Nexweşiya tevgerê (nexweşiya tevgerê): çi ye û çawa dermankirin tê kirin

Dilşad

• Çima dibe
• Nîşan çi ne
• Meriv çawa dikare pêşiya nexweşiya hereketê bigire
• Çawa dermankirin tête kirin

Nexweşiya tevgerê, ku wekî nexweşiya tevgerê jî tê zanîn, bi xuyangkirina nîşanên wekî bêhnê, vereşîn, gêjbûn, xwêdana sar û bêhêvîtiyê dema ku bi otomobîl, balafir, bot, otobus an trênê rêwîtiyê dikin, tête diyar kirin.

Nîşaneyên nexweşiya tevgerê dikarin bi tedbîrên hêsan, wekî mînak rûniştina li ber wesayîtê û ji vexwarinên alkolî an xwarinên giran ên berî rêwîtiyê dûr bisekinin, wekî mînak.Wekî din, di hin rewşan de, doktor dibe ku dermanên antiemetîk binivîsîne.

Çima dibe

Nexweşiya tevgerê bi gelemperî ji ber îşaretên lihevnekirin ên ku ji mejî re têne şandin pêk tê. Mînakî, di dema rêwîtiyek de, laş bi tevger, tevlihevî û nîşanên din ên ku tevgerê diyar dikin hest dike, lê di heman demê de, çav wê nîşana tevgerê wernagirin, wek dema ku kesek li kolanê dimeşe, mînak. Vê pevçûna sînyalên ku ji hêla mêjî ve hatine stendin dibe sedema nîşanên wekî dilrabûn, vereşîn û gêjbûnê.

Nîşan çi ne

Nîşaneyên ku dikarin di mirovên bi nexweşîya hereketê de bikevin, bêhalî, vereşîn, gêjbûn, xwêdana sar û bêhêvîtîya gelemperî ne. Wekî din, dibe ku hin kes jî domandina hevsengiyê dijwar be.

Van nîşanên hanê di zarokên 2 heya 12 salî û di jinên ducanî de pirtir in.

Meriv çawa dikare pêşiya nexweşiya hereketê bigire

Ji bo pêşîgirtina li nexweşiya tevgerê, gavên jêrîn dikarin werin girtin:

• Li cîhê pêşîn ê navgîniya veguhastinê an li tenişta pencereyekê rûnin û dema ku gengaz be, li asoyê mêze bikin;
• Dema ku rêwîtiyê dikin an jî amûrên wekî têlefonên desta, laptop an an jî bikar tînin ji xwendinê dûr bisekinin heb;
• Berî û dema rêwîtiyê ji cixare kişandin û vexwarina alkolê dûr bikevin;
• Berî rêwîtiyê xwarinek saxlem bixwin, ji xwarinên pir asît an rûn bimînin;
• Kengê gengaz be, pencereyê piçek vekin da ku hewa paqij bistînin;
• Ji bêhnên xurt dûr bikevin;
• Mînak dermanek malê bigirin, wekî kapsulên çay an zencefîl.

Rêyên din bikar bînin ku zencefîl û feydeyên din bikar bînin.

Çawa dermankirin tête kirin

Ji bo dûrketin û sivikkirina nexweşiya tevgerê, ji bilî tedbîrên pêşîlêgirtinê yên li jor navborî, mirov dikare hilbijêre ku dermanên ku pêşî li nîşanan digirin bigire, wekî mînaka bi dimenhydrinate (Dramin) û meclizine (Meclin), ku divê li dora nîv saet seetek berî rêwîtiyê. Li ser dermanê Dramin bêtir fêr bibin.

Van dermanên hanê li ser pergalên vestibular û retikular, ên ku ji dilşikandin û vereşînê berpirsiyar in, tevdigerin, û her weha li ser navenda vereşînê, pêşîgirtin û dermankirina nîşanên nexweşiya tevgerê tevdigerin. Lêbelê, ew dikarin bibin sedema bandorên neyînî, wekî xewn û bêhnvedanê.