Hîpokalçemî (Nexweşiya Kêmasiya Kalsiyûm)

Dilşad

• Çi dibe sedema hîpokalseemia?
• Nîşaneyên hypocalcemia çi ne?
• Nexweşiya kêmbûna kalsiyûmê çawa tê teşxîs kirin?
• Hîpokalçemiya nûcan
• Hîpokalseemia çawa tê derman kirin?
• Tevliheviyên mimkun ên hîpokalcemia çi ne?
• Çawa dikare pêşiya hîpokalsemiya were girtin?
• Vîtamîn D
• Guhertinên şêwazê jiyanê

Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li ser vê rûpelê bikirin, dibe ku em komîsyonek piçûk bistînin. Li vir pêvajoya me ye.

Nexweşiya kêmasiya kalsiyûmê çi ye?

Kalsiyûm mîneralek jiyanî ye. Laşê we wê bikar tîne ku hestî û diranên xurt çêbike. Di heman demê de ji bo ku dil û masûlkeyên we baş bixebitin jî kalsiyûm hewce ye. Gava ku hûn têra xwe kalsiyûm nagirin, hûn xetera pêşkeftina tevliheviyan mîna xwe zêde dikin:

• osteoporos
• osteopenia
• nexweşiya kêmbûna kalsiyûmê (hîpokalcemîma)

Zarokên ku têra xwe kalsiyûm nabînin dibe ku wekî mezinan bi tememiya xweya potansiyel mezin nebin.

Divê hûn rojê bi mîqyasa pêşniyarkirî ya kalsiyûmê bi riya xwarina ku hûn dixwin, pêvek, an vîtamîn vexwin.

Çi dibe sedema hîpokalseemia?

Gelek kes her ku temenê wan zêde dibe di bin rîska kêmasiya kalsiyûmê de ne. Ev kêmasî dibe ku ji ber cûrbecûr faktoran be, di nav de:

• di demek dirêj de, nemaze di zaroktiyê de xwarina kalsiyûmê ya nebaş
• dermanên ku dibe ku vegirtina kalsiyûmê kêm bikin
• bêtehamuliya parêzê li xwarinên ku bi kalsiyûm dewlemend in
• guhertinên hormonî, nemaze di jinan de
• hin faktorên genetîkî

Girîng e ku meriv di her temenî de wergiriya guncan a kalsiyûmê misoger bike.

Ji bo zarok û ciwanan, tezmînata rojane ya ji bo kalsiyûmê tê pêşniyarkirin ji bo her du zayendan yek e. Li gorî Enstîtuya Tenduristiyê ya Neteweyî (NIH), tezmînata rojane ev in:

Li gorî hikûmeta Dewleta Yekbûyî, hewceyên kalsiyûmê ji bo mezinan ev in:

Pêdivî ye ku jin di jiyanê de ji mêran zûtir, di temenê navîn de dest pê bike, kalsiyuma xwe zêde bikin. Pêdiviya pêdiviya kalsiyûmê ya pêdivî bi taybetî girîng e ku jin nêzikî menopozê dibe.

Di dema menopozê de, pêdivî ye ku jin vexwarina xweya kalsiyûmê jî zêde bikin da ku rîska osteoporozê û nexweşiya kêmasiya kalsiyûmê kêm bikin. Kêmbûna hormona estrojenê di dema menopozê de dibe sedem ku hestiyên jinekê zûtir tenik bibin.

Hîpoparathîroidîzma bêserûberiya hormonê dibe ku bibe sedema nexweşiya kêmasiya kalsiyûmê jî. Mirovên bi vê rewşê têr hormona paratîroidê, ku asta kalsiyûmê di xwînê de kontrol dike, hilberînin.

Sedemên din ên hîpokalşemî kêm xwarin û malbsorption e. Nebaşbûn dema ku hûn têra xwe têrker nabin, dema ku malbsorpsiyon dema ku laşê we nikare vîtamîn û mîneralên ku hûn hewce ne ji xwarina ku hûn dixwin vekişîne. Sedemên din ev in:

• astên kêm vîtamîn D, ku hilgirtina kalsiyûm dijwartir dike
• derman, fenitoîn, fenobarbîtal, rifampîn, kortîkosteroîd û dermanên ku ji bo dermankirina astên kalsiyûmê
• pancreatitis
• hîpermagnezemî û hîpomagnesemî
• hîferfosfatemî
• şoka septîk
• veguheztina xwînê ya girseyî
• têkçûna gurçikê
• hin dermanên kemoterapî
• "Sendroma hestî ya birçî", ku dibe ku piştî emeliyata hyperparathyroidism pêk were
• rakirina tevna glanda parathyroid wekî beşek ji emeliyata rakirina glanda tîroîd

Heke hûn doza xweya rojane ya kalsiyûmê winda bikin, hûn ê di şevekê de kêmasîya kalsiyûmê nekin. Lê dîsa jî girîng e ku meriv hewil bide ku her roj têra xwe kalsiyûm bistîne, ji ber ku laş wê zû bikar tîne. Vegan bi gelemperî ji ber ku ew hilberên şîrên dewlemend ên kalsiyûm naxwin zû bi zû kêmasiya kalsiyum dibin.

Kêmasiya kalsiyûmê dê nîşanên demkurtî çêneke ji ber ku laş asta kalsiyûmê digire û rasterast ji hestiyan digire. Lê di asta dirêj a kêm a kalsiyûmê de dikare bandorên cidî hebe.

Nîşaneyên hypocalcemia çi ne?

Kêmasiya kalsiyûmê di qonaxa destpêkê de dibe ku nebe sedema nîşanan. Lêbelê, nîşanên ku dê pêş bikevin dê pêş bikevin.

Nîşaneyên giran ên hypocalcemia hene:

• tevlihevî an windabûna bîranînê
• spasmên masûlkeyan
• di dest, ling û rû de bêxemî û şilbûn
• hişleqî
• hallusination
• tengasiyên masûlkeyan
• neynûkên lawaz û şikestî
• hêsankirina hestiyan

Kêmasiyên kalsiyûmê dikare li ser hemû beşên laş bandor bike, di encamê de neynûkên lawaz, mezinbûna porê hêdîtir, û çermê nazik û tenik çêdibe.

Kalsiyûm hem di berdana neurotransmitter û hem jî di tewra masûlkeyan de roleke girîng dilîze. Ji ber vê yekê, kêmasiyên kalsiyûmê dikare li mirovên bi tendurist ên din jî tûjiyan bîne.

Heke hûn dest bi nîşanên nerolojîkî yên mîna windabûna bîranînê, bêxembûn û şilbûn, hallusînasyon, an jî destdirêjî bikin, ji bo ku zû bi zû doktorê xwe bibînin serî li civînê bidin.

Nexweşiya kêmbûna kalsiyûmê çawa tê teşxîs kirin?

Heke bi we re nîşanên nexweşiya kêmasiya kalsiyûmê hebin bi doktorê xwe re têkilî daynin. Ew ê dîroka bijîşkî ya we binirxînin û di derbarê dîroka malbatê ya kêmbûna kalsiyûm û osteoporozê de ji we bipirsin.

Heke dixtorê we ji kêmbûna kalsiyûmê guman dike, ew ê nimûneyek xwînê bigirin da ku hûn asta kalsiyuma xwîna we kontrol bikin. Doktorê we dê asta kalsiyuma weya tevahî, asta albumîna we, û asta kalsiyûma weya ionîze an "belaş" bipîve. Albumîn proteînek e ku bi kalsiyûm ve girêdide û wê bi xwînê vediguhêze. Di xwîna we de astên kêm kalsiyûm ên domdar dibe ku teşxîskirina nexweşiya kêmasiya kalsiyûmê piştrast bike.

Asta kalsiyûma normal ji bo mezinan, li gorî Manual Merck, ji 8.8 heya 10.4 mîlyar per deciliter (mg / dL) dibe. Heke asta kalsiyuma we di bin 8,8 mg / dL de be dibe ku hûn di bin rîska nexweşiya kêmasiya kalsiyûmê de bin. Bi gelemperî û mezinan di zarok û ciwanan de asta kalsiyoma xwînê heye.

Hîpokalçemiya nûcan

Hîpokalçemiya nûcan zû piştî zayînê di pitikan de çêdibe. Piraniya bûyerên hîpokalcemiya nûmayî di nav du rojên yekem piştî zayînê de çêdibe. Lê hîpokalşemiya derengmayî dikare sê roj piştî zayînê, an jî paşê çêbibe.

Faktorên rîskê yên pitikan ji bo temenê wan û şekirbûna dayikê biçûk in. Hîpokalşemiya derengmayî pir caran bi vexwarina şîrê çêlek an formula bi pir fosfatê re çêdibe.

Nîşaneyên hîpokalşemiya nûcan hene:

• jitteriness
• xwarina xirab
• destdirêjî
• apnea, an jî nefes sist kirin
• tachycardia, an ji lêdana dil a normal zûtir e

Teşhîs bi testkirina xwîna pitikek ji bo asta kalsiyûmê ya tevahî an asta kalsiyûma ionîze tête kirin. Asta glukozê ya pitikê jî dê were ceribandin ku hîpoglîsemî were rakirin.

Dermankirin bi gelemperî dayîna glukonata kalsiyumê ya bi rehên hundurîn û dûv re bi çend rojan pêvekên kalsiyuma devkî tê.

Hîpokalseemia çawa tê derman kirin?

Kêmasiya kalsiyûmê bi gelemperî hêsan tête derman kirin. Ew bi gelemperî tevlî zêdekirina kalsiyûmê li parêza we dibe.

Bi girtina gelek pêvekên kalsiyûmê xwe-derman nekin. Bêyî erêkirina dixtorê we, ji dozek pêşniyarkirî bêtir girtin dikare bibe sedema pirsgirêkên cidî mîna kevirên gurçikan.

Bi gelemperî pêvekên kalsiyûmê têne pêşniyar kirin ev in:

• karbonat kalsiyûm, ku herî kêm biha ye û xwedan kalsiyuma herî bingehîn e
• sîtrat kalsiyûm, ku ya herî bi hêsanî tê vegirtin
• fosfata kalsiyûmê, ku ew jî bi hêsanî tê pehtin û sedema kapsitiyê nake

Pêvekên kalsiyûmê di formên avî, tablet û chewable de hene.

Ji bo lêzêdekirina kalsiyûm bikirin.

Girîng e ku meriv bibîne ku hin derman dikarin bi lêzêdekirina kalsiyûmê re neyînî têkiliyê bikin. Van dermanan ev in:

• beta-astengkerên tansiyona xwerû mîna atenolol, ku dibe ku di nav du demjimêran ji girtina dermanên kalsiyûmê de wergiriya kalsiyûmê kêm bike
• antacîdên ku tê de alumînyûm heye, ku dibe ku asta xwînê ya alumînyûm zêde bike
• selekrantên asîda bilûrê yên kêmkirina kolesterolê wekî kolestîpol, ku dibe ku wergiriya kalsiyûmê kêm bike û windabûna kalsiyûmê di mîzê de zêde bike
• Dermanên estrojenê, ku dikare bi zêdebûna asta xwîna kalsiyûmê re bibe alîkar
• digoxin, ji ber ku asta bilind a kalsiyûm dikare jehrbûna digoxin zêde bike
• diuretics, ku yan dikarin asta kalsiyûmê (hîdroklorotiazîd) zêde bikin an jî astên kalsiyûmê di xwînê de kêm bikin (furosemide)
• hin antîbiyotîkên wekî fluoroquinolones û tetracyclines, ku vegirtina wan dikare bi pêvekên kalsiyûmê kêm bibe

Carinan guhertin û lêzêdekirinên parêzê ji bo dermankirina kêmasiyek kalsiyûmê têr nakin. Di vê rewşê de, dibe ku dixtorê we bixwaze ku hûn bi rêkûpêk derziyên kalsiyûmê asta kalsiyuma we birêkûpêk bike.

Hûn dikarin hêvî bikin ku di nav çend hefteyên pêşîn ên dermankirinê de encaman bibînin. Dê bûyerên giran ên nexweşiya kêmasiya kalsiyûmê di navberên yek-sê mehan de werin şopandin.

Tevliheviyên mimkun ên hîpokalcemia çi ne?

Tevliheviyên ji nexweşiya kêmasiya kalsiyûmê zirara çavê, lêdana dil a ne normal, û osteoporozî pêk tîne.

Têkoşînên ji osteoporozê ev in:

• karnezanî
• fikestinên spî an şikestinên hestî yên din
• zehmetiya meşê

Ger bê derman kirin, nexweşiya kêmasiya kalsiyûmê di dawiyê de dikare bi mirinê be.

Çawa dikare pêşiya hîpokalsemiya were girtin?

Hûn dikarin her roj di parêza xwe de kalsiyûm bigirin pêşî li nexweşiya kêmasiya kalsiyûm bigirin.

Hay ji xwe hebin ku xwarinên bi kalsiyûm, wekî hilberên şîranî, di heman demê de dikare bi rûnê têr û rûnê trans jî hebe. Vebijarkên kêm-rûn an bê rûn hilbijêrin da ku rîska weya pêşxistina kolesterolê û nexweşiya dil kêm bibe.

Hûn dikarin 1/4 heya 1/3 ya RDA-ya xweya kalsiyûmê di yek servera hin şîran û mastan de bistînin. Li gorî, xwarinên din ên dewlemend ên kalsiyûm hene:

Dema ku hewcedariya weya kalsiyûmê bicîh anîn pir girîng e, hûn jî dixwazin pê ewle bine ku hûn zêde zêde nabin. Li gorî Mayo Clinic, ji bo mezinan sînorên jorîn ên wergiriya kalsiyûmê bi mîlyaran (mg) ev in:

• Ji bo mêr û jinên 51 salî û mezintir rojê 2,000 mg
• Rojane 2,500 mg ji bo mêr û jinan ji 19 heya 50 salî

Dibe ku hûn bixwazin ku bi girtina multivîtamîn parêza xwe zêde bikin. An jî heke hûn di rîska mezin a pêşkeftina kêmasiya kalsiyûmê de bin, dibe ku dixtorê we pêvekan pêşniyar bike.

Dibe ku multivîtamîn hemî kalsiyûma ku hûn hewce ne tê de hebe, ji ber vê yekê xwe ji xwe re parêzek baş-dorpêçkirî bixwe. Heke hûn ducanî ne, vîtamînek berî zayînê bistînin.

Vîtamîn D

Vîtamîn D girîng e ji ber ku ew rêjeyê zêde dike ku kalsiyûm tê xwînê. Ji doktorê xwe bipirse ka çiqas vîtamîna D hewce dike.

Ji bo zêdebûna kalsiyuma xwe, hûn dikarin xwarina xweya bi vîtamîn D dewlemend li parêza xwe zêde bikin. Vana ev in:

• masiyên rûn ên mîna salmon û ton
• ava porteqalê ya dewlemendkirî
• şîrê dewlemendkirî
• mushrooms portobello
• hêk

Çawa ku bi hilberên şîr ên kalsiyûm-dewlemend, hin hilberên şîr ên dewlemend-vîtamîn D jî dikarin di rûnê têrbûyî de zêde bin.

Ronahiya rojê laşê we dide çêkirin ku vîtamîna D çêbike, lewma bi rêkûpêk ketina rojê dikare di heman demê de bibe alîkar ku asta vîtamîna D zêde bike.

Guhertinên şêwazê jiyanê

Ji bilî parastina saxlem kalsiyûm û vîtamîna D, hin guhartinên jiyanê hene ku hûn dikarin ji bo pêşxistina tenduristiya hestî bikin. Vana ev in:

• giraniya laşek tendurist domandin
• bi rêkûpêk werzişê dikin
• sînorkirina tûtinê û vexwarina alkolê