Meriv Çawa Veguheztina Rejîmek Bedewiya Paqij, Nehoksînal Dike

Dilşad

• Hay ji peyva "xwezayî" hebe.
• Bala xwe bidin pêkhateyan.
• Tiştên xwe biguherînin.
• An jî tenê yek hilberek di demekê de biguherînin.
• Ne tenê xemilandin û lênihêrîna çerm, lê lênêrîna laş jî bifikirin.
• Xwedî hêviyên realîst bin.
• Li vir kişandina min e.
• Nirxandin ji bo

Silav, navê min Melanie Rud Chadwick e, û ez hilberên bedewiya xwezayî bikar nakim. Whew, ew çêtir xuya dike.

Lêbelê, bi tevahî ciddî, ​​bê guman ez qet neketime nav tevahiya bedewiya xwezayî. Tinazî (ya ku ji destê min nayê, bi rê de) ev e ku di her warên din ên jiyana min de, ez şahbanûyek kesk im. Ez xwarinek organîk im, hilberek paqijkirinê ya ne -toksîkî bikar tînim, keça evîndar a dermanê Rojhilatî. Ji ber vê yekê, wekî ku tê hêvî kirin, heval û hevkarên min her dem ji min dipirsin ka raya min li ser bedewiya xwezayî çi ye. When gava ku ez ji wan re dibêjim ku ew bi rastî ne ya min e, ew bi gelemperî şaş dimînin.

Ez dizanim ku ew ne wate ye, lê tişt li vir e: Ez hema hema deh salan edîtorek bedewiyê bûm. Min di her kategoriya bedewiyê de hema hema her hilberek yekane bikar aniye. Ez ji tiştê ku ez jê hez dikim hez dikim, û dizanim çi ji bo min dixebite. Ez bi tu awayî nabêjim ku ez li seranserî bedewiya xwezayê pooh-pooh - bê guman tiştên ku min ji marqeyên xwezayî bikar aniye û jê hez kiriye hene - lê ez çu carî pir ne xema malzemeyên di stûyê bedewiya xwe de bûm. .

Heya nuha, ew e. Digel ku ez ne ducanî me, mêrê min û ez plan dikin ku em malbatek damezrînin, ku ew motîvasyona min bû ku ez hewl bidim ku dest bi jêkirina kîmyewiyên potansiyel xeternak ji rûtîna bedewiya xwe bikim. Di heman demê de hemî statîstîkên nermik ên ku ez van demên dawî pê re rû bi rû maye jî hene. Li gorî Koma Xebatê ya Jîngehê (EWG), jinek navînî rojê 12 hilberan bikar tîne, ku tê de 168 malzemeyên bêhempa hene. Û em rast bin - ez im ne jina navîn. Hejmara min a paşîn 18 bû, û ew tenê di rojek normal de bi lênihêrîna çerm û makyaja hêsan bû. EWG her weha dibêje ku ji her 13 jinan yek her roj di hilberên lênihêrîna kesane de bi malzemeyên ku têne zanîn an kanserojenên muhtemel in re rû bi rû dimînin. Ji ber zêdebûna min ya zêde, ez nafikirim ku ew şans di berjewendiya min de ne.

Ji ber vê yekê min biryar da ku ji bo keskkirina rûtîna bedewiya xwe çend hefteyan pabend bibim. Ez eşkere hewceyê arîkariyek piçûk bûm, ji ber vê yekê min ji Annie Jackson, COO ji bo Credo, xwest ku ji min re bibe alîkar ku di pêvajoyê de rêber bike. Serişteyên wê yên arîkar-û dersên ku ez fêr bûm binihêrin.

Hay ji peyva "xwezayî" hebe.

Sûcdar e, ji ber ku min ew di vê çîrokê de jixwe bikar anî, lê Jackson dibêje gava ku ew li pakêtekê dixe ji gotina "xwezayî" haydar dibe. ""Sruştî" têgehek kirrûbirrê ye ku bê pênase qanûnî ye ku kes dikare bikar bîne," wê diyar dike.Dibe ku di hilberekê de malzemeyek nebatî hebe, lê ya ku di pêvajoyek çêkirinê re derbas dibe ku wê vediguherîne pêkhateyek kîmyewî; ev ne hewce ye ku wê ji we re xirab bike, lê ew dijwar dike ku hûn jê re xwezayî binav bikin, ew zêde dike. Ne ku behs bikin ku tewra yek hêmanek xwezayî di tiştek de hebe, ev nayê vê wateyê ku kîmyewî jî pir nînin. Li şûna ku hûn bala xwe bidin ser "xwezayî", hewl bidin ku li şûna wê wekî bedewiya "paqij" an "netoksîk" bifikirin. Wextê xwe bigirin ku hin lêkolînan bikin, û etîketa malzemeyê bixwînin. Ji bo wê xalê ...

Bala xwe bidin pêkhateyan.

Bê guman, yên mezin hene ku her kes pê dizane ku xwedan rapek xirab e, mînakî parabens. Dîsa jî, "li wir gelek malzemeyên zirav hene ku dê li ser etîketê bi vî rengî neyên navnîş kirin, ku tê vê wateyê ku hûn bi rastî hewce ne ku hin lêkolînên zêde bikin," Jackson dibêje. Wekî qaîdeyek gelemperî, her tiştê ku bi –peg an –eth diqede baş in ku meriv lê binêre, ew zêde dike. Fikir bikin ku hûn li ser hilberek bedewiyê wekî ku hûn li ser xwarinê bixwînin, nîşana hêmanan bixwînin; malzemeyên ku hûn nekarin bilêv bikin dibe ku alên sor bin. Dîsa jî, Jackson di heman demê de destnîşan dike ku pir caran tewra hêmanên xwezayî jî bi navê xweya latînî ya dirêj û tirsnak têne navnîş kirin (navê hevpar bi gelemperî li pêşekek li tenişta wê ye). Tevlihev? Çavkaniyên mîna EWG's Skin Deep û sepana Think Dirty amûrên alîkar in.

Tiştên xwe biguherînin.

Ger hûn, mîna min, li stûyê bedewiya xwe mêze bikin û fêhm bikin, "Molya Pîroz ku gelek kîmyewî ye," yek rêyek ku meriv kesk bibe ev e ku meriv nûvekirinek girseyî bike. Credo li firotgehên xwe, serhêl, an bi têlefonê an danûstendina zindî "guheztinên bedewiya paqij" pêşkêşî dike; Yek ji xebatkarên dikana wan (pir arîkar) tiştê ku hûn niha bikar tînin nîşan bidin an jê re vebêjin, û ew ê ji we re bibin alîkar ku hûn alternatîfên wekhev, paqijtir bibînin. Min vebijarka kesane hilbijart, di nav de min du çenteyên girseyî yên pêdiviyên xweya rojane derbas kirin. Pêvajo ne zû bû, û carinan jî bi pejirandî piçek xemgîn bû. Ji bo min, dîtina şûna hin hilberan-paqijker, krema çav-ji yên din pir hêsantir bû. Berhemên tevlihev, mîna bingeh û veşartî, bi taybetî ji bo min dijwar bûn, ji ber ku min dît ku vebijarkên siya tixûbdar in û teşe ne ya ku min dixwest. (Lê belê, ji bo ku ez rast be, ez bê guman ji piran bijartir im, ji ber tiştê ku ez ji bo debara xwe dikim.) Lê ev rasterast serî-biserî ji bo dîtina hilberên ku di warê feydeyên pêşkêşkirî, formula, û tevneyê de dişibin hev pir alîkar bû. , û min kir ku ez ji hêmana xwe kêmtir hest bikim gava ku ez rûtîna xwe derbas dikim.

An jî tenê yek hilberek di demekê de biguherînin.

Ev sererastkirina bêkêmasî bê guman pir e û dikare biha be. Pêşniyara din a Jackson? "Her tiştî bi yekcarî neguherînin. Di carekê de hilberek bikin. Dema ku we tiştek bikar anî, li şûna wê vebijarkek nû, paqijtir biceribîne." Adviceîreta baş, û ji bo pir kesan rasttir, ez difikirim.

Ne tenê xemilandin û lênihêrîna çerm, lê lênêrîna laş jî bifikirin.

"Ji ber vê yekê pir jin têne hundur û kremek paqij dixwazin, lê di heman demê de, ji bo laşê xwe tiştên kevneşopî bikar tînin," dibêje Jackson, ku lê zêde dike ku ew her du jî wekhev girîng in. Li ser wê notê, bila em li ser deodorantên ne-jehrîn biaxivin. "Deodorants yek ji wan kategoriyan e ku gelek deng derdixe, ji ber ku zanîna di derbarê bandorên tenduristiya aluminiumê de di antîperspirantên kevneşopî de pir gelemperî ye," dibêje Jackson. Ez bi tevahî qebûl dikim; Hema hema hemî heval û hevkarên min -tewra yên ku ne di bedewiya paqij de ne- deodorantên nejehrî bikar tînin. Ez bi xwe nekarim biçim ser rê. Ez ne kesek bi taybetî ter û bîhnxweş im, lê ez bi tonek dixebitim û ji hestê nefret dikim mîna ku qulikên min şil in an zeliqandî ne. (TMI?) Di dema guheztina Credo de min deo paqij kir û ketim roja yekem a karanîna wê bi hişê vekirî. Piştî sê saetan, ez bi ser ketim. Min hîs kir ku ew bermayiyek xerîb hiştiye, û ez pê bawer bûm ku min bîhn kir. Dîsa jî, ji min re hat gotin ku bi rastî jî meseleyek ceribandin û xeletiyê ye ku meriv yekî ku hûn bi rastî jê hez dikin bibînin, ji ber vê yekê ez niha di nav vebijarkên cihêreng de dixebitim. Mizgîn ev e ku li wir, di her cûre bîhn û formulan de, bijarteyên paqij tune, ji ber vê yekê ez xweşbîn im ku lêgerîna min dê baş biqede. Bi kêmanî, pilana min ev e ku ez pir caran bi karanîna deodorantek xwezayî bikar bînim û antîperspiranta xweya standard tenê ji bo bûyerên taybetî veqetînim. Gavên zarokê. (Binihêrin her weha: Dema ku Min Destpêka Destpêkê Diceriband Çi Bû)

Xwedî hêviyên realîst bin.

Hemî wan kîmyewiyên di hilberên weyên ne paqij de fonksiyonê dikin, ji ber vê yekê gava ku hûn wan derdixin, hema hema ne mumkun e ku hin tişt biguhezin. Ji hev veqetandin û tiştên ku di şûşeyê de xuya dikin yek mezin e, destnîşan dike Jackson. "Tewra di firoşgehê de jî, mirov dê şîrove bikin ku hilbera di ceribandinan de ji hev veqetiyaye, lê baş e ku meriv tiştan bihejîne an wan bizeliqîne," wê diyar dike. "Gava ku hûn bi hilberên ku xwedan malzemeyên nebatî ne, wan wekî xwarinê bifikire - heke qeşaya we pir hişk bûya, hûn ê bihêlin ku ew li ser masê rûne. Ger bingeha we ji hev veqete, wê bihejînin. Don 'Bila ew nehêle ku hûn bifikirin ku ew ne dixebite. " Zêdeyî, pêşkêşiyên ji van marqeyên paqij her ku diçe çêtir û çêtir dibin, û mijarên berê yên mîna şiyana dirêj-rengîn û rengînbûnê baştir dibin. Ez bixwe tu pirsgirêkên bi vî rengî digel qenciyên paqij ên ku min bikar anî de tune.

Li vir kişandina min e.

Ji ber vê yekê encamên vê ceribandina bedewiyê çi nîşanî min da? Ger ne tiştek din be, ez pir dilşad im ku ez lîstok û ceribandina hemî, gelek, gelek pêşkêşiyên paqij ên li wir bidomînim. Ez hîn jî li nêçîra deodoranta xwezayî ya rast im, lê gelek hilberên min ên nû yên ne -toksîk di zivirîna min a rojane de cîhek domdar girtine. Di nav bijareyên heyî de darikek bingehîn a W3LL People ($ 29; credobeauty.com) Ez nikarim têr bibim (her çend dîtina wê dijwar bû jî) û serumek hyaluronic acid ji Osea ($ 88; credobeauty.com) ku tam hîs dike û dixebite mîna pîrê min. TBH, ez nizanim ez ê çu carî bi tevahî paqij bikim (bi tenê pir hilber hene ku ez naxwazim wan bidomînim), lê ez bê guman paqijtir çûme û ew tiştek ku ez pê xweş hîs bikim ev e .

Nirxandin ji bo