10 Sedemên Painşa Sîng û Zikê

Dilşad

• Sedemên
• 1. Gaz
• 2. Stres û fikar
• 3. attackrîşa dil
• 4. Nexweşiya reflaksa Gastroesophageal (GERD)
• 5. Ulsera pêptîkî
• 6. Apandisît
• 7. embolîzma pişikê
• 8. Kevirên keviran
• 9. Gastritis
• 10. Ezofagît
• Pirsên pir caran têne pirsîn
• Çi dibe ku piştî xwarinê bibe sedema êşa sîng û zikê?
• Çi dikare bibe sedema êşa zikê sîng û rast-ê?
• Çi dibe ku dibe ku êşa zikê û êşa singê dema nefesê?
• Tedawî
• Ji bo gazê
• Ji bo GERD, ulcer, ezofagît, û gastrît
• Ji bo kevirên gur û apandîsît
• Ji bo embolîzma pişikê û êrişa dil
• Bergirtinî
• Kengê ku hûn bijîjkek bibînin
• Rêzeya jêrîn

Painşa sîng û êşa zik dikare bi hev re çêbibe, di vê rewşê de dema nîşanan dibe ku bihevra be û bi pirsgirêkên cihê re têkildar be. Lê carinan, êşa sîng û zik nîşanên kombo yên rewşek tenê ne.

Painşa zik dikare mîna êşek tûj an jî tarî ya ku navbirî an domdar e hîs bike. Ji aliyek din ve êşa sîngê, dikare di zikê jorîn an di binê singê singê de hestek teng û şewitandinê hîs bike.

Hin kes jî wê wekî zext an êşek jababî ya ku li pişt an milên xwe radigihîne şirove dikin.

Sedema êşa sîng û zik dikare tiştek hindik be - lê ev nayê vê wateyê ku hûn nerehetiyê wekî aciziyek piçûk paqij bikin.

Painşa singê di heman demê de dikare acîliyek tibî jî nîşan bide, nemaze dema ku bi xwêdan, gêjbûn, an bîhna bêhnê ve were.

Sedemên

Sedemên hevpar ên êşa sing û zik ev in:

1. Gaz

Painşa gazê bi gelemperî bi kelepçeyên mîde re têkildar e, lê hin kes bi êşa gazê di sing û deverên din ên laş de hes dikin.

Ev celeb êş dikare wekî tengasiyê li herêma singê hîs bike. Ew dibe ku piştî xwarina xwarinek mezin an piştî xwarina hin xwarinan (sebze, gluten, an şîr) çêbibe. Nîşaneyên din ên gazê tevlihevî û gazînok in.

Derbaskirina gazê an belxumê dibe ku bibe alîkar ku meriv nerehet bibe.

2. Stres û fikar

Stres û fikar di heman demê de dibe sedema êşa sing û zik.

Painşa mîdeyê ya ku ji ber fikaran çêdibe dikare mîna dilxelandinê an êşek bêdeng bimîne. Xemgîniya giran dikare xofek an panikek biêşîne, di singê de bibe sedema êşên tûj, xedar.

Nîşaneyên din ên êrişa panîkê ev in:

• bêhnvedan
• zêde xemgîn kirin
• bêhna bilez
• leza dil zû

3. attackrîşa dil

Dema ku rêgiriyek herikîna xwînê ya dilê we qut dike êrişek dil pêk tê. Nîşan ji mirovek bi mirovek diguhere, ji ber vê yekê naskirina êrişa dil dijwar dibe.

Attackrîşa dil acîliyek bijîjkî ye, û pêdivî ye ku hûn bilez li lênihêrîna bijîşkî bigerin an jî telefon bikin 911.

Nîşan dikarin êşa zik, û her weha tengbûn an êşa sîngê jî tê de bin. Nîşan bi demê re dikarin ji nişkave an gav bi gav derbikevin. Dibe ku hûn jî biceribînin:

• bêhna bêhnê
• xwêdanek sar
• sivikbûn
• êşa ku radibe milê çepê

4. Nexweşiya reflaksa Gastroesophageal (GERD)

GERD nexweşîyek digestî ye ku asîdê mîde paş ve diherike nav zikê zikê. GERD dikare bibe sedema dilmayîna domdar, û hem jî bêhna êş û êşa zik.

Faktorên ku nexweşîya refluksê dihêlin ev in:

• xwarinên mezin dixwin
• xwarinên rûn an sorkirî dixwin
• qelewbûn
• cixare kişandin

Nîşaneyên din ên nexweşiya refluksê vegêranîn, dijwariya di helandinê û kuxikek kevnar e.

5. Ulsera pêptîkî

Ulseren peptîk birînên ku li ser zikê mîde pêş dikevin, dibin sedema:

• êşa zikê giran
• serdilşewatî
• êşa singê
• werimandin
• belkirin

Bi giraniya ulserê ve girêdayî, di hin kesan de stûyên bi xwîn û windabûna giran a bê vegotin jî hene.

6. Apandisît

Apandîsîtîs, iltîhaba pêvekê ye, ku lûleyek zirav a teng e û li devera rastê jêrîn a mîde ye.

Armanca pêvekê nayê zanîn. Dema ku ew iltîhaba dibe, ew dikare bibe sedema êşa zik a ji nişkê ve ku ji dora nalîn çêdibe û diçe aliyê rastê yê zik. Painş dikare pişt û sîngê jî dirêj bibe.

Nîşaneyên din dikarin hebin:

• werimandin
• xetimandinî
• Agir
• vereşîn

7. embolîzma pişikê

Ev dema ku xwînrijek diçe ser pişikan. Nîşaneyên embola pişikê ev in:

• nefes girtinê bi zor
• hestiyariya ku hûn bi dil ketin
• kuxikek xwînî

Di heman demê de dibe ku êşa lingê we, tayê hebe, û hin kes êşa zikê dikişînin.

8. Kevirên keviran

Kevirên gurê dema ku bermayiyên şilaba gihaştinê di mîzdankê de hişk dibin pêk tê. Mîzdankê dezgehek gûzik-goştî ye ku li milê rastê yê mîde bicîhkirî ye.

Carcarinan, kevirên gogê nabin sedema nîşanan. Gava ku ew dikin, dibe ku we hebe:

• êşa zikê
• êşa binê singê ku dikare bi êşa singê were çewt kirin
• êşa milê milî
• gewrîdanî
• vereşîn

9. Gastritis

Gastrit iltîhaba zikê mîde ye. Ev dikare bibe sedema nîşanên wekî:

• êşa di zikê jorîn de nêzê sîngê
• gewrîdanî
• vereşîn
• hestek tijîbûnê

Gastrita akût bi xwe çareser dibe. Gastritiya kronîk dibe ku derman hewce bike.

10. Ezofagît

Ev iltîhaba di tevnê qirikê de ye ku ji ber nexweşiya refluksê, derman an jî enfeksiyonek çêdibe. Nîşaneyên esophagitis ev in:

• êşa singê li binê singê
• serdilşewatî
• zehmetiyê diqurtînin
• êşa zikê

Pirsên pir caran têne pirsîn

Çi dibe ku piştî xwarinê bibe sedema êşa sîng û zikê?

Carcarinan, ev kombo nîşanên hanê tenê piştî xwarina xwarinê, an jî di dema xwarinê de çêdibe. Ger wusa be, sedema bingehîn dikare ev be:

• xaz
• GERD
• ezofagît
• gastritî

Lêbelê, di rewşa gastrîtê de, xwarin li hin kesan êşa mîde çêtir dike, û li yên din êşa mîde xirabtir dike.

Çi dikare bibe sedema êşa zikê sîng û rast-ê?

Di milê rastê de êşa zikê we digel êşa zikê we heye? Sedemek gengaz apendisît e.

Ev organ li rexê rastê yê zikê we ye. Kevirên gurê di heman demê de dibe ku êşê li aliyê rastê yê mîde, bi gelemperî nêzê beşa jorîn a zikî bide kişandin.

Çi dibe ku dibe ku êşa zikê û êşa singê dema nefesê?

Sedemên gengaz ên êşa singê ku dema nefesê xirab dibe ev in:

• krîza dil
• appendicitis
• embolîzmek pişikê

Tedawî

Dermankirina vê kombo ya nîşanan bi pirsgirêka bingehîn ve girêdayî ye.

Ji bo gazê

Heke ji ber gazê êşa weya sîng û zik heye, bi we re rakirina gazê ya li ser jîngehê dikare bibe alîkar ku di singa we de tengasî were sivik kirin û êşa zikê bide sekinandin.

Li vir bêtir serişteyan bigerin.

Ji bo GERD, ulcer, ezofagît, û gastrît

Dermanên li ser dermanan ji bo bêbandorkirin an rawestandina hilberîna asîdê mîde dikare nîşanên GERD-ê rehet bike. Vana ev in:

• cimetidine (Tagamet HB)
• famotîdîn (Pepcid AC)
• nizatidine (Axid AR)

An jî, doktor dikare dermanên mîna esomeprazole (Nexium) an lansoprazole (Prevacid) destnîşan bike.

Dermanên ku astengkirina hilberîna asîdê di heman demê de dikarin bibin alîkar ku we ulserek peptîk, ezofagît, û gastrît jî derman bike.

Ji bo kevirên gur û apandîsît

Dermankirin ji bo kevirên gallî yên ku nabin sedema nîşanan hewce ne. Ji bo nîşanên acizker, dixtorê we dikare dermanan binivîse da ku kevirên gurê hilweşîne, an jî emeliyat ji bo derxistina mîzdankê pêşniyar bike.

Emeliyata rakirina pêvekê ji bo apandisîtê pêdivî ye.

Ji bo embolîzma pişikê û êrişa dil

Hûn ê ji bo embolîzmayek pişikê dermanên xwînrijandin û belavkerên kelem werbigirin, her çend dixtorê we dikare emeliyat ji bo rakirina kulmek xetere ya jiyanê pêşniyar bike.

Dermanên qulqulokî jî ji bo krîza dil dermanên rêza yekem in. Van dermanan dikarin lebatek hilînin û herikîna xwîna dilê we vegerînin.

Bergirtinî

Vebijarkên şêwaza tenduristî dibe alîkar ku pêşî li hin sedemên êşa sing û zikê bigirin.

Hin awayan ev in:

• Kêmkirina stresê: Di jiyana xwe de hiştina hin stresê dikare bi potansiyelî xemên tund û nexweşiyên panîkê kêm bike.
• Sînorên xwe zanin: Netirsin ku hûn nebêjin û teknîkên birêvebirina stresê wekî nefesek kûr an meditation ji bo kontrolkirina hest û hestên xwe.
• Xwarin hêdîtir dixwin: Hêdî xwarin, xwarina piçûktir xwarin, û dûrgirtina ji hin celeb xwarinan (wekî şîranî, xwarinên rûn, û xwarinên sorkirî) dibe ku pêşî li nîşanên:
  • nexweşiya refluksê
  • birîn
  • gastritî
  • ezofagît
• Werzîşa birêkûpêk: Kêmkirina kîloyan û xwarina parêzek bi tendurist dikare pêşî li nexweşiya dil bigire, û her weha rîska kevirên zerikê kêm bike. Çalakiya fîzîkî dikare pêşî li çêlekên xwînê yên ku diçin pişikan jî bigire.
• Li dû fermanên bijîşkan: Heke di we de dîroka emboliya pişikê heye, hildana xwîna xwînê, kincên bipêçandî li xwe kirin, û bi şev lingên xwe bilind kirin dikarin pêşî li şopa pêşerojê bigirin.

Kengê ku hûn bijîjkek bibînin

Hin êşên sîng û zik dikarin bi tena serê xwe an jî bi dermanên sermayê re di nav çend hûrdeman an demjimêran de sivik bibin û çareser bibin.

Nerehetiya ku ji ber hin mercan çêbûye dibe ku pêdivî bi doktorek nebe, wek:

• xaz
• meraq
• reftara asîdê
• keviran
• ulserek

Pêdivî ye ku hûn ji bo nîşanên ku baştir nabin an xerabtir nabin, an heke hûn êşek giran a singê bikişînin bijîjkek bibînin. Painşa sîngê dikare bibe nîşanek ji êrişa dilî an xwînrijek li pişikan, ku hem jîyana û hem jî rewşên awarte yên bijîjkî ne.

Rêzeya jêrîn

Painşa sîng û êşa zik dikare aciziyek piçûk be an jî fikarek giran a tenduristiyê be.

Heke bi we re êşa singê ya nevegotî digel tengasiya nefesê biceribînin, li ser nîşanan bi doktorê xwe re bipeyivin û xwe nefikirin ku telefon bikin 911