Medya Civakî ya Celebrity Çawa bandorê li tenduristiya giyanî û wêneya laşê we dike

Dilşad

• Laşên navdar ên li ser medyaya civakî bandor dikin ka hûn laşê xwe çawa dibînin.
• Tewra şîroveyên ku hûn li ser medyaya civakî ya navdar dibînin jî dikarin bandorê li we bikin.
• Li vir arîkar e ku meriv çawa medyaya civakî ya navdar bikar tîne dema ku xwebaweriya xwe biparêze.
• Nirxandin ji bo

Medyaya Civakî di van çend salên çûyî de ji bo nîgarê laş bûye hawîrdorek berbiçav a dramatîk, û kesayetiyên navdar bandorek mezin li ser vê guheztinê hebûne - baş an xirab. (Têkildar: Facebook, Twitter û Instagram ji bo Tenduristiya Derûnî Çiqas Xirab in?)

Ji aliyekî ve, bêhejmar kesên navdar wêneyên xwe yên Photoshopped û Facetuned dişînin ku standardek bedewiya nerealîst nîşan didin.

Ji hêla din ve, gelek celeb medyaya civakî wekî platformek bikar tînin da ku têkoşînên laşê-wêneya xwe parve bikin wekî rêyek ku hem bi temaşevanên xwe re têkildar bibin û hem jî li ber xwe bidin.dijî van standardên ne realîst. Wekî mînak, Lady Gaga "qelewiya zikê" xwe li ser Instagram parast. Chrissy Teigen diyar kir ku wê hemî "giraniya pitikê" winda nekiriye - û dibe ku ew ê hewl nede. Demi Lovato gazî rojnamegerek kir ji ber ku pêşniyar kir ku giraniya wê di derbarê wê de tiştê herî nûjen bû.

Zêdetir, navdarên ku bi kêm-ji-dilpakiya xwe dihesin çawa ew digihîjin şiklên xwe-ahem, Kim Kardashian û çaya "zikê zexîre" - tê gazî kirinyên din celebs ji bo rûkeniya xwe ya berbiçav.The Cihê Baş'Jameela Jamil bi bingehîn wezîfeya xwe kir ku banga pejirandinên parêza navdar bike. Ji ber ku her çend ewledar be ku meriv texmîn bike ku Kim K artêşek ji perwerdekarên kesane, aşpêj, parêzvan û bijîşkên plastîk heye ku alîkariya wê dikin ku awayên ku ew lê dinihêrin, bibîne, ew dikare bi hêsanî were ji bîr kirin ku gava kesek bi taybetmendiyên laşî civak pesnê wan dide dibêje ji bo dîtina we rêyek bilez, hêsan dîttenê mîna wan.

Bi tevayî, tişt di eniya navdar-sosyal-medya de çêtir dibin. Dîsa jî, vexwarina wê dikare bandorek li ser ka hûn çawa laşê xwe dibînin, hûn çawa laşên mirovên din dibînin, û bi gelemperî tiştê ku hûn balkêş dibînin heye. Ev nayê vê wateyê ku divê hûn dev ji şopandina navdaran berde, lê çekdarbûna bi zanebûna çanda medyaya civakî ya navdar çawa dikare bi hişmendî û binehişî bandorê li we bike. (Têkilî: Çawa Beden-ingemitandina Kesekî Din Di Dawiyê de Fêrî Min Dike ku Ez Darizandina Cenazeyên Jinan Rawestînim)

Laşên navdar ên li ser medyaya civakî bandor dikin ka hûn laşê xwe çawa dibînin.

Ma hûn jê haydar in an na, hûn belkî xwe bi celebên ku hûn li ser civakî dibînin re hevber dikin. Carla Marie Manly, Ph.D., psîkologek klînîkî ya ku bi xwebawerî û wêneya laş ve mijûl dibe, û nivîskarê dibêje, "xwezayî ye - heke pir caran ne tendurist be - ku mirov xwe bi yên din re bidin ber hev."Oyahî Ji Tirsê. Gava ku wêneyên "bêkêmasî" yên navdarên "bêkêmasî" wekî standardek "îdeal" li ser piyan têne danîn, "yên ku nekarin vê asta bêkêmasî ya bêkêmasî ya bi dizî (an ne-ne-veşartî) bi dest bixin şerm û xeletî hîs dikin, "ew diyar dike. (Têkilî: Hejmara Selfiyên ku Hûn Dikarin Li Wêneya Bedena We Xwe Bikin)

Bandora dîtina wêneyên navdar li ser wêneya laş, nemaze di jinan de, di lêkolînê de baş-belgekirî ye. Di yek ji lêkolînên herî navdar ên li ser mijarê de, lêkolîner wêneyên navdar an modelên zirav ên zarokên dibistana seretayî nîşan dan. "Xort pir henek dikirin ka ew ê çi bikin da ku mîna wêneyan xuya bikin, lê keçan gotinên wekî" Hûn neçar in ku bixwin "an" Divê hûn bixwin û dûv re bavêjin, "digotin," diyar dike. Taryn A. Myers, Ph.D., serokê beşa psîkolojiyê li Zanîngeha Virginia Wesleyan û lêkolînerek laş-image.

Lekolînwanan tewra lê nihêrîn ku gava hûn bi rastî hewl didin ku mîna navdaran xuya bikin çi diqewime: Lêkolînek destnîşan kir ku keçên dibistana navîn di warê wêneya laş û reftarên xwarinê de bi manîpulekirina selfiyên xwe ji temaşekirina wêneyên kevneşopî yên kevneşopî bêtir neyînî bandor bûne. Lêkolînek din destnîşan kir ku şandina selfies jinan yekser aciz dike.

Dîsa yekî din dît ku keçan xwe bi wêneyên kesayetiyên li ser medyaya civakî berhev dikin bi nerazîbûna wêneyê laş û ajotina zirav ve girêdayî bû. (Balkêş e ku heman tişt ji bo kuran ne rast bû.) "Ji ber vê yekê bi gelemperî, dîtin an şandina wêneyan bi rastî dikare me ji laşê xwe xirabtir hîs bike, û dibe ku ev bandor ji bo wêneyên navdar jî were xurt kirin," dibêje Myers.

While digel ku her kes dikare heya radeyekê bandor bibe, hin hene ku bi taybetî ji weşanên medyaya civakî yên navdar bi neyînî bandor dibin. Adrienne Ressler M.A., LMSW dibêje, "medyaya civakî bandora herî mezin li ser wan kesên ku herî xeternak in, ku xwebaweriya wan ji awayê ku kesên din ji wan dihesibînin an bersivê didin wan tê û yên ku dixwazin 'tevlihev bibin' heye.", pisporek wêneyê laş û cîgirê serokê pêşkeftina pîşeyî li Weqfa Navenda Renfrew. "Îro, digel pêşandanên rastîn ên ewqas populer, meriv dikare bifikire ku, bi bextewarî, her kes dikare bibe navdar." (Merheba, #BachelorNation.) Bi gotinek din, ger kesek dikare kesayetiyek navdar be, ew dikare mîna ku her kes ehêvî kirin bibe navdar-hêja.

Tewra şîroveyên ku hûn li ser medyaya civakî ya navdar dibînin jî dikarin bandorê li we bikin.

Ne tenê post û wêneyên kesayetiyên navdar bixwe dikarin bandorê li we bikin. Dîtina kesên navdar ku di şîroveyên medyaya civakî de têne trol kirin an qelew-şermezar dibin, dibe ku hûn îhtîmala ku hûn wiya ji yên din re bikin - gelo ew IRL an tenê di serê we de çêdibe. (Têkildar: Van Taybetmendiyên Medya Civakî Parastina Li hember Commentsîroveyên Nefret hêsantir dike û dilovanîyê teşwîq dike)

Ev hemî bi saya tiştek ku jê re teoriya fêrbûna civakî tê gotin, pispor dibêjin. "Em pir caran li yên din temaşe dikin û dibînin ka encamên tevgerên wan çi ne berî ku em bixwe tevlê wan tevgeran bibin," dibêje Myers. "Ji ber vê yekê ger em bibînin ku yên din van şîroveyên neyînî bêyî bertekan dikin (an tewra pesnê an" ecibandin ") jî didin, wê hingê em ê bixwe bêtir bi wan tevgeran tevbigerin."

Naha, ew nayê vê wateyê ku her kes bi rengek aktîf hevûdu trol dike tenê ji ber ku ew tevger hatiye model kirin (her çend wusa be jîdikaribû tê wateya ku ji bo hin kesan). Bi îhtîmalek mezin, mirov dest bi lêdana kesên din -û xwe -bi derûnî dikin. Lêkolînek nû ya ji Zanîngeha McGill dît ku dema ku jin rastî bûyerên şermkirina qelewiyê hatin, wan hest bi zêdebûna helwestên neyînî yên têkildarî giraniyê kir.

Lêkolîner daneyên ji anketek serhêl a ku ji 2004-an heya 2015-an hebû, bikar anîn, û 20 bûyerên cihêreng ên qelewbûnê yên ku di medyayê de qewimîn nas kirin-mîna wê demê Scott Disick laş-şerm Kourtney Kardashian ji bo ku venegere giraniya xwe ya berî ducaniyê. (Ugh.) Dûv re, wan du hefte berî û du hefte piştî van bûyerên rûreşkirina laş, asta pêşîlêgirtina giraniya binavûdeng (an reaksiyonên gewra mirovan li qelewbûn û ziravbûnê) pîvandin. Lekolînwanan di helwestên neyînî yên dijî-qelew ên jinan de pêlek dît piştî her bûyera şerm-giraniyê, û ya ku bûyer bêtir "navdar" be, leza bilindtir e. Ji ber vê yekê, hestên wan hatin guheztin da ku ber bi alîgiriya giran ve biçin. Yikes.

Bifikirin: Ma we qet ji xwe re got, "Oh, wow, bi rastî ew ne cil û bergek xweş e" li ser kesek din? An jî "Ew, ev cil bi tevahî min qelew dike. Divê ez vê li xwe nekim".xwe? Van ramanan ji nedîtî ve nayên, û tewra hûn wan ji xwe re bihêlin jî, ew dikarin bandorê li we bikin ka hûn çawa bi xwe re tevdigerin û hûn çawa nêzik dibin û çawa li laşên kesên din digirin. "Her ku em li ber neyînî û xedariyê ne, nasbûna wê dibe sedem ku em pê fêhm bikin, dibe ku em bi zanebûn wê qebûl nekin, lê bi dubarebûna wê her û her ew ji me re kêmtir şok dibe," Ressler diyar dike. (Têkildarî: 6 Rêyên Dawiya Gilînameya Xwe Rawestînin)

Ji ber vê yekê gava din ku hûn xwe bi van ramanan dihizirin, ji xwe bipirsin: "Min ev raman ji ku derê anî ku ev celeb laş xirab e? Ez ji ku fêr bûm ku pêdivî ye ku cil û berg bi rengek diyarkirî tevbigerin da ku xweşbîn bin?" An jî, "Çima ez ew qas qîmetê didim xuyanga laşî?" Jiyanek nirxên estetîk û çanda parêzê di yek gavê de nayê fêr kirin, lê pirskirina rewşa quo dikare ji we re bibe alîkar ku hûn nêzikî wêneyek laş saxlemtir bibin û xwe ji diyardeyek çandî dûr bixin ku tenê xizmet dike ku mirovan ji ber nexuya xwe bitewîne. IRL -a navdar.

Li ser notek erênî, hin navdar dem digirin ku trollan bang bikin û destnîşan bikin ka, her çend ew navdar bin jî, şîroveyên kesên din hîn jî bandorê li wan dikin.

Piştî ku mirovan gotin wê di bûyerek sûdmendiya penceşêrê de qelew xuya kir, Pink bi weşandina dîmenek sepana Notes li ser Twitter -ê li çepikan xist: "Dema ku ez dipejirînim ku ew kinc bi qasî ku li metbexa min dikişand wêne nekişand, ez ê jî bipejirînim ku ez xwe pir xweşik hîs kir. Bi rastî ez xwe xweşik hîs dikim. Ji ber vê yekê gelê min ê qenc û xemsar, ji kerema xwe xema min nekin, ez ne xema min im, ne xema we jî me, ez pir baş im, bêkêmasî bextewar, û laşê min ê saxlem, dilşewat û şêt bi hêz demek pir hêja derbas dike. Spas ji bo xema we. Evîn, penêr."

Li vir arîkar e ku meriv çawa medyaya civakî ya navdar bikar tîne dema ku xwebaweriya xwe biparêze.

Digel ku dîmena medya civakî ya navdar diguhere, hîn jî gelek kar heye ku were kirin. Hin ji wê xebatê li ser we ye, ku hûn naveroka medyaya civakî ya navdar bi rengek ku we û wêneya laşê we diparêze bikar bînin. (Têkilî: Çawa Ev Blogger Wiya Têgihîşt Ku Ew Erênîbûna Bedenê Her Dem Ne Li Ser Riya Ku Tu Dîtî ye)

Xwendina medyayê esas e. Myers pêşniyar dike, "Xwe agahdar bikin ka van wêneyên navdar çawa têne manîpule kirin jî piştî ku navdar xwedî perwerdekarên kesane, hunermendên makyajê, hwd. "Realize fêhm bikin ka çiqas nerealîst e ku meriv hewl bide ku meriv wekî mirovek normal bi wê îdealê re hevdîtinê bike."

Medyaya civakî li cihê wê bihêle. "Ger tiştek ku hûn ji kesayetiyek navdar hez dikin hebe, bala xwe bidin ka ew çi ye û hestên ku we li dora wê hene - şahî, daxwaz, hwd." Dibêje Manly. "Bala xwe bidin ku hûn ne mecbûr in ku li gorî wê tevbigerin, bikirin, an jî hewl bidin ku" ew "be; hûn dikarin bi hêsanî bala xwe bidin ku hûn aliyek ji jiyana kesek din dinirxînin."

Dewreya şermê biqedînin. Ressler şîret dike: "Da ji xwe re navên neyînî nabêjin." "Xwe bigrin her gava ku hûn xwe diyar dikin ku hûn bi gotinên hişk an rexnegir diyar dikin. Ji xwe re bêjin, 'Ew ne ez im.'"

Disonansa hişmendî bixin xebatê. Disonansa cognitive tê wateya ceribandina raman an tevgerên ku bi baweriyên weya normal re ne hevaheng in. "Di vê rewşê de, ew ê ji tiştên ku hûn nefret dikin li ser laşê xwe tiştên ku hûn jê hez dikin bibêjin," Myers diyar dike. "Lêkolîn nîşan didin ku ew bi rastî wekî rêyek ji bo şerkirina nerazîbûna laş bi gelemperî bandorker e, û edebiyatek pêşkeftî pêşniyar dike ku ew li ser medyaya civakî jî arîkar e. Ez bi xwe lêkolînek dikim ku tê de jin li ser laşê xwe an jî tiştek tiştek erênî dinivîsin. ji xeynî xuyabûna wan û wê li Instagram bişînin. Ez dibînim ku her cûre ragihandina cognitive-dissonance di zêdekirina xwebaweriyê de, nemaze xwebaweriya bi xuyangê ve, û her weha başkirina hestê bandorker e."

Nirxandin ji bo