Meriv Çawa Bi Serfirazî Hev-Dêûbav Dike

Dilşad

• Hev-dêûbavkirin çi ye?
• Meriv çawa dê-bav hevkariyê dike
• 1. Dev ji rabirdûyê berde
• 2. Li zarokê xwe bisekinin
• 3. Ragihandin
• 4. Bi çalak guhdarî dikin
• 5. Piştgiriya hev bikin
• 6. Plana betlaneyan û betlaneyan
• 7. Lihevhatin
• 6 tiştên ku jê dûr bikevin
• Meriv çawa nexşeyek dêûbavbûnê diafirîne
• Bi terapîstek re dixebite
• Xwe-xwedîkirin
• Hilgirtin

Hev-dêûbavkirin çi ye?

Hev-dêûbavkirin dêûbavkirina hevpar a zarokan e ji hêla dêûbav an kesayetiyên dêûbavên wan ên ku ne zewicî ne an ji hevûdu dijîn.

Dê-dêûbav dikarin bêne berdan an jî qet zewicandî ne. Bi wan re têkiliyek romantîkî tune. Ji dêûbavkirina hevpar re dêûbavbirîna hevpar jî tê gotin.

Dê-dêûbav ne tenê xwedîkirina tîpîk a zarokên xwe parve dikin, lê di heman demê de biryarên mezin ên di derheqê mezinbûnê de jî didin, di nav de:

• zanyarî
• Lênêrîna bijîşkî
• dibistana olî
• mijarên din ên girîng

Hev-dêûbavkirin hevpar e. Bi texmînî ji sedî 60ê zarokên li Dewletên Yekbûyî bi dêûbavên xwe yên biyolojîkî yên zewicî re dijîn. Yên din 40 ji sedî di cûrbecûr rewşan de dijîn, ku pir ji wan bi hev-dêûbavbûnê re têkildar in.

Vê bixwînin ku di derbarê hev-dêûbavbûnê de bêtir fêr bibin, serişteyan, tiştên ku ji wan dûr bisekinin û hwd.

Meriv çawa dê-bav hevkariyê dike

Hev-dêûbavitiya serfiraz di gelek awayan de feydê dide zarokan.

Lêkolîna ku di Kovara Navbirî ya Zanista Malbatê ya Bicîhkirî de hatî weşandin, diyar kir ku zarokên ku ji hêla dê-bavên hevkar ve têne mezin kirin pirsgirêkên wan ên reftarê kêmtir in. Di heman demê de ew ji zarokên ku ji hêla dê-bavên dijmin an dêûbavek tenê ve têne mezin kirin nêzîkê bavên wan in.

Li vir e ku meriv çawa şansê xweya serfiraziya hev-dêûbaviyê zêde dike:

1. Dev ji rabirdûyê berde

Hûn ê nekarin bi serfirazî hev-dêûbav bine heke ji we re tiştek tune lê ji pêşbirkiya xwe re heqaret heye. Hûn hîn jî dikarin dilşkestinên xwe bi heval, malbat, an terapîstekî re derxînin, lê carî dêûbavên din li zarokên xwe venekin.

2. Li zarokê xwe bisekinin

Di têkiliya weya berê de çi dibe bila bibe, ji bîr mekin, ew di rabirdûyê de ye. Divê baldariya weya nuha li ser ya ji bo zarok an zarokên we çêtirîn e.

3. Ragihandin

Hev-dêûbavkirina baş bi danûstendina baş ve girêdayî ye. Li vir çend rêbername hene:

• Zelal, kurt û rêzdar bin. Rexne nekin, sûcdar nekin, sûcdar bikin, an tehdît nekin. Pêwendiya we divê karsaziyê be.
• Hevkar bin. Berî ku hûn pêwendî daynin, bifikirin ka ramanên we dê çawa werin pêş. Ma hûn ê bêaqil xuya bikin an mîna zordariyek?
• Nivîsandinê kurt bikin. Heke hûn ji danûstendina xwe re dişînin an bi e-nameyê dişînin, wê kurt, nerît û heya nuqteyê bihêlin. Bi hev-dêûbavê xwe re sînor saz bikin ka di rojê de çiqas e-name an nivîsar guncan in.
• Rasterast danûstendinê bikin. Gava ku hûn di navbeynkarekî de mîna dapîr, dapîr, an kesek girîng derbas dibin, hûn dikevin xeterê ku tiştên xelet werin ragihandin. Her weha hûn dikarin hev-dêûbavê xwe hîs bikin ku hûn marjînal in.

4. Bi çalak guhdarî dikin

Beşa din a ragihandinê guhdarî kirin e. Ji bo ku alîkariya hevserê / a we were kirin ku hûn têgihiştî û bihîstî ne, jêrîn bifikirin:

• Bi dorê diaxivin.
• Qut nekin.
• Berî ku hûn dora xwe biaxivin, bi gotinên xwe tiştên ku hev-bavê we gotî dubare bikin, û bipirsin ka we ew rast fêhm kiriye. Ku ne wiha be, ji hev-dêûbav bipirsin ku wê ji nû ve binivîse.

5. Piştgiriya hev bikin

Fêm bikin ku dêûbavên çêtirîn ên ku bi hev re dixebitin in. Gava ku hûn dibînin dêûbavê din tiştek ku hûn dixwazin dikin, pesnê wî bidin. Bihêzkirina erênî malzemeyek bingehîn a hev-dêûbavîkirina erênî ye.

Bi heman awayî, rêzikên lihevhatî li pey hev bişopînin. Heke we li ser qedexeya derketina derve, wextê razanê, an dema sînor a dîmenderê li hev kiriye ku zarokê / a we neçar e ku dêûbav bi kê re ye, li dû wan rêzikan bimîne dema ku zarokê we bi we re ye.

6. Plana betlaneyan û betlaneyan

Betlan û betlaneyên ji bo dêûbav-bav dikare bibe demek dijwar, lê pêwendî û plansazî dikare van deman hêsantir bike. Li vir çend serişte hene:

• Heya ku dibe gengaz berê xwe bidin.
• Bi hev-dêûbavê xwe re agahdariya têkiliyê ya ku hûn ê bibin pêşkêşî bikin.
• Zarokan di nav rêzikên xweyên betlaneyê de bigirin. Ger berî ku hûn veqetin hûn bi gelemperî gixirxwazî ​​li tenişta malbata xwe û Sersal bi yên xweyên berê re derbas dikirin, rûtîn wek xwe bidomînin. Dîsa, hevgirtin ji bo zarokan baş e.
• Gava ku hûn nekarin betlaneyan parve bikin, wan alternatîf bikin.
• Biceribînin ku betlaneyek li dora wextekî ku hev-dêûbav xwedan zarokan e plan nekin.

7. Lihevhatin

Tu dêûbav çav-bi-çav nabîne, gelo ew bi hev re ne an ji hevûdu ne. Gava ku hûn nekarin li ser pirsekê li hev bikin, hewl bidin ku çareseriyek ku hûn dikarin pê re bijîn pêk bînin.

Mînakî, heke hûn difikirin ku ew bi rastî girîng e ku zarokê we beşdarî karûbarên dêrê bibin dema ku ew bi hev-dêûbavek ne olî re bin, binihêrin gelo dê-dêûbavê we dê bikaribin zarok bavêjin ser karûbarê xwe û paşê wan hildin paşê. An jî dibe ku hûn dikarin bipejirînin ku dê-dêûbav dê her carek din zarok bigihîne xizmetan.

6 tiştên ku jê dûr bikevin

Ji bo ku hûn bi bandor hev-bav bikin, van şeş rêgezan di hişê xwe de bigirin:

1. Li ser hev-dêûbavê xwe ji zarokên xwe re neyînî nepeyivin.
2. Ji zarokê xwe nexwazin ku aliyek bibe.
3. Zarokê xwe ji hêrs û nefretê ji hevjîna xwe dûr nexin. Sedema yekta ya rewa ya ku zarok ji zarokên xwe dûr digirin ewlehiya wan e.
4. Weke zarokê xwe ne ku hev-dêûbav "casûs" bike.
5. Nexşerêya dêûbavtiyê ya ku bi hev re li hev kirine li hev nekin.
6. Bila soz bi cih neyên.

Meriv çawa nexşeyek dêûbavbûnê diafirîne

Danîna rêgezên bingehîn û eşkerebûna derbarê bendewariyan dê bibe alîkar ku ezmûnek hev-dêûbavî ya nermtir misoger bibe.

Heke nexşeya ku hûn di eslê xwe de pêşve dibin baş nayê xebitandin, netirsin ku bi hev-dêûbavê xwe re bixebitin da ku ew li gorî hewceyê sererast bikin. Remember bînin bîra xwe ku nexşeyek ku dema zarokê we biçûk be baş kar dike dibe ku pêdivî be ku zarokê we mezin dibe were sererast kirin.

Li vir çend xal hene ku divê hûn gava pêşxistina planek bifikirin:

• Zanibe ku zarokê an zarokên we dê kengî malên xwe biguhezînin, li ku û kengî dê bêne rakirin, û li her malê çi reftar tê hêvîkirin.
• Bi hev-dêûbavê xwe re li hev bikin ka gelo zarokên we dema ku ew bi hev-dêûbav re bin dê bangî we bikin an ji we re bişînin. Heke ew ê, wê hingê demek diyar bikin.
• Bawer bikin ku her kes li ser rolên lênihêrîna zarokan zelal e. Mînakî, dibe ku hûn bixwazin dema ku zarokê we bi we re ye hemî berpirsiyariyan qebûl bikin. An jî, dibe ku hûn û hev-dêûbavê we bixwazin hin berpirsiyariyên rojane parçe bikin an wekî din bidin wan, mînakî zarokan birin dibistanê, birina wan ji bo çalakiyên derveyî ders û hwd.
• Li her mala pêwendîdar rûtinên dişopînin. Mînakî, dersa malê di 5 p.m. û demjimêr 8 êvarê, an şeva dibistanê televîzyon tune. Zarok bi domdariyê baştir fonksiyon dikin.
• Li ser çi û çawa hûn ê terbiye bikin li hev bikin. Qanûnên malê yên hevbeş, wekî qedexeya derketina kolanan û karan çi hewce ne ku werin saz kirin. Dema ku wan ferz dikin eniyek yekbûyî nîşan bidin.

Dema temen û mercên zarokên we diguherin amade ne ku nexşeya dêûbavayiya xwe biguherînin û sererast bikin.

Bi terapîstek re dixebite

Heke hûn di zarokê / a xwe de nîşanên stresê dibînin alîkariya profesyonel bigerin. Van nîşanan dikarin wiha xuya bikin:

• pirsgirêkên xew an xwarinê
• hestên xemgîniyê an depresiyonê
• daketina notan
• moodiness
• ditirse ku ji dêûbav dûr be
• tevgerên mecbûrî

Her weha heke hûn bi hev-dêûbavê xwe re nakok in an hûn xwe dibînin:

• hest bi depresiyonê an fikarê kirin
• zarokên xwe bikin peyamnêrê we û hev-dêûbavê we
• ji bo piştgiriya hestyarî xwe dispêrin zarokên xwe
• bi berdewamî hev-dêûbavê xwe bi devkî xirab dike

Çi forma terapiya ku hûn hilbijêrin dê bi zarokê / a we çend salî ve girêdayî be, çima hûn li alîkariya profesyonel digerin, û têkiliya we û hev-dêûbavê we jî heye.

Piştî şêwirmendiyek destpêkê bi pisporek pispor re, divê hûn karibin bijareyên xwe baştir teng bikin. Hûn dikarin ji bo pêşniyarên dermankirinê ji hevalên xwe, doktorê xwe, doktorê zarokan ê zarok, an bernameya alîkariya karmendê xwe bipirsin.

Xwe-xwedîkirin

Windabûna têkiliyek û navîgasyona hev-bavan a serfiraz dikare stresek pir mezin çêbike. Ji xwe re bibin alîkar ku bi van serişteyan bisekinin:

• Bi têkiliya ku bi hevalên piştgir, malbat, an terapîstek re peyivîn - ne zarokên we - xemgîn bikin. Ew dikare bibe alîkar ku hûn hestên xwe binivîsin.
• Xwe ji bo veqetandinê kesane nekin û sûcdar nekin.
• Rûtînek ava bikin. Ew ê ji we re bibe alîkar ku hûn bêtir di bin kontrolê de hîs bikin.
• Dema ku stres giran dibe xwe bi tiştek xweş bikin. Ew dibe ku kulîlkek kulîlkan, masajek, an jî her tiştê ku hûn jê kêf dikin ku taybet xuya dike.
• Ji xwe re xweşbîn bin. Qebûl bikin ku hûn dikarin xeletiyan bikin, û ew baş e. Wan wekî fersendek fêrbûnê bigirin û biçin.

Hilgirtin

Hev-dêûbav dikare dijwar be, lê bi amûrên rast hûn dikarin bi serfirazî hev-bav bikin. Mifteyên ji bo hev-dêûbavmendiya bi bandor danûstendina baş bi yê berê re ye û her weha nexşeyek dêûbavtiyê ya zelal, bi raman hatiye sêwirandin.

Mîna hemî dêûbavan, gelo ew wekî yekeyek tête kirin an na, divê baldar her dem li ya ku ji bo zarokên we çêtirîn e.