Kişandina Rûnê Gûzê Ewledar e?

Dilşad

• Neft kişandin çi ye?
• Çima rûnê gûzê?
• Hûn neftê çawa dikişînin?
• Bandorên alî hene?
• Biçe derve

Kişandina rûnê gûzê bi gelemperî ewledar e, lê ew dikare di senaryoyên jêrîn de ne ewle were hesibandin:

• Li hember gûz an rûnê gûzan alerjiya we heye.
• Hûn li dû pêvajoya kişandinê rûnê gûzê dadiqurtînin. Gava ku hûn kişandina rûn biqedînin, bila ew rûnê ku bakteriya devê we berhev kiriye tif bikin. Kûrdanê wê dibe ku bibe sedema nerehetiya zik an zikêşê.
• Hûn bi tevahî hemî firçekirina diranan, têlkirin, û lênihêrîna devkî ya din bi kişandina rûnê gûzê digirin. Ji bo paqijiya devkî ya guncan, rojê du caran firçe bikin - carek piştî taştê û carek din berî razanê - rojê carek têl bikin, parêzek bi tendurist bixwin, û bi rêkûpêk biçin cem dixtorê diranan.

Xwendinê bidomînin da ku hûn li ser kişandina rûnê gûzê û çawa bi ewlehî wê fêr bibin bêtir fêr bibin.

Neft kişandin çi ye?

Petrol kişandin terapiyek devkî ya kevnar a Ayurvedic e. Her çend dibe ku feydeyên din ên karanîna karanîna petrolê hebe jî, ev terapiya alternatîf di serî de ji bo rakirina bakteriyan û teşwîqkirina hilberîna tîrêjê ye.

Petrol kişandin di bingeha xwe de rûnê şûştinê ye - wekî rûnê gûzê, rûnê rûnê rûnê, an rûnê zeytûnê - li dora devê we. Gava ku hûn rûnê dora devê xwe dixin, ew di navbera diranan de "tê kişandin". Gava ku hûn xelas bûn, hûn rûnê tif dikin.

Gelek kes pêşniyar dikin ku kişandina rûn dikare tenduristiya devkî bi xetereyên herî kêm baştir bike.

Bi rastî, lêkolînek 2007-an li ser kişandina rûnê diyar kir ku li hember tevnên hişk an nerm ên devê devkî bertekên neyînî tune. Lê girîng e ku meriv not bike ku vê lêkolînê, ne rûnê gûzê, rûnê gulberojka safîkirî bikar anî.

Çima rûnê gûzê?

Di van demên dawî de, rûnê gûzê ji bo kişandina rûnê populer bûye lewra ku:

• çêjek xweş heye
• bi hêsanî heye
• mîqdarên mezin ên asîta laurîk a antîmîkrobiyal heye

Çend lêkolînan dît ku kîjan rûn ji bo kişandina rûn çêtirîn e. Hinekan diyar kir ku rûnê gûzê hilbijartinek baş e:

• Lêkolînek 2018-an destnîşan kir ku ji bo kêmkirina dijwariya gingivîtê, kişandina rûnê gûzê ji rûnê kişandina bi rûnê bîhnxweş bandortir e.
• Lêkolînek 2016-an diyar kir ku ji bo kêmkirina bakteriyên bi rizîbûnê diranê ve girêdayî ne (Streptococcus mutans), kişandina rûnê gûzê bi qasî dermanxana devê klorheksîdîn bi bandor bû.
• A taybetmendiyên bakterîtîd ên bihêz ên asîta laurîk diyar kir.
• A diyar kir ku asîdê laurîk di rûnê gûzê de, dema ku bi alkalîs re di tîrêjê de were têkel kirin, girêdan û kombûna plakê kêm dike.

Hûn neftê çawa dikişînin?

Heke we devşûştî bikar aniye, hûn dizanin ka meriv çawa rûnê dikişîne. Li vir çawa ye:

1. Tişta yekem serê sibehê, bi zikê vala, bi qasî 1 kevçîyek rûn rûnê gûzê bidin devê xwe.
2. Nêzîkî 20 hûrdeman rûnê dora devê xwe bizivirînin.
3. Rûnê rûnînin.
4. Mîna ku hûn bi rêkûpêk dikin diranên xwe firçe bikin.

Bifikirin ku rûn rûnin nav tevnekê û dûv re jî wê bavêjin nav çopê da ku nehêle rûn rûnê û lûleya daraza we neçele.

Bandorên alî hene?

Her çend bi gelemperî ji bo tenduristiya we ne metirsîdar be jî, dibe ku hûn ji kişandina petrolê çend bandorên kêmanî yên hindik biceribînin. Mînakî, di destpêkê de, danîna rûn di devê we de dibe ku hûn hinekî dilteng bibin.

Bandorên din ên potansiyel ên din dibe ku ev hebin:

• hestiyariya diranan
• çena birîn
• serêş

Gava ku hûn ji neftê kişandinê re têne bikar anîn ev bandorên kêmbûnê kêm dibin. Mînakî, êş û serêşê êş dibe ku ji ber tevgera hişk a swishing rûnê, ku dibe ku hûn ne fêr nebin.

Biçe derve

Petrolê bi rûnê gûzê re kişandin awayek hêsan e ku dibe ku kavilên potansiyel, gingivît, û bêhna bêhnê kêm bike.

Kişandina rûnê gûzê bi gelemperî xeterek kêm tête hesibandin, lê heke hûn ne ewle be:

• alerjiya gûzê heye
• piştî pêvajoya kişandinê wê daqurtînin
• Wê wekî tenê rêbaza xweya paqijiya devkî bikar bînin

Heke hûn lêzêdekirina kişandina rûnê gûzê an jî dermankirina alternatîfek din a rejimê dirana xwe difikirin, berî ku dest pê bikin bi doktorê dirana xwe re nîqaş bikin.