Çima Hûn Dikarin HFMD Ji Carekê Zêdetir Bibînin

Dilşad

• Çima dibe
• Meriv çawa nexweşiya dest, pê û dev digire
• Dema ku vegere dê çi bike
• Bijîşkê xwe bizanin
• Lênêrîna ser-firotanê
• Serişteyên li malê
• Pêşîlêgirtina nexweşiya dest, pê û dev
• Destên xwe bişon
• Zarokê xwe motîve bikin ku destşûştinê bike
• Bi rêkûpêk pêlîstokan bişon û hewa bikin
• Bêhna xwe vedin
• Nîşaneyên nexweşiya dest, pê û dev
• Hilgirtin

Erê, hûn dikarin du caran nexweşiya dest, pê û dev (HFMD) bigirin. HFMD ji hêla gelek celeb vîrusan ve dibe sedema. Ji ber vê yekê heke we ew hebe jî, hûn dikarin wê dîsa bistînin - dişibe awayê ku hûn dikarin ji carekê zêdetir sar bibin an grîpê bigirin.

Çima dibe

HFMD ji hêla vîrusan ve dibe sedema, di nav de:

• coxsackievirus A16
• enterovirusên din

Gava ku hûn ji enfeksiyonek vîrusê baş dibin, laşê we ji wê vîrusê bêpar dibe. Ev tê wateya laşê we dê vîrusê nas bike û heke hûn dîsa wê bigirin wê çêtir bikaribe pê re şer bike.

Lê hûn dikarin vîrusek cûda bigirin ku dibe sedema heman nexweşiyê, we dîsa nexweş bike. Wisa ye ku bûyera duyemîn a HFMD heye.

Meriv çawa nexweşiya dest, pê û dev digire

HFMD pir nexweş e. Berî ku ew bibe sedema nîşanan ew dikare ji yên din re jî were derbas kirin. Ji bo vê sedemê, dibe ku hûn bi xwe jî nizanin ku hûn an zarokê / a we nexweş e.

Hûn dikarin bi têkiliya bi vê re enfeksiyona virusê bigirin:

• rûkên ku vîrus li ser wan heye
• dilopên ji poz, dev û qirikê (bi tîna an vexwarinên vexwarinê yên hevpar belav dibin)
• şilaba blister
• mijara feqîrî

HFMD di heman demê de bi maçkirin an ji nêz ve axaftina bi kesê / a ku vîrûs heye re dikare ji devê din belav bibe.

Nîşaneyên HFMD dikare ji sivik heya giran hebe.

HFMD bi tevahî ji hev cûda ye.

Li gorî,, HFMD di zarokên ji 5 salî biçûktir de enfeksiyonek hevpar e.

Gava ku ciwan û mezinan dikarin HFMD jî bistînin, pitik û pitikên xwedan pergalên parastinê yên ku dikarin li hember enfeksiyonên virusê kêmtir berxwedêr bin pêşve diçin.

Zarokên ev ciwan jî dibe ku pirtir destê xwe, pêlîstokên xwe û tiştên din bavêjin devê xwe. Ev dikare vîrusê hêsantir belav bike.

Dema ku vegere dê çi bike

Heke hûn difikirin ku we an zarokê / a we HFMD heye bi doktorê xwe re bipeyivin. Nexweşiyên din jî dikarin bibin sedema nîşanên bi vî rengî mîna şopa çerm a ku bi HFMD ve girêdayî ye. Girîng e ku bijîjkê we nexweşî rast rast teşxîs bike.

Bijîşkê xwe bizanin

• gava ku we dest bi nebaşiyê kir
• gava ku we yekem carî nîşanan ferq kir
• heke xuyang xirab bûne
• ger nîşan çêtir bûne
• heke hûn an zarokê / a we li dora kesê / a nexweş bûye
• heke we di derheqê nexweşiyan de li dibistana zarokê xwe an navenda lênihêrîna zarokan bihîstiye

Lênêrîna ser-firotanê

Doktorê we dikare dermanên li ser-derman pêşniyar bike da ku bibe alîkar ku nîşanên vê enfeksiyonê sivik bibin. Vana ev in:

• Dermanên êşê, wekî ibuprofen (Advil) an acetaminophen (Tylenol)
• gel çermê aloe

Serişteyên li malê

Vê dermanên navmalîn biceribînin ku bibin alîkarê nîşanên aram û we an zarokê / a we rehettir bikin:

• Ji bo ku şil bimîne gelek şilaban vexwin.
• Ava sar an şîrê vexwin.
• Ji vexwarinên asît mîna ava porteqalê xwe dûr bigirin.
• Ji xwarinên şor, tûj, an germ dûr bisekinin.
• Xwarinên nerm mîna şorbe û mastan bixwin.
• Befrê an jî mast û sherbetên cemidî bixwin.
• Piştî xwarinê devê xwe bi ava germ bişo.

Zanibe ku antîbiyotîk nikarin vê enfeksiyonê derman bikin ji ber ku ji hêla vîrusekê ve dibe. Antîbîyotîk ji bo dermankirina enfeksiyonên bakteriyel têne bikar anîn. Dermanên din jî nikarin HFMD baş bikin.

HFMD bi gelemperî di 7 heya 10 rojan de baştir dibe. Ew di biharê, havînê, û payîzê de bêtir hevpar e.

Pêşîlêgirtina nexweşiya dest, pê û dev

Destên xwe bişon

Awayê çêtirîn ku hûn şansê peydabûna HFMD kêm bikin ev e ku bi qasî 20 çirkeyan destên xwe bi baldarî bi ava germ û sabûnê şûştin.

Bi taybetî girîng e ku meriv destên xwe berî xwarinê, piştî karanîna serşokê, û piştî guhartina zirav bişon. Destên zarokê xwe bi rêkûpêk bişon.

Biceribînin ku dev ji rû, çav, poz û devê xwe bernedin.

Zarokê xwe motîve bikin ku destşûştinê bike

Zarokê xwe fêr bikin ka destên xwe çawa rast bişon. Pergala lîstikê wekî berhevkirina diruşmeyan li ser nexşeyê her carê ku ew destên xwe bişon bikar bînin. Biceribînin ku stranên hêsan bistirên an jimartin da ku hûn destûrek dirêj a guncan bişon.

Bi rêkûpêk pêlîstokan bişon û hewa bikin

Pêlîstokên ku zarokê / a we dikare bikeve devê xwe bi ava germ û sabûna şûştinê bişon. Bi rêkûpêk betanî û pêlîstokên nerm di makîneya şûştinê de bişon.

Wekî din, pêlîstokên zarokê xwe, yên ku herî pir têne bikar anîn û ajalên tijî dagirtî li derve li ser betaniyek paqij bin binê rojê deynin da ku wan hewayê derxe. Ev dikare bibe alîkar ku bi xwezayî ji vîrusan xilas bibin.

Bêhna xwe vedin

Ger zarokê / a we bi HFMD nexweş e, divê ew li malê bimîne û bêhna xwe vedin. Ger hûn wê bigirin jî, divê hûn jî li malê bimînin. Neçin kar, dibistan an navendek lênihêrîna rojane. Ev dibe alîkar ku nexweşî belav nebe.

Ger HFMD-ya we an zarokê / a we hebe an haya we jê hebe ku li navendek lênihêrîna rojê an polê geriyaye, van tedbîrên pêşîlêgirtinê bifikirin:

• Ji parvekirina firax an kelûmêlan dûr bisekinin.
• Zarokê xwe fêr bikin ku dev ji parvekirina şûşeyên vexwarinê û dirûşmên bi zarokên din re berde.
• Dema ku hûn nexweşî ne, ji hembêzkirin û maçkirina kesên din dûr bisekinin.
• Ger hûn an endamek malbatê nexweş in rûyên mîna daran, sifre û bangehan di mala xwe de paqij bikin.

Nîşaneyên nexweşiya dest, pê û dev

Dibe ku tu nîşanên HFMD-ê tune bin. Heya ku nîşanên we tune bin jî, hûn dîsa jî dikarin vîrusê derbasî yên din bikin.

Mezin û zarokên ku HFMD-ê wan hene dikarin biceribînin:

• taya sivik
• westîn an westîn
• şehwetê kêm kir
• gevî êş
• birîn an deqên devî
• pelikên devê bi êş (herpangina)
• rijandina çerm

Piştî ku we nebaş hîs kir dibe ku hûn rojek an du rojek çerm bibin. Ev dikare bibe nîşana vegotinê ya HFMD. Pişk dibe ku mîna deqên piçûk, deşta sor bin. Ew dikarin bubble an blister.

Pişk bi gelemperî li ser dest û lingên lingan çêdibe. Her weha hûn dikarin pişikê li cîhek din li laş bigirin, pir caran li ser van deveran:

• çokan
• çokan
• kûlîmek
• herêma pelvî

Hilgirtin

Hûn dikarin ji carekê zêdetir HFMD bistînin ji ber ku vîrusên cihêreng dikarin bibin sedema vê nexweşiyê.

Heke hûn an zarokê / a we nebaş e bi bijîşkek re bipeyivin, nemaze ku malbata we carek din HFMD-ê dijî.

Ger we hebe li malê bimînin û bêhna xwe vedin. Ev nexweşî bi gelemperî bi tena serê xwe paqij dibe.