7 feydeyên tenduristiyê yên lebatê hespan û awayê vexwarinê

Dilşad

• 1. Têkoşîna bi tirajînasyona xirab
• 2. Di dermankirina hemorroîd de arîkar
• 3. Qenckirina birînê
• 4. Alîkariya kêmbûna kîloyê bikin
• 5. Rîska aterosklerozê kêm dike
• 6. Pêşîlêgirtina şekirê tîpa 2
• 7. Di dermankirina nexweşiyên çerm de dibe alîkar
• Meriv çawa dixwe
• 1. Çaya gewriya hespan
• 2. Tincura qurmê hespê
• Kengê nayê xerckirin
• Tesîrên mumkunî

Gestûra hespan tovek rûn e ku xwediyê taybetmendiyên antiedematogenic, antî-înflamatîf, antî-hemorroid, vasokonstrîktor an venotonîk e, ku bi berfirehî di dermankirina hemorroîd, pirsgirêkên gerajê de tê bikar anîn, wekî bêkariya venoz û rehên varîce an pirsgirêkên çerm, wekî dermatît û eczema.

Wekî din, lebatê hespan ji hêla vîtamîna B, vîtamîna C, vîtamîna K û asîdên rûnê ve dewlemend e, û gelek feydeyên tenduristiyê tîne, wekî bihêzkirina pergala parastinê an pêşî lêgirtina xwînê, lê ew hewce ye ku bi hin lênihêrînê were vexwarin, ji ber ku di mîqdarên mezin de ew dikare bibe sedema acizbûna rêça digestive û çerm.

Ev tovê rûnê dikare li dermanxaneyan, bi rengê kapsul, toz, pel, krem ​​an sabûn an jî li hin supermarket û sûka kolanan, bi teşeya pelên ku çay û înfuzyonan amade bike were kirîn.

Di heman demê de xwedan antioxidant, antiedematogenic, antî-înflamatuar, anti-hemorrhoidal, vasoconstrictor, venotonic, vasoprotective, û taybetiyên kêmkirina bêhnvedanê ya kapîlar, li daristana hespan heye, ku dikare xwedan gelek feydeyên tenduristiyê be, yên sereke ev in:

1. Têkoşîna bi tirajînasyona xirab

Laşê hespê ji ber taybetmendiya xweya venotonîk dibe alîkar ku bi belavbûna kêm re şer bike, zexta xwezayî ya ji hêla reh ve hatî çêkirin, ku bi gera xwînê re dibe alîkar, zêde dike. Wekî din, lepika hespê dibe alîkar ku lewazî û permeasyona rehikan kêm bibe û vasokonstrîkek hêja ye, ku dihêle gera xwînê çalak bike, pêşî li bûyerên venoz bigire.

Di tovên gûzên hespan de escin heye, madeyek ku dikare werimandina di lingan de kêm bike û bibe alîkar ku hesta lingên giran, ku nîşanên gera xwînê ne, rehet bike.

2. Di dermankirina hemorroîd de arîkar

Kevoka hespê di dermankirina hemorroîdê de pir tête pêşniyar kirin ji ber ku tê de taybetmendiyên vasoconstriction hene, yên ku dilasyona rehan kêm dikin, û dijî-enfeksiyon e, ku şewata malperê kêm dikin, êş û nerehetiyê kêm dikin. Vebijarkên din ên ji bo dermanên malê yên ji bo hemorroîdê vekin.

3. Qenckirina birînê

Ji ber kapasîteya antî-înflamatuar a ku werimandina devera birînê û taybetmendiya venotonîk a ku gera xwînê zêde dike û ji bo başkirina birînê pêwîst e, şehînka hespê di başkirina birînan de dibe alîkar.

Lêbelê, ji bo başkirina rast, girîng e ku tedbîrên din jî hebin, wekî xwarina tendurust û ji adetên zirardar ên ji bo tenduristiyê wek cixare kişandin an vexwarina vexwarinên alkolî. 5 gavên din jî bibînin ku birînek zûtir baş bibe.

4. Alîkariya kêmbûna kîloyê bikin

Laşê hespê, ku tovek rûn e, xwarinek baş e ku bibe alîkar di kontrol kirin û giraniya xwe de winda bike, ji ber ku ew di fîberên ku hestek têrbûnê mezintir û birçîbûnê kêm dikin de dewlemend e.

Lêbelê, ji bo ku ev fêk di kêmkirina kîloyê de bibandor be, girîng e ku ew beşek parêzek tendurustî û temrînek fîzîkî ya birêkûpêk be. Vebijarkek parêzê binihêrin da ku zû û bi tendurist giraniya xwe winda bikin.

5. Rîska aterosklerozê kêm dike

Gewrê hespê metirsiya aterosklerozê kêm dike ji ber ku tê de rûnê têrnegirtî, ku wekî rûnê baş tê zanîn, ku dibe alîkar ku kolesterolê baş, HDL zêde bike, ku sererastkirina astên LDL, ku di nav gel de wekî kolesterolê xerab, û trîglîserîd tê zanîn, zêde dike.

Bi vî rengî, gûzê hespê dikare pêşî li çêbûna plaqên rûnê di hundurê rehikan de bigire, ji xwîna xwînê re bibe alîkar û metirsiya nexweşiyê kêm bike.

Di vîdyoya jêrîn de çend serişteyên ji bo kêmkirina kolesterolê bibînin:

6. Pêşîlêgirtina şekirê tîpa 2

Ji ber ku tê de rûnê têrnegirtî ye, ku wekî rûnê baş tê zanîn, laşta hespê dibe alîkar da ku asta şekira xwînê sabit bimîne, pêşî li zêdebûna asta şekir digire û dibe sedema şekiriya II.

Fîberên ku di laşta hespan de têne dîtin di heman demê de dibe alîkar ku asta şekira xwînê kêm bibe û ji ber vê yekê jî pêşî li şekiriya type II digirin. Xwarinên din ên ku pêşî li şekir digirin bizanin. Li ser xwarinên din ên ku dibe alîkar ku pêşî li şekir bigirin.

7. Di dermankirina nexweşiyên çerm de dibe alîkar

Ji ber pêşîgirtina an dermankirina nexweşiyên çerm ên mîna ekzema, ji ber taybetmendiyên wê yên dij-iltîhaba, şehîneya hespê tête nîşankirin, ji ber ku ecem nexweşiyek çerm e ku bi şewitandina çerm tê xuyang kirin.

Eczema dikare bi têkiliya bi hilberek tawanbar re çêbibe û bi xuyangkirina nîşanên wekî xurîn, werimandin û sorbûna çerm tê nas kirin. Fêr bibin ku nîşanên din ên ecemiyê nas bikin.

Meriv çawa dixwe

Dûvika hespê dikare di forma kapsulê de were vexwarin, ku pêdivî ye ku li gorî şîreta bijîşkî, toz an pelên ku ji bo amadekirina çay an înfuziyonan têne bikar anîn, an jî li ser çerm di forma krem ​​an sabûnên ku şehînahê hespê tê de hene were girtin.

Dosiya pêşniyarkirî ya rojane bi karanîna kaşena hespê ve girêdayî ye, ev e:

• Di jêgirtina hişk de: 200-600 mg
• Tîrêj: 3-12 ml tincure rojê di 2 an 3 dozan de tê dabeş kirin û di avê de tê hûr kirin
• Di nav tabletan de: 100mg ekstraktê hişkkirî yê Hespî, rojê 3 heb.

Wekî xwarinek calorîk, gerek gewdê hespê di nav parêzek bi tendurist û hevseng de ku ji hêla parêzvaniyê ve hatî diyar kirin bi nermî were vexwarin.

1. Çaya gewriya hespan

Çaya ku ji pelên stûyê hespan tê çêkirin, rêyek hêja ye ku ji bo hemorroîd, pirsgirêkên çerm ên wekî dermatît an ecem, û hem jî enfeksiyona di lebatan de wekî arthritis an arteş bihêle.

Melzeme

• 30 g pelên pelikên hespan;
• 1 lître ava kelandî.

Modeya amadekirinê

Pelên şestûnê li ava kelandî zêde bikin û bi qasî 20 hûrdeman bisekinin. Dûv re ji bo dermankirina hemorroîd rojê 2 û 3 qedeh çay vekişin û vexwin.

Ji bo pirsgirêkên çerm û arthritisê, têkel dikare di pêlikên paqij de were danîn û 15 hûrdeman, bêyî ku çerm bişo, li ser herêma bandor lê were danîn.

2. Tincura qurmê hespê

Tincura ku bi qurmê hespê hatî çêkirin ji bo dermankirina pirsgirêkên gera nebaş a lingan, rehên varîços û hesta lingên giran vebijarkek mezin e.

Melzeme

• 5 kevçîyên kevçîyên tozê qurmê hespan;
• 1 şûşeyek 70% alkola etilî.

Modeya amadekirinê

Pûşa gûzê hespê têxin nav şûşeya alkolê û wê bigirin, bila ew 2 hefteyan di pencereyekê de di tîrêja rojê de bimîne. Di dawiya wê demê de, têkelê di şûşeyek cama tarî de û baş li ber tavê veşêrin. Ji bo vexwarinê, 5 kevçîyên kevçîyên tincûrê di nav 1 lîtreyê ava parzûnkirî de hûr bibin û tevahiya rojê vexwin.

Kengê nayê xerckirin

Pêdivî ye ku laşta hespê di dema ducaniyê de, şîrdanê de, an jî ji hêla zarokan ve neyê bikar anîn, ji ber ku di van merheleyan de li ser karanîna wê lêkolîn tune, û her weha ji bo kesên ku dermanên antîkoagulans bikar tînin jî nayê nîşankirin ji ber ku ew xetereya xwînê zêde dike.

Bikaranîna gewdeya hespê di mirovên bi nexweşiya şekir de divê ji hêla parêzvanek ve were rêkûpêk kirin, ji ber ku ew xwarinek ku bandorê li ser asta şekirê xwînê li kesên xwedan pirsgirêkên hevedudanî dike ji ber ku karanîna zêde ya şestîna hespê dikare bibe sedema acizbûna di rêgezê digestive û di mirovan de bi pirsgirêkên çerm re ji ber ku lebatê hespê dikare bibe sedema hêrsên çerm.

Tesîrên mumkunî

Tesîrên kêfa gûzê hespê dema ku mîqdarên mezin ên vê fêkiyê têne vexwarin, bi hêrsbûna di rêça digestive, êş û hesta zikê têr, belavbûna şagirt, vereşîn, kêmkirina hevrêziyê û di rewşên herî giran de, felç xuya dibe. Wekî din, dema ku gûzê hespê wekî melhem tê bikar anîn, dibe ku ew li herêmê bi xurîn û sor bibe.