Can Chewing Gum Alîkariya We Di Ku Wenda Dike?

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Benîştê nîkotînê dikare ji bo cixarekêşên ku hewl didin dev jê berdin re bibe alîkar, ji ber vê yekê ger rêyek çêkirina benîşt hebe ku ji we re bibe alîkar ku hûn dev ji xwarina zêde berdin û zûtir giraniya xwe winda bikin çi dibe? Li gorî lêkolîna nû ya ku ji hêla Science Daily ve hatî ragihandin, dibe ku ramana karanîna 'benîştê' ku giraniya xwe winda dike ne ew çend dûrbîn be.

Zanyarê Zanîngeha Syracuse Robert Doyle û ekîba wî ya lêkolînê karîbûn nîşan bidin ku hormonek bi navê 'PPY' (ku ji we re dibe alîkar ku hûn piştî xwarina xwe têr bibin) bi devkî bi serfirazî di xwîna we de were berdan. PPY hormonek siruştê-tepeserkerê xwezayî ye ku ji hêla laşê we ve hatî çêkirin û bi gelemperî piştî ku hûn xwarin an werzîşê derdixin. Wusa dixuye ku ew rasterast bandorek li ser giraniya we dike: lêkolînê îspat kiriye ku kesên zêde kîlo di pergala wan de (hem piştî rojiyê û hem jî piştî xwarinê) kêmbûna PPY heye. Zanist di heman demê de dît ku ew di kêmkirina giraniyê de jî dibe alîkar: PPY di mijarên ceribandinê yên qelew û ne qelew de asta PPY bi serfirazî bi serfirazî zêde kir û girtina kaloriyê kêm kir.

Çi lêkolîna Doyle dike (di eslê xwe de li serhêl hate weşandin Kovara Kîmyaya Dermanê ya Civaka Kîmyewî ya Amerîkî) Ji ber vê yekê balkêş ev e ku ekîba wî rêyek dît ku bi serfirazî hormonê bi devkî bi devkî bigihîne xwînê bi karanîna vîtamîna B-12 (dema ku bi tena serê xwe tê xwarin hormon ji hêla mîdeyê ve tê hilweşandin an jî bi tevahî di rûvîyan de nayê vegirtin) wekî rêbazek. ya teslîmkirinê. Tîma Doyle hêvî dike ku gomek an tabletek "PPY-laced" çêbike ku hûn ê karibin piştî xwarinê bixwin da ku çend demjimêran şûnda (berî xwarina din) îşta xwe kêm bikin, û ji we re bibe alîkar ku hûn bi tevahî kêmtir bixwin.

Di vê navberê de, hûn dikarin bi xwarina parêzek hevseng a tijî xwarinên bi naverok-kêm, bi xwezayî kêm-kalorî, xwarinên bi fiber û bi rêkûpêk werzîşê bibin alîkar ku hûn bandora mekanîzmayên tijîbûna xwezayî ya laşê xwe baştir bikin. Xwarinên nepêvajokirî, tevahî dikarin wekî mêtinkarên xwezayî tevbigerin. Some hin lêkolîn nîşan didin ku berhevkirina parêzek tendurist û werzîşa birêkûpêk-an jî werzîşê di nav saetek piştî xwarinê de-dibe ku bibe alîkar ku laşê we bêtir 'hormonên birçîbûnê' (di nav de PPY) bixwe derxe.

Hûn çi difikirin? Ger hûn berdest bin, hûn ê gûzek wusa bikirin (û bikar bînin)? Aîroveyek bihêlin û ramanên xwe ji me re vebêjin!

Çavkanî: Science Daily

Nirxandin ji bo