Çi dibe ku di lingan de dixeriqe û çawa tê derman kirin

Dilşad

• 1. Çermê pir hişk
• 2. Tîrêjiya nebaş
• 3. Bîra kêzikan
• 4. Bi dermatîtê re têkilî daynin
• 5. Diyabet
• 6. Nexweşiya gurçik an kezebê

Xuyangkirina lingên hêşîn nîşanek nisbeten hevpar e, lê ew di mezinan an pîran de pirtir e, ji ber ku di pir rewşan de têkildarî bi gera xwînê ya nebaş e ku diqedîne ku bi rêkûpêk li dil venagere û ji ber vê yekê, di lingan de kom dibe , dibe sedema werimandin û xurek sivik.

Lêbelê, çend sedemên êşandinê hene, ku dikare ji mercên hêsan, wekî çermê zuwa, bigire heya pirsgirêkên girantir, wek nexweşiya kezeb an gurçikê. Ji ber vê yekê, ya îdeal ev e ku, heke ku êş gelek rojan winda bibe an dubare bibe, bi doktorê malbatê an dermatolojîstek bişêwire, da ku binirxîne ku pirsgirêkek tenduristiyê heye û dermankirina herî guncan dest pê bike.

6 sedemên herî gelemperî yên lingên pizrikê binihêrin:

1. Çermê pir hişk

Çermê hişk dikare di her temenî de çêbibe, nemaze di mirovên ku her cûreyê moisturîzasyonê bikar naynin, lêbelê ew bi taybetî bi temenê re hevpar e, ji ber ku çerm kapasîteya xweya avdanê winda dike.

Her çend qerisîn timûtim bi nîşanên din ên wekî hûrkirina çerm, deverên spî an jî sorbûn jî tê, çend rewş hene ku ev yek pêk nayê û xurîn nîşaneya tenê ye.

Çi bikin: yek ji awayên herî bibandor e ku hûn çermê xwe baş şil bikin ev e ku hûn rojê rojê vexwarinek rast avek vexwin, lê her weha timûtim moisturîzeker bikar bînin. Bibînin ku hûn rojane çiqas av vedixwin.

2. Tîrêjiya nebaş

Li gel çermê hişk, belavbûna kêm sedemek dinê ya sereke ya lingên xurîn e. Ev ji ber ku, bi temenê pêşkeftinê re, valahiyên ku di rehên lingan de hene, ku dibin alîkar ku xwîn vegere dil, qels dibe, û xwîn ber bi jor ve dijwartir dibe.

Bi berhevkirina xwînê re, şanik oksîjenê kêmtir digirin û di encamê de bêtir jehr berhev dibin û ji ber vê yekê, ew ji bo hestyariyek sivik a xurîn ku bi rojê xirabtir dibe hevpar e. Di van rewşan de nîşanên din ên hevbeş werimandina lingan, tingling û hesta lingên giran in, mînakî.

Di mirovên ku demek dirêj radiwestin an jî bi nexweşiyên ku fişara li ser rehan zêde dikin û gera xwînê xirab dikin de, wekî tansiyona xwînê ya zêde an dilşikestina dil, belavbûnek qels zêdetir e.

Çi bikin: awayek baş ji bo ku zû devê tîrêjiya belengaz zû were rakirin masajîkirina lingan e, pêkanîna zexta sivik a ji lingan heya zendan e. Lêbelê, ji rawestandina demek dirêj, lingên xwe derbas nekirin û bi lingên xwe hildan bêhnvedan jî dibe alîkar ku pêşî li êşan bigire. 5 awayên xwemalî bibînin ku hûn di lingên xwe de tirajîna belengaz rehet bikin.

3. Bîra kêzikan

Lingên pizrikî dikare timûtim tenê nîşanek ji kêzikên kêzikan be. Ji ber ku gelek kêzikan, mîna hin celeb mêşan, tercîhek wan heye ku lingên xwe bişkînin, ji ber ku ew beşên laş in, bi taybetî di havînê de.

Ji ber vê yekê, heke nîşanên din, wekî pişikên piçûk an deqên sor ên piçûk ên li ser çerm, digel hêşînbûnê, xuya bibe, ew dikare diyar bike ku ew bi rastî tûj e.

Çi bikin: awayek pratîkî ji bo vemirandina êşkenceya ku ji ber tûjiya kêzikekê çêdibe ev e ku meriv rûnê bîhnê lêxe, wek mînak Polaramine an Andantol. Lêbelê, ajotina kûpek qeşayê li ser deverê an pêkanîna zexmek sar jî dikare ji xilasbûna xirrê re bibe alîkar. Zêdetir nimûneyên rûnê bîhnxweş derbas bikin ku biteqin derbas bibin.

4. Bi dermatîtê re têkilî daynin

Dermatîta têkiliyê celebek alerjiya çerm e ku ji têkiliya bi madeyek an tiştikî ku ji çerm aciz e, radibe. Ji ber vê yekê, dema ku pantik ji bo demek dirêj li xwe dikin, bêtir hevpar e, nemaze dema ku tevn sentetîk e, wek polîster an elastan. Vê celebê tevnê nahêle ku çerm nefes bigire, ji ber vê yekê ew dikare bi hêsanî bibe sedema berteka çerm.

Di heman demê de nîşanên dermatîtê dikare sorbûna çerm, pelçiqandin û hebûna birînên piçûk ên li ser çerm jî hebe. Navnîşek nîşanên ku alîkariyê didin naskirina dermatîta têkiliyê bikin.

Çi bikin: bi gelemperî bes e ku meriv pantikan jê bike û bihêle ku çerm nefes bistîne, lêbelê, heke nîşanên çêtir nebin, piştî şûştinê jî, ya îdeal ev e ku meriv here ba dermatolog, ji ​​ber ku di hinekan de dibe ku hewce be ku meriv rûnê kortîkoîd bide.

5. Diyabet

Kesên ku nexweşê şekir in û dermankirina guncan nabînin, an ku nizanin bi wan re şekir heye, dikarin aloziyan pêşbixin. Yek ji van tevliheviyan neuropatî ye, ku tê de qulikên nervê ji ber zêdebûna şekirê di xwînê de xera dibe, ku diqede di encam de nîşanên wekî çilmisîn û çermê xurîn çêdibe.

Cihên yekem ên ku bi gelemperî ji hêla neuropatî ve têne bandor kirin, ling, ling an dest in, ji ber vê yekê jî ku li van deran xurîn dibe nîşana şekir be. Hin nîşanên ku dikarin kesek ji şekir bi gûman bikin, hewesa pir caran a mîzê, tîbûn û birçîbûna zêde û zû winda bûna kîloyê ye.

Çi bikin: heke şekir tê gumankirin, girîng e ku hûn ji bo ceribandinên xwînê bijîşkek gelemperî bibînin û teşhîs piştrast bikin, dest bi dermankirina guncan bikin. Testê meya serhêl bikin da ku bibînin ka hûn di bin rîska diyabetê de ne.

6. Nexweşiya gurçik an kezebê

Her çend xurîn bêtir hindik be jî, lingên qerisî dikare bibe nîşana yekem a pirsgirêka gurçik an kezebê jî. Bi gelemperî, kezeb û gurçik dibin alîkar ku xwîn fîlîze bibe û paqij bibe, ji ber vê yekê heke ew bi rêkûpêk nexebitin wê bibe sedem ku hin toksîn di nav şaneyan de kom bibin, û bibe sedema çermê xurîn.

Wekî din, pirsgirêkên tenduristiyê yên din, wekî hîper an hîpotîroidîzm, di heman demê de dikare bibe sedema xurîniya çerm, bi taybetî li herêma lingê. Navnîşek nîşanên ku dibe ku pirsgirêkên kezebê û yeka din jî ji bo pirsgirêkên gurçikê nîşan bikin kontrol bikin.

Çi bikin: îdeal ev e ku hûn bi bijîşkek gelemperî, an heta bi dermatolojîstek bişêwirin, ku hewl bidin ku sedema lingên pizrikê nas bikin. Ger pirsgirêkek kezebê an gurçikê tê gumankirin, dibe ku bijîşk we bişîne cem pisporekî din an jî ji bo ceribandinên cûrbecûr ên wekî testên mîzê, ultrasiyon an testên xwînê, mînakî.