Ma Sûdên Ku Bi Pitikê re Hev-Xew bikin heye?

Dilşad

• Hev-razîn çi ye?
• Rêbernameyên parvekirina odeya ewle
• Hev-razîn ewledar e?
• Çi temen ji bo hev-razanê ewle ye?
• Rêbernameyên ji bo hevjiyana ewletir
• Çaxê ku dema ku ez pitika xwe têr dikim ez bêhemdî razêm?
• Biçe derve

Her dêûbav bi pitikek nû ji xwe re pirsa temen-kevn kiriye "Em ê kengê bêtir xewa xwe bikin ???"

Em hemî dixwazin fêr bibin ka çi sazûmana xewê dê dema ku ewlehiya pitika me diparêze çavê herî girtî bide me. Heke pitikê we tenê gava ku bi we re rûniştibe razê, ew şevek dirêj û hin biryarên dijwar dide.

Ji bo ku hûn bibin alîkar ku hûn ji bo malbata xwe hilbijartina çêtirîn bikin, me li lêkolînê nihêrî û bi pisporan re peyivîn. Li vir rêzeyek rêzikên ji Akademiya Pediatrîkî ya Amerîkî (AAP) hene, digel xetereyên gengaz, feydeyên, û awayê hevjiyana bi pitikê we re.

Hev-razîn çi ye?

Berî ku em feydeyên sazûmanên cuda yên razana pitikan kûr bikin, girîng e ku meriv cûdahiyên di navbera hev-razanê de - ku bi gelemperî ji parvekirina nivînan re tê gotin - û parvekirina jûre diyar bike.

Li gorî daxuyaniyek polîtîkaya 2016, AAP bêyî parvekirina nivînan parvekirina jûreyê pêşniyar dike. Bi gotinên din, AAP hîç şîretê li hev-razanê nake.

Ji aliyê din ve, AAP parvekirina jûreyê pêşniyar dike ji ber ku ev tê xuyang kirin ku rîska sendroma mirina pitikan a ji nişka ve (SIDS) heya ji sedî 50 kêm dike.

Rêbernameyên parvekirina odeya ewle

• Divê pitik li pişta xwe, li jûreya dêûbav, nêzê nivîna dêûbav, lê li ser rûyek cûda razên. Divê ev rêkeftina xewê bi îdeal ji bo sala yekem a pitikê bidome, lê bi kêmî ve 6 mehên yekem piştî zayînê.
• Rûyek veqetandî dikare têxelek, dergûşa veguhêzbar, hewşa lîstikê, an bassinet hebe. Dema ku pitik radizê divê ev rûkul qayîm be û qul nebe.
• Divê pitikên ku ji bo têrkirin an jî rehetî têkevin nav nivînên lênihêrînê, divê ji bo xewê li bizmîr an basineta xwe vegerin.

Hev-razîn ewledar e?

Hev-razanê (aka parvekirina nivînan) ji hêla AAP ve nayê pejirandin. Vê biryarê bingeh digire ku nîşan dike ku parvekirina nivînan bi pitikan re di rêjeyek mezintir a SIDS de ye.

Rîska SIDS heke hûn cixare bikişînin, berî razanê alkol vexwin, an jî dermanên ku hişyarbûnê dijwartir dikin bigirin, hêj zêdetir e. Hev-razana bi pitikek zû an kêm-giran, an jî pitikek ji 4 mehan biçûktir, di heman demê de xeteretir e.

Dr. Robert Hamilton, FAAP, bijîşkek zarokan li Navenda Tenduristiyê ya Providence Saint John, dibêje ku xetera SIDS bi rastî piçûk e. Hîn jî, doktorên zarokan dipejirînin ku pitikên ciwan divê di nav nivînên we de, li ser kursiyên salonê, an li ser textan bi we re nezewicin.

“Ya ku em pêşniyar dikin ev e ku zarokên nûbûyî di xewê we de razên. Bi taybetî ji bo pitikên şîrdanê û rehetiya dayikê bassinets bicîh bikin, ”dibêje Hamilton.

Lêbelê, hemî pisporan qebûl nakin ku hev-razîn tiştek xirab e. James McKenna, PhD, li Zanîngeha Notre Dame profesor e. Her çend ne bijîjk be jî, lê ew ji ber lêkolînên xwe yên li ser razana hevjîn, şîrdanê, û SIDS pir tê nirxandin. Xebata McKenna hem parvekirina nivînan û hem parvekirina odeyê vekolandiye.

McKenna balê dikişîne ser lêkolîna ku di 2014an de hatî weşandin û destnîşan kir, dema ku pitik ji 3 mehan mezintir in. Di wê lêkolînê de, lêkolîneran ji nişkêve dît ku parvekirina nivînan dibe ku di pitikên mezin de parastî be.

Lê ji bo dêûbavan girîng e ku AAP bibîr bîne ku parvekirina nivînan xetereyek pir zêde dide pêş, bêyî şert û merc. Wan dema ku beşa parvekirina nivînan a danezana siyaseta 2016-an nivîsandin, lêkolînek serbixwe ya lêkolîna li jor navborî, digel 19 kesên din kirin.

Lêkolînerê serbixwe diyar kir: "Diyar e, van daneyan encamek teqez piştrast nakin ku parvekirina nivînan di koma temenê herî ciwan de, di şert û mercên kêmtir xeternak de jî ewle ye."

Çi temen ji bo hev-razanê ewle ye?

Dema ku zarok dibin pitikên nû, potansiyela SIDS-ê pir kêm dibe. Ev nûçeyek baş e ji ber ku ew jî dema ku zarok hez dikin bi dêûbavên xwe re bikevin nav nivînan.

Wexta ku pitika we ji 1 salî mezintir e, Hamilton dibêje metirsiyên parvekirina nivînan pir kêm in, lê ew pêşengiyek çêdike ku şikandina wê dijwar be.

"Adviceîreta min ji dêûbavan re ew e ku hertim êvarê bi zarokan re di nav nivînên xwe de dest pê bikin. Heke ew di nîvê şevê de şiyar dibin, çêtir e ku meriv wan rehet bike, lê hewl bidin ku wan di nav nivînên xwe de bihêlin. Ew ne ew qas xemgîniya ewlehiya wan e, ne xema kalîteyê ye [mayîn], ”dibêje Hamilton.

Rêbernameyên ji bo hevjiyana ewletir

Ji bo kesên ku ji ber çi sedemê nav-parve dikin, ev pêşniyar in ku hewl bidin ku wê kêmtir xeternak bikin. Parvekirina rûyek xewê bi pitika we re hîn jî wan dixe bin metirsiyek mirina pitikan a girêdayî xewê ji xewa wan a li ser rûyek ewledar a ji we cûda.

Bi vê hişê, li vir rêzikên ji bo hevjiyana ewletir ev in:

• Heke we tiryak an dermanên şîfayê xwar, alkol vexwar, an jî hûn pir westiyayî bi pitikê re li ser heman rûyê xew nekin.
• Heke hûn cixarekêşek nuha ne, bi pitikê xwe re li ser heman rûyê xew nekin. Li gorî, pitikên ku piştî zayînê bi dûmana cixare kişandî ji bo SIDS di xetereyê de ne.
• Heke we di dema ducaniyê de cixare kişandibe li ser heman rûyê xew neçin. Lêkolînek 2019 diyar kir ku dema ku dayikê di dema ducaniyê de cixare kişand metirsiya SIDS-ê du qat zêde bû.
• Ger rûkalek xewê parve bikin, pitik li şûna xwe di navbera xwe û hevjînê xwe de neynin, li tenişta xwe bicîh bikin.
• Divê pitikên ji salekê biçûktir bi xwişk û bira an zarokên din re razên.
• Dema ku pitika xwe digirin li ser texte an kursiyê xew nekin.
• Her dem pitikê xwe li pişta wan bi cîh bikin, bi taybetî dema ku hûn pêçan.
• Heke porê we pir dirêj e, dema pitik li tenişta we be wê girêdin da ku li dora stûyê wan nekeve.
• Dêûbavek bi qelew dibe ku zehmetiyê bikişîne ku pitika wî di derbarê laşê xwe de çiqas nêz e, û divê hertim ji pitikê li ser rûyek cûda razê.
• Bawer bikin ku balgî, çarşefên nevekirî, an betanî tunene ku karibin rû, serî û stûyê pitikê we veşêrin.
• Heke pitik ji bo xwarinek an jî ji bo rehetiyê bi we re di nav nivînan de ye, bicîh bikin ku di navbêna nivîn û dîwêr de cihên ku pitik tê de asê bibin tune.

Çaxê ku dema ku ez pitika xwe têr dikim ez bêhemdî razêm?

Ger, piştî nirxandina erênî û neyînî, hûn biryar bidin ne ku hûn bi hev re razên, dibe ku hûn hîn jî li ser xewa di gava ku pitikê didin hev xeman. Dr. Ashanti Woods, bijîşkek zarokan li Navenda Pizîşkî ya Mercy, dibêje heke hûn difikirin ku dibe ku hûn di dema xwarina şevê ya ku dê çêbibe xew de biçin, wê hingê pêdivî ye ku xwarin di nav nivînan de li şûna texte an kursiyê rûne.

Woods dibêje: "Heke dêûbav di xew de pitikek radizê, AAP dibêje ku ew di xew de di nav nivînek mezinan de ya ku bê qapax û çarşefên azad nîn e xeternak e."

Ku pitik di navbera dayik û milê kursiyê de asê bimîne xewa li ser kursiyê xetereya xeniqandinê zêdetir dike. Di heman demê de ji ber metirsiya pitikê ku ji destên we dakeve erdê xetere ye.

Heke hûn di xew de dema ku pitik di nav nivînan de dixwin radizên, Woods dibêje divê hûn pitikê xwe ji xewê şûnda vegerînin havilika wî an cîhê ji hev cihê.

Biçe derve

Parvekirina odeyê, lê ne-razana di heman nivînê de, ji bo hemî pitikên 0–12 mehan sazûmana xewê ya herî ewledar e. Feydên parvekirina nivînek bi pitikê re ji rîskan zêdetir nabin.

Ger hûn bi zanebûn an ne bi pitikê xwe re li ser heman rûyê hev-razê bin, bila xwe ji mercên xeternak dûr bigirin û rêgezan ji nêz ve bişopînin.

Xew ji bo her kesê ku di sala yekem a jiyana pitikê de hêja ye. Bi raman û şêwirîna bijîjkî bi raman, hûn ê ji bo malbata xwe çêtirîn rêkeftina xewê bibînin û dê di demek kurt de pez bihesibînin.