3 teşkên detoxifikasyonê da ku giraniya xwe winda bikin û zikê xwe winda bikin

Dilşad

• 1. Çaya parsley
• 2. Çaya gihayî
• 3. Çaya fena
• Meriv çawa parêzek detoxê dike

Stratejiyek hêja ji bo jehrîkirina kezebê da ku dest bi parêznameyê bike, an jî bi hêsanî "paqij bike" kezeb ew e ku hûn çayên detoxê bigirin, yên ku xwedan taybetiyên mîzê û detoxkirinê ne, wek çayfiroş, çivîk an fîncan.

Van çayan hilberîna mîzê zêde dikin û di tunekirina jehran de dibin alîkar, ew dibe awayek girîng ji bo zêdekirina parêza detoxê, ku tête nîşankirin ku qirêjiyên ji laş, bi taybetî kezebê, piştî rojek zêde xwarina ji holê were rakirin, da ku parêzek dest pê bike, an ji bo ku bi bandora platoyê re şer bikin, ku ev gava ku mirov li parêzê ye ku giraniya xwe winda bike, lê demek tê ku ew nema dikare giraniya xwe winda bike.

1. Çaya parsley

Parsley, ku wekî parsley û parsley jî tê zanîn, ji hêla diuretikek xwezayî û paqijkerê sivik ve tête taybetmendî kirin, ji bo laş detoxîasyonê peyda dike û nexweşiyên gastrointestîn kêm dike.

Melzeme

• 1 çîçek parsleyê teze qelandî
• 1 lître av

Modeya amadekirinê

Madeyan di nav tenûrek piçûk de bicîh bikin û heya ku pelên wê bi tevahî bên pijandin bikelînin. Wê hingê pêdivî ye ku hûn êgir vemirînin, pan vemirandî bihêlin û gava ku ew germ bibe wê bikişînin. Hûn dikarin tevahiya rojê 1 lîtreya vê çayê vexwin.

2. Çaya gihayî

Dermanek din a hêja ya xaniyê ku ji laş tê detoxîkirin e ku vexwarina çaya gihayî ya li ser bingeha rovî û lûkûr.

Melzeme

• 1 lître av
• 1 çermê çamoçok
• 1 kevçîyê çaya darê dandelion
• 1 kevçîyekî tişî gûzê licorice
• 1 kevçîyê çayê tûj
• 1 kevçîyê çayê mint

Modeya amadekirinê

Ji bo amadekirina vê çayê, lapikên kurmî, dandelion û licorice divê bi avê re di nav tenekeyek sergirtî de werin têkel kirin. Piştî kelandinê bi qasî 15 hûrdeman li ser agirê nizm bihêlin.

Piştî vemirandina agir, tûr û nivîşkê lê bikin. Pêdivî ye ku têkel 10 hûrdeman bisekine û dûv re were tewandin. Vê çayê rojane, 3 hefteyan bigirin.

Malzemeyên ku di vê dermanê malê de têne bikar anîn xwedî bandorên jehirkirinê ne û bi laşkirina fonksiyonên nihênî yên çerm, gurçik, kezeb û roviyan laş bi nermî paqij dikin.

3. Çaya fena

Detoxifierek xwezayî ya xweşik a din çaya fîncan e. Fennel xwedan taybetmendiyên diuretîk e ku dikare wekî pêvekek bihêz a parêza detox ji bo laş were bikar anîn.

Melzeme

• 2 kevçîyên kevçîyên tovê fîncanê
• 500 ml ava kelandî

Modeya amadekirinê

Fînansê têxin tenûrê û ava kelandî lê zêde bikin. Bi qasî 10 hûrdeman hûr hiştin. Di tevahiya rojê de 4 qedeh vexwin da ku qirêjiyên laş derxînin û bi vî rengî karibin bi hêsanî giraniya xwe winda bikin û bêtir enerjî û terazûnê bistînin.

Fennel xwedan taybetiyên mîzê ye ku ji laş re dibe alîkar da ku şilavên zêde ji holê rabike û celebek "paqijkirinê" di kezebê de dike ku alîkariya şerê nepakiyan dike. Lêbelê, fennel di rewşa ulsera duodenal an gastric, refluks, kolîta ulseratîf an divertîkulît de qedexe ye.

Meriv çawa parêzek detoxê dike

Ji bo çêkirina parêzgehek detoxê ji xeynî girtina çayên detoxîfîkirinê, girîng e ku meriv xwarinên bi kafeîn, şekir û vexwarinên alkolî neyên vexwarin, ji ber ku ev xwarin ji kezebê re jehrîn in, û hem jî xwarinên pîşesazkirî, wekî parastin, boyax an şirînek, ji ber ku toksînên wan hene, madeyên ku zirarê didin laş. Di vê vîdyoyê de bêtir agahdarî bibînin: