Ma Alerjiya Gêzerê ya min heye?

Dilşad

• Nîşaneyên alerjiya gêzerê çi ne?
• Faktorên rîskê û xwarinên reaksiyonî yên cross-bertek
• Tevlihevî gengaz in?
• Ev alerjen dikare li ku derê veşêre?
• Xwarinên ku xwe jê dûr bigirin
  
• Kengê ku hûn bijîşkê xwe bibînin
• Nîr
• Ez dikarim çi bikim wekî cîgir?
• Xwarinên ceribandinê
  

Bingehîn

Kartol şîraniyê, rengê, û xwarina gelek xwarinan tîne. Ev sebze ji hêla beta karotîn û fîberê ve dewlemend e. Ji bo kesên ku alerjîk in, gêzer jî bi alerjên potansiyel zirar dagirtî ne.

Endamek ji malbata parsley-carrot (Apiaceae), kartol dema ku xav bê xwarin dibe sedema reaksiyonên alerjîk ji dema ku tê pijandin. Ji ber ku pijandin proteînên alerjîk ên di gêzerê de vedibin û bandora wan li ser pergala parastinê kêmtir dike.

Bertekên alerjîk ên li ser gêzeran dikare ji sivik heya cidî be. Wekî her alerjiyê, bişêwirîna bi bijîşkek re dikare alîkariya we bike ku hûn nîşanên xwe birêve bibin.

Nîşaneyên alerjiya gêzerê çi ne?

Nîşaneyên alerjiya gêzerê bi gelemperî bi sendroma alerjiya devkî ve têkildar in. Nîşan bi gelemperî dema ku perçek gêzerê xav di dev de ye çêdibe. Symptoms nîşanên ku gêzer tê rakirin an tê daqurtandin ji holê radibin.

Nîşan dikarin vehewînin:

• devê xurîn
• werimandina lêv, dev, ziman, an qirikê
• guhan diqerisin
• qirika xirrîn

Van nîşanan bi gelemperî hewceyî dermankirin an dermankirinê ne.

Nîşaneyên girantir dibe ku derman hewce bike, mînakî antihistamine. Van nîşanan ev in:

• di bin çerm de werimîn
• hingiv
• zehmetiya nefesê
• gêjbûn
• tengasiya di qirik an sîngê de
• zehmetiyê diqurtînin
• êşa qirikê an jî qîrîn
• kûxîn
• pozê herikî
• çilmisîn
• tevliheviya poz
• çavên hêrs, xurîn
• anafîlaksî

Faktorên rîskê û xwarinên reaksiyonî yên cross-bertek

Heke hûn ji gêzerê alerjîk in, çend xwarin û nebatên din jî hene ku hûn dikarin ji wan re alerjîk bin. Ev wekî reaksiyona xaç tê zanîn. Mînakî, mirovên ku ji gêzerê alerjîk in, timûtim ji polen tûr alerjîk in.

Ji ber ku kartol û polen tirî xwedan proteînên wekhev in û dikarin bibin sedem ku pergala parastina we bi heman rengî bertek nîşan bide. Laşê we histamîn û antîbodiyan berdide ku bi proteînan re şer bikin, dibe sedema nîşanên têkildarî alerjiyê.

Di heman demê de dibe ku hûn ji malbata sebze-gêzerê ji sebze û gihayên din jî alerjîk bin. Ev tê de:

• parsnip
• bexdenûs
• anise
• kerwîl
• kerfes
• fîstan
• carî
• dîl
• kîmyewî
• coriander

Tevlihevî gengaz in?

Her çend alerjiya gêzerê ne gelemperî ye, ew dikare ji bo hin kesan bibe sedema tevliheviyên cidî. Car carinan, dibe ku bertekek tevahiya laş, ku jê re anafîlaksî tê gotin, pêk were. Anafîlaksî dikare biqewime heke we di rabirdûyê de tenê bertekên alerjîk ên sivik li ser gêzeran hebe. Ew potansiyel mirinê ye û bi baldarî tibbî hewce dike.

Anafîlaksî dikare di nav çend hûrdeman an çend demjimêran de piştî rûdana alerjenekê bi nîşanên alerjîk ên sivik dest pê bike, mînakî çavên xurîn an pozê poz. Nîşaneyên din ên anafîlaksî ev in:

• werimandina dev, lêv û qirikê
• şilbûn
• pirsgirêkên gastrointestinal, wekî vereşîn û zikêş.

Ger anafîlaksî zêde bibe û bê dermankirin, dibe ku hûn di nefesê de zehmetiyê bikişînin, gêjbûn, tansiyona nizm, û heta mirinê jî.

Heke we an kesek / a din re xuya dike ku we reaksiyonek alerjîk anafîlaktîk heye, telefonî servîsên acîl ên herêmî bikin û tavilê alîkariya tibbî bikin.

Heke dixtorê we ji alerjî û anafîlaksiya we bi fikar e, dibe ku ji we re otomatîkek epinefrîn (EpiPen) were danîn, ku hûn ê hewce bikin ku her dem bi xwe re bibin.

Ev alerjen dikare li ku derê veşêre?

Xwarinên ku xwe jê dûr bigirin

1. Pot, goştê pijiyayî, û xwarinên din ên goştê biraştî çêkirî
2. Kanada stewrê
3. "Kesk" vexwarinên tenduristiyê tevlihev kirin

Hûn ê bifikirin ku xwarinek wekî gêzerê rengîn dê her gav li ber çavan eşkere be, lê her dem ne wusa ye. Ji ber bîhna xweya şirîn, axî, kartol bi gelemperî di nav hilberên ku hûn bi gelemperî guman nakin de wekî melzemeyek tê bikar anîn.Heke we alerjiya gêzerê heye, hûn ê hewce bin ku li ser venêrankirina etiketan hişyar bin û dema hûn li derve bixwin li ser malzemeyên xwarinê bipirsin.

Berhemên ku dibe kartol tê de ne ev in:

• marinade şûşeyek
• mixên birincê pakêtkirî
• ava fêkî û sebze
• smoothies fêkiyan
• "Kesk" vexwarinên tenduristiyê yên têkel
• hin şorbe, wekî şorbeyên mirîşk an jî sebzeyan
• stew konserve
• tenûrê amade, biraştî, û xwarinên din ên goştê biraştî
• bîhna pijandinê
• tiştên pijandî

Carrot di hin hilberên paqijiya kesane de jî tê dîtin, wekî:

• paqijkirina rûyê
• maske
• lotions
• paqijker

Kengê ku hûn bijîşkê xwe bibînin

Heke hûn berteka alerjîk a li gêzerê biceribînin, dibe ku ew bibe alîkar ku hûn doktorê xwe bibînin dema ku bertek çêdibe, an jî piştî demek kurt.

Ger nîşanên alerjiya we dom bikin an xerabtir bibin, divê hûn bi bijîşkê xwe re bişêwirin. Doktorê we dikare pêşniyar bike ku hûn antihistamînayên ser derman bikar bînin da ku nîşanên xwe kontrol bikin an kêm bikin.

Heke hûn bi nîşanên anafîlaksiyê re rû bi rû dimînin, divê hûn bilez li bal tibbî bigerin.

Nîr

Heke alerjiya gêzerê we heye, an jê guman dikin, bi bijîşkê xwe re bipeyivin. Gelek derman dikarin alîkariya we bikin ku hûn nîşanên alerjiya xwe birêve bibin an kêm bikin.

Awayê çêtirîn ku meriv xwe ji nîşanan dûr bixe ev e ku meriv ji kartol û hilberên ku gêzer tê de nehêle. Girîng e ku hûn hemî etîketên hilberê bixwînin.

Ez dikarim çi bikim wekî cîgir?

Xwarinên ceribandinê

1. Kûndir
2. Petatên şêrîn
3. Squash

Kartol çavkaniyek nuvaze ya beta karoten e, ku laş vediguhere vîtamîn A. Ger hûn nekarin gêzer bixwin, awayê çêtirîn ku bicîh bikin ku hûn ji vê xureka girîng-girîng têr bibin ev e ku hûn biçin xwarinên din ên ku heman rengê gewherî geş. Pumpkin û kartolên şêrîn herdu çavkaniyên mezin ên beta karotinê ne. Ew bi gelemperî di gelek reçete de wekî cîgirên kartol têne bikar anîn.