Meriv Çawa Di nightevê de Rûnê Gûzê Li Serê Xwe Bikaranîn

Dilşad

• Hûn çawa şevekê rûnê gûzê li ser rûyê xwe bikar tînin?
• Hilbijartina rûnê gûzê çêtirîn
• Feydeyên karanîna rûnê gûzê li ser rûyê we bi şev çi ne?
• Bandorên alî hene?
• Rêzeya jêrîn

Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li ser vê rûpelê bikirin, dibe ku em komîsyonek piçûk bistînin. Li vir pêvajoya me ye.

Ji bo çermek tenduristtir li rêyek çêtir digerin? Nihênî dibe ku di metbexa we de were veşartin: rûnê gûzê.

Lêkolîn dîtiye ku rûnê gûzê dibe ku tenê çermê we hewce dike. Feydeyên wê hene:

• kêmkirina iltîhaba
• rawestandina zirara ku ji hêla radîkalên azad ve hatî çêkirin
• alîkariya pêşîgirtina li enfeksiyonê dike

Hin tevnvîs, wekî OneGreenPlanet, bi rûnê gûzê sond dixwin, bi taybetî ji bo rûyê we karanîna wê wekî şilwêjek xwezayî vedibêjin. Rûnê gûzê têra xwe nerm e ku li dora deverên hestyar mîna binê çavên we û li ser lêvên we were bikar anîn.

Hûn çawa şevekê rûnê gûzê li ser rûyê xwe bikar tînin?

Neftê gûzê li ser rûyê xwe bikar bînin mîna ku hûn ê her kremê şevê bikar bînin.

1. 1 kevçiyê rûnê gûzê şil bikin û bi nermî bixin navbera destên xwe. Wê rûnê şilkirî xwediyê teşeyek zirav, sivik be.
2. Li rû û stûyê xwe xweş bikin. Her weha hûn dikarin rûnê gûzê li ser singê xwe û deverên din ên hişk ên laşê xwe jî bikar bînin.
3. Bermayek qalind bi nermikek nerm bi nermî jê bikin. Kulîlkên pembû bikar neynin, ji ber ku ew ê li rûnê rûyê we bimînin.
4. Overevekê çermek rûnê gûzê li ser çermê xwe bihêlin.
5. Ji ketina rûnê gûzê dûr bisekinin, ji ber ku dibe ku vîzyona we bi rengekî demkî tarî bibe.
6. Heke hûn demjimêr pincar bûne, rûnê gûzê dikare berî hilberandina wekî kremê şevê du carî jî wekî paqijkerê makyajê peywirê bide. Tenê van gavên heman du carî bişopînin. Carek bikar bînin ku nermikê xwe paqij bikin û carek jî da ku pêçek sivik li ser çermê xwe bihêlin. Li ser serhêl rûnê gûzê organîk bikirin.

Hin kes tercîh dikin ku rûnê gûzê wekî hebkî carinan an heftê carekê dermanek bi şev bikar bînin.

Heke çermê we rûn e an çermek we ya têkel heye, dibe ku hûn bixwazin ku bi karanîna rûnê gûzê re wekî dermankirina deqek li dora çavên we an li ser pincarên çermê hişk biceribînin.

Hilbijartina rûnê gûzê çêtirîn

Dema ku celebê rûnê ku dê li rûyê xwe bikişînin hilbijêrin, li rûnên gûzê yên organîk ên ku wekî wan hatine nîşankirin bigerin:

• safîkirî
• qîz
• keçika jêzêde

Lekolînwanan di lêkolînên xwe de ev celeb bikar anîn, û dibe ku ev celeb ji bo çerm feydeya herî zêde peyda bikin.

Sê celebên sereke yên rûnê gûzê hene:

• safîkirî
• safî kirin
• herrik

Rûnên gûzê yên şile di serî de ji bo pijandinê têne bikar anîn.

Kalîteya rûnên gûzê yên bazirganî hatine amadekirin pir diguhere. Hin rûn bi pêvajoyek kîmyewî têne safîkirin. Dibe ku ev li ser çerm hişk bin û dibe ku kêm taybetmendiyên bikêr hebin.

Nefta gûzê ya nerafînkirî, ya ku bi tikandina goştê gûzê yê xwarinê tê çêkirin û bi gelemperî kîmyewî zêde nekiriye, ji bo lênihêrîna çerm çêtirîn e.

Di venêrîna 2017-an de li ser cûrbecûr rûnên ku bi metodên cihêreng hatine hilberandin ragihand ku rûnê sar-pêlkirî bêtir asîdên rûnê û pêkhatên ji çerm sûdwergirtî ne.

Piraniya rûnê gûzê yê pir-kalîte dema ku li germahiya bin 75 ° F (23.889 ° C) were hiştin formek hişk e. Dema ku germ an germ bibe rûnê gûzê yê hişk şil dibe.

Ji bo hestek luksê ya zêde, hûn dikarin rûnê gûzê bi mîkserê an jî blender qamçiyan bikin da ku ew teşeyek qeşeng bide. Rûnên girîng ên ku xwediyê taybetmendiyên têrker ên çerm in lê zêde bikin.

Giselle Rochford, ku xwediyê tevnvîsa Diary of an Ex-Sloth e, ji bo karanîna şevê rûnê gûzê bi kaşka destan qamçî dike.

Ew rûnê dara çayê û vîtamîna E dixe dewrê da ku alîkariya hişkbûn û şikestinê bike. Petrolên din ên girîng ên ku biceribînin lavender an kamomîl tê de hene.

Feydeyên karanîna rûnê gûzê li ser rûyê we bi şev çi ne?

Rûnê gûzê rûnek e ku ji gûzên xav an pelikên gûzê hişkkirî tê derxistin.

Ji ber vê yekê, taybetmendiyên wê yên nermik dibe ku ew ji bo hin cûreyên çerm, wekî çermê hişk an normal-bi-hişk, gava ku wekî şilkêşek şevê tê bikar anîn bikêrhatî be.

Di rûnê gûzê de asîdên rûnê yên têrker hene ku dibe alîkar ku meriv çerm bike û çerm biparêze. Di nav van de asîda linoleîk (vîtamîna F), ku dibe alîkar ku çerm şil bimîne û asîdê laurîk, ku xwediyê taybetmendiyên antibakteriyal e.

Heke çermek weya hişk û lerizî hebe, li şûna nermikera xweya birêkûpêk bi karanîna rûnê gûzê dibe ku çermê we nerm bike û şil bike, di şiyarbûnê de wê nû û nerm xuya bike.

• Avjeniyê zêde dike. Nefta gûzê alîkariya teşeya bergiriya parastinê ya çermê we dike, şilbûna hundir asê dike û çerm nerm û şil dike.
• Inflammationltîhabê kêm dike. Nefta gûzê xwedan taybetmendiyên dijî-iltîhaba ye, ku wê ji bo çermê hêrsbûyî, çilmisandî bi feyde dike.
• Hilberandina kolagenê zêde dike. Di rûnê gûzê de naveroka asîdê laurîk bandorek bi bandor li ser hilberîna kolagenê dike. Kolagen alîkariya çerm dike ku zexmî û zexmiya xwe bidomîne. Alîkariya ji çerm re mayîn û hilberandina kolagenê dibe ku çêbûna hin xet û rîngên xweş ji holê rabike.
• Pelên tarî sivik dike. Li gorî blogerên bedewiyê yên mîna DIY Remedies, rûnê gûzê dikare çerm ronî bike û dibe ku bibe alîkar ku xuyangkirina deqên tarî an rengê çermê nehevseng kêm bike. Zêdekirina ava lîmonê dikare vê bandorê zêde bike.

Bandorên alî hene?

Bikaranîna rûnê gûzê wekî dermankirina şevek dibe ku ji her kesî re ne rast be. Delîlên anekdotalî li ser feydeyên rûnê gûzê ji bo çermê rûnê an pizrikê tevlihev e.

Rûnê gûzê komedojenîk e, ku tê vê wateyê ku ew dikare porê dorpêç bike.

Gava ku hin kes dibînin ku rûnê gûzê arîkariya şikestina wan dike, çêdibe ku çerm ronahîtir bibe û xwe nermtir hîs bike, lê yên din rûnê gûzê pir giran dibînin ku wekî dermankirina şevê bikar bînin.

Ji ber ku rûnê gûzê dikare porê dorpêç bike, dibe ku li hin kesan bibe sedema qutbûna pizrikan. Heke çermê weyê rûn heye, dibe ku rûnê gûzê serê reş, pizrik an serê spî li rûyê we çêbike ku bi şev bimîne.

Heke hûn li ser antîbiyotîkên demdirêj bûne an jî pergala parastinê ya we qels bûye, divê hûn rûnê gûzê li ser rûyê xwe bikar neynin.

Neft dikare porên we qeşeng bike û ji bo celebên din ên enfeksiyonên fungal an bakteriyel an pizrikan zeviyek çê bike.

Pityrosporum folliculitis, jî tê gotin Malasezzia folliculitis, yek ji mînaka pizrikên fungal e.

Heke hûn ji gûzê alerjîk in, divê hûn rûnê gûzê li ser rûyê xwe bikar neynin. Dibe ku hin kesên ku ji gûz an findiqan alerjîk in jî li hember rûnê gûzê xwediyê hesasiyetek alerjîk in û divê ew bikar neynin.

Rêzeya jêrîn

Bikaranîna rûnê gûzê wekî nermkera yekşevî dikare ji bo kesên xwedan çermek pir zuwa, çilmisî, an felcî be.

Lê rûnê gûzê dikare porê dorpêç bike û ji hin kesan re dermankirina şevekê guncan nine.

Aliyê plus, karanîna wê hêsan û nisbeten erzan e. Lêbelê, heke hûn ji gûzê alerjîk in, rûnê gûzê li ser rûyê xwe bikar neynin.