê xwe re biaxifin. Ew dikarin ji we re bibin alîkar ku pirsgirêkên bingehîn nas bikin.

Doktor dikare ji bo zêdekirina tenduristiya zayendî hin stratejiyan pêşniyar bike.

Dibe ku vana danûstendina bi hevjînê / a we re, hilbijartinên jiyanek tendurist, û dermankirina mercên tibî yên binavûdeng bikin. Zanîna koka pirsgirêkê ya ku li ser jiyana zayendî bandor dike dê lêgerîna çareseriyê hêsantir bike.

Dermanên ED-Roman bibînin.

Ceribandin û xelet

Cûreyek nêzîkatiyên cihêreng hene ku dibe ku cinsiyeta we xwezayî zêde bikin. Lêbelê, girîng e ku hûn bîr bînin ku her cotek cûda ye. Dibe ku ceribandinek piçûk hewce bike ku hûn bizanin ka çi ji we re çêtir e.

Heke hûn biryar didin ku serî li dermanên bi reçete bidin, ji bîr mekin ku daxwaz di bingeha seksê de ye. Vê girîng e ku hûn bîr bînin ku hebek piçûk a şîn dibe ku bersîv nebe heke pirsgirêkên hestyar li libidoya we bandor dikin.