Ma Serlêdan Bi Rastî Painşa Weya Kronîk "Derman" Dike?

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Painşa kronîk li Amerîkayê serpêhatiyek bêdeng e. Li gorî lêkolînek nû ya ji Enstîtûyên Tenduristî yên Neteweyî, yek ji şeş Amerîkîyan (ku piraniya wan jin in) dibêjin êşa wan a kronîk an giran a girîng heye.

Suşa êşa domdar dikare bandorê li her aliyê jiyana we bike, kêmbûna şiyana xebatê, birîna têkiliyan, xilaskirina hesabên bankê, û di rewşên giran de dibe sedema seqetiyan. Tenê bandora aborî pir mezin e, bi êşa kronîk salane zêdetirî 635 mîlyar dolar ji Amerîka re tê, li gorî Civata Painşê ya Amerîkî-ne ku behsê jimara ku ew li tenduristiya giyanî ya nexweşan dike. Lêkolînek 2014 diyar kir ku êşa kronîk rîska depresyon, xeyal, û tewra xwekuştinê jî pir zêde dike. Hemî ev e ku meriv bêje ku êşa kronîk pirsgirêkek tenduristiyê ya tirsnak e, ji ber vê yekê peydakirina dermanek dikare bi mîlyonan jiyanan ber bi çêtirbûnê ve biguhezîne.

Yek destpêkek digere ku tenê wiya bike. Curable serîlêdanek xwe-rêveberiyê ye ku ji we re dibe alîkar ku hûn êşa kronîk birêve bibin. Ew teknolojiyên hiş-laş ên pispor fêrî bikarhêneran dike, wekî danişînên medîtasyonê yên rêber, dîmenên êş-aşkêş, û pêşniyarên nivîsandina diyarker. Ew sozek mezin e - lê yek ku hev-damezrîner Laura Seago di çêkirina wê de xwe ewle hîs dike ji ber ku wê bi xwe rêbaz bikar aniye. Tenê çend sal berê, Seago bi şikandina migrenê re mijûl dibû ku dikare 48 demjimêran yek carî bidomîne. Piştî ceribandina her tiştî ji derman bigire heya guheztina parêzê, terapiya laşî, û tewra cerdevanek devê (ji bo pêşîgirtina li çenga çeneya wê bi şevê), wê bi bijîşkek re hevdîtin kir ku jê re got ku bi rastî di fîzîkî de tiştek wê tune. Payîn, te go çi? Li gorî malpera Curable, ya ku jê re "nêzîkatiya biyopsîkososyal" tê gotin hînî wê hat kirin, ku hiş û laşê mirov wekî yekîneyek yekgirtî, bi "ji nû ve fêrkirina mejiyê xwe da ku çerxa êşê bizivirîne" derman dike. Bi kurtî çîrokek dirêj, ew ji bo Seago xebitî. Ew dibêje ku wê ji mêj ve ne mîzgînî heye û ne jî serêşek ku ji ibuprofen xurttir hewceyê tiştek zêdetirî salekê bû. (Li ser van 12 dermanên serêşiya xwezayî yên ku bi rastî dixebitin bêtir bixwînin.)

Deng pir xweş e ku rast be? Me meraq kir û dest pê kir li dora xwe pirsî.

Medhat Mikhael, M.D., pisporê rêveberiya êşê li Navenda Bijîjkî ya MemorialCare Orange Coast li Fountain Valley, California, dibêje: "Xwezî dermankirina êşa kronîk bi qasî karanîna serîlêdanê hêsan be, lê ew tenê ramanek dilxwaz e." "Dibe ku ew bibe alîkar ku hişê we ji êşê dûr bikeve. Lê ew ne bersiv e, an a derman, ji bo hemî şert û mercên êşa kronîk."

Pirsgirêk ev e ku pir êşa kronîk bi sedemek laşî dest pê dike-dîskek perçebûyî, qezayek gerîdeyê, birînek werzîşê-û ya ku divê were girtin berî ku êş çareser bibe, dibêje Dr. Mikhael. Carinan dê êş piştî ku laş sax bibe jî berdewam bike, û carinan sedemek qet nayê dîtin. "Ev dikare sûdê bide kesên ku êşa wan tenê ji fikar an stresê derdikeve, lê ji bo kesê ku sedemek laşî ya bingehîn a êşa wan heye ne baş e," wî dibêje. (Yek ji wan tiştan hişyarî û meditation qûtîk bikin? Alîkariya we bikin ku hûn ji êşa hestyarî sax bibin.)

Ji bo kesek ku êşa kronîk dikişîne, ya çêtirîn tiştê ku ew dikarin bikin ev e ku bijîjkek ku bi rastî guh bide wan, teşhîsa rast ji wan re bigire, û dûv re plansaziyek rêveberiya êşê ya kesane pêş bixe, dibêje Dr. Mikhael. (Êşa kronîk bi gelemperî bi şert û mercên wekî nexweşiya Lyme an fibromyalgia re têkildar e, ku dikare teşhîskirina wan pir dijwar be, ji ber vê yekê hûn ê bijîjkek bixwazin ku guhdarî bike û hemî nîşanên we bihesibîne.) Li ser Curable, nexweş bi "Clara" re têkilî daynin. îstîxbarata sûnî bot. Clara dersan dide û bertek dide (Seago dibêje ku bikarhêner her çend rojan dersek nû têne dayîn) li ser bingeha lêkolîna klînîkî ya salan, li gorî malperê. Ger pirsên we hebin, Seago dibêje vebijarkek we heye ku hûn bi tîmê piştevaniya Curable re têkilî daynin, lê kesek ji wê tîmê doktor nine, ji ber vê yekê ew nikarin şîreta bijîjkî peyda bikin. Ger hûn lê digerin ji bo rakirina stresê ew bes be, pir mirovên bi êşa kronîk pirsgirêkên bijîşkî hene û ev nebûna zanîna pêbawer a "kesê rast" dikare xeternak be, dibêje Dr. Mikhael.

Doktor Mîxaîl dibêje, divê êşên bi reçete yên giran derman û dermanê weya dawîn be. (Gelo we dizanibû ku dibe ku jin ji bo girêdana bi dermanên êşkêşan re metirsiyek zêde hebe?) "Divê hûn ji gelek aliyên cûda êrîşî êşê bikin," ew dibêje. "Em tiştên wekî terapiya laşî, werzîş, meditation, akupunktur, û psîkologek bikar tînin, ji bilî nêzîkatiyên bijîjkî yên wekî emeliyat, blokên nervê, an derman." Serlêdan tenê beşek piçûk a wê vedigire, wî zêde dike.

Her kes drav an gihîştina wî cûreyî dermankirina bijîjkî ya premium tune ye, Seago dibêje, û lê zêde kir ku gelek kes sepanê piştî çend salan ji bijîjkên kevneşopî aciz bûne dibînin. Lêçûna "mehê $ 12.99 ji bo abonetiyek dermankirî ji her fatûreya bijîjkî erzantir e," wê dibêje. Wekî din, Seago dibêje ku statîstîk teşwîq dikin - ji sedî 70 ê kesên ku ji 30 rojan zêdetir sepanê bikar anîne hin rehetiya laşî radigihînin, ku nîvê wan dibêjin êşa wan "gelekî çêtir" an "bi tevahî çûye", li gorî pargîdaniyê. jimare.

Seago dibêje ku Curable ne li ser bazirganiya lênihêrîna bijîjkî ya ji bo sepanê ye, lê li şûna ku hûn vebijarkên bêtir bidin we ku hûn dikarin li malê bi tena serê xwe bikin. Ji ber vê yekê, heke hûn hîs dikin ku we hemî rêyên din westandiye da ku hûn bi êşa xweya kronîk re şer bikin, an jî tenê dixwazin di hiş û laşê xwe de hin stres û tansiyonê kêm bikin, dibe ku sepan hêjayî ceribandinê be. Dibe ku hûn di saet 15.00 de wan mîgrenên ji nişka ve "derman nekin". gava ku ew civîna heftane li dora xwe diqewime, lê piçek hişyarî qet zirarê nade kesî.

Nirxandin ji bo